突然就心情不好。 上个月是时隔几年的一次... 突然就心情不好。 上个月是时隔几年的一次崩溃，感觉好累，感情不顺，工作还被挑刺。被催婚，但我根本不想和任何人深入关系，我感觉关系都是保持距离的最安全最长久。工作被领导骂不该犯错，工作几年第一次被说重话，在我的预想里，工作应该抛弃情绪去处理好好的，但那几天难得地被情绪拖得好累，一切都变得拖延，也对自己的工作没有信心。 双重压力让我感觉自己好没用，也不被世界所容。 那天大崩溃到下班时开车都没力气，边开车边抑制不住得哭得稀里哗啦，回家就立马收拾一点随身衣物出去开酒店，不能在家里久留，被逮住情绪不好又要教育一堆，不想和他们说话，我知道他们是好意，但那些话对我只有负担。 这个月，又开始突然间心情低落了。还好昨天把这周的工作做完了，不然又得拖着情绪干活，真的会很累。 感觉是春天的锅，也许是身体激素在作祟。总之，希望情绪低落的时候都能安心闲下来。
突然就心情不好。 上个月是时隔几年的一次...
突然就心情不好。
上个月是时隔几年的一次崩溃，感觉好累，感情不顺，工作还被挑刺。被催婚，但我根本不想和任何人深入关系，我感觉关系都是保持距离的最安全最长久。工作被领导骂不该犯错，工作几年第一次被说重话，在我的预想里，工作应该抛弃情绪去处理好好的，但那几天难得地被情绪拖得好累，一切都变得拖延，也对自己的工作没有信心。
双重压力让我感觉自己好没用，也不被世界所容。
那天大崩溃到下班时开车都没力气，边开车边抑制不住得哭得稀里哗啦，回家就立马收拾一点随身衣物出去开酒店，不能在家里久留，被逮住情绪不好又要教育一堆，不想和他们说话，我知道他们是好意，但那些话对我只有负担。
这个月，又开始突然间心情低落了。还好昨天把这周的工作做完了，不然又得拖着情绪干活，真的会很累。
感觉是春天的锅，也许是身体激素在作祟。总之，希望情绪低落的时候都能安心闲下来。
前阵子感情不顺、工作被当众批评，还被家人催婚，多重压力一下子压过来，换谁都会撑不住。你习惯了理性、不带情绪地扛着一切，可那次还是被彻底击垮，开车时崩溃大哭，甚至只能躲去酒店，只是想安安静静待一会儿，不被说教、不被追问。
你不是不想亲近关系，只是觉得保持距离才最安全；你不是能力不行，只是太久没被好好善待过。这个月又莫名低落，也许是季节，也许是身体，也许是那些委屈还没真正过去。
你已经很努力在撑、在调整了。不用逼自己立刻好起来，情绪低落时，能安心歇一歇，就是对自己最好的温柔。