自尊与自忘 (S'estimer et s'oublier 丛书: 守望者·心自在)
内容简介
法国心理学畅销作家克里斯托夫·安德烈新作 自尊是为了与自己相处 自忘是为了更好地生活 一本教你善待自己的同时不困于自我的闲话词典 自恋、自负或自卑←为治愈现代病提供良方 “世界上有很多人都身处地狱，因为他们过于依赖他人的评价。” 在《自尊的力量》《恰如其分的自尊》出版了 近二十年后，法国心理学写作大师、精神科医生克里斯托夫·安德烈在这部新作中进一步深化和细化对“自尊”这一概念的理解。这是一部心理学“小词典”，以《恋人絮语》般的法式散文娓娓道来，令人大受启发。安德烈专攻焦虑症和抑郁症的治疗，是一位身经百战的智者，他以诙谐的方式告诉读者幸福与平静的秘诀。这是一本陪伴之书，可从任意一页开始，它将帮助我们找到自己与世界之间的平衡点。 "生而为人，就是感觉到自卑。" "良好的自尊应该能为我们带来内心的平和与坚韧，而不是死守巅峰的忧虑。" "也许我们在生活中，应该花更多的时间去全心全意地吃苹果。" “接受自己的平庸：起初，因自恋而受伤（‘什么，我不特别？’）；然后，会接受（‘其实，我和所有人一样’）；最后，是解放（‘少了行动和成功的压力，多了生活和享受的喜悦’）。是明智还是英雄主义：大家各取所需……” “失败来自内心。外部世界没有失败。自然、天空、夜晚、漆黑的夜幕之外、雨、风，不过是一场漫长而盲目的胜利。”
目录结构
- A
- 自贬或自大
- 接受
- 欣赏的使用说明
- 欣赏……什么呢？
- 年龄
- 帮助
- 大仲马
- 喂，是你吗？
- 抱负
- 爱
- 自爱
- 生日
- 抗抑郁药
- 焦虑
- 外表：手段还是目的？
- 掌声
- 赞同
- 傲慢
- 评判自己作品的作者
- 自我善待
- 自控
- 自我批评
- 自我崇拜
- 秋天
- 相信自我之外的世界
- 有道理
- 敬畏：钦佩和退缩
- B
- 巴尔扎克与沉思
- 平庸
- 芭比娃娃
- 贝克特与失败
- 接受临终关怀的美丽女士
- 贝纳诺斯
- 愚蠢
- 偏向消极
- 败了
- 善良
- 善良的人
- 障碍和解除障碍
- 一无是处
- 糖果
- 幸福与自尊
- 自尊心强还是自尊心弱？
- 生闷气
- 保龄球
- 干得好，还是谢谢？
- C
- 笔记本
- 笨蛋和教师
- 名气、声望及其租金
- 塞利纳和巴赫
- 确定性
- 焦虑的大脑
- 运气
- 改变
- 清醒的歌手
- 精神负担和解压
- 狗和猫
- 整容手术
- 正题
- 克里斯托夫·安德烈
- 辛辛纳图斯
- “恰到好处”
- 比较
- 比较的使用手册
- 情结
- 赞美（表达）
- 赞美（探索和研究）
- 赞美（接收）
- 变位
- 傻×
- 作家的安慰
- 被成功污染
- 矛盾与智慧
- 对话
- 身体
- 弓起的身体
- 伴侣生活及其福利
- 批评（听）
- 批评（提出）
- 负罪感
- D
- 失败
- 挑战
- 解除融合
- 询问和倾听
- 摧毁
- 牙齿
- 抑郁
- 抱歉，接了电话
- 画画
- 个人发展
- 格言
- 自我节制
- 上帝不在乎
- 尊严
- 美元
- 支配还是归属？
- 幸福的痛苦
- 怀疑
- 站直（挺直腰背）
- E
- 瞧，这个人
- 失败
- 生态系统
- 邓宁克鲁格效应
- 努力保持状态
- 自我
- 自我公园
- 微妙的自私
- 真正的自私
- 赞美
- 情绪与自尊
- 奥地利皇帝
- 支配
- 内言语
- 地狱：“他人即地狱”吗？
- 工作面试
- 嫉妒
- 双重错误
- 展览和假肢
- F
- 女性
- 红灯
- 骄傲
- G
- 到处都是天才和有天赋的人？
- 友善
- 自尊是全球性的还是特殊性的？
- 膨胀！
- 感激
- H
- 晦涩的赫拉克利特
- 犹豫、决定和好选择的神话
- 羞耻及其益处
- 羞耻及其坏处
- 人道主义和个人主义
- 羞辱
- 谦逊
- 谦逊：要放下自我到何种程度？
- 国歌
- I
- 白痴！
- 偶像崇拜与自我崇拜
- 不完美
- 无能
- 辱骂
- 相互依存
- 异中求同
- J
- 行话
- 私人日记
- 评判(1)：训练自己停止评判（他人）
- 评判(2)：训练自己停止评判（自己）
- K
- 恐新症
- 卡塔
- 昆德拉
- 弓道
- L
- 扔鞋
- 拉丁语
- 勒布朗·詹姆斯
- 感人的读者
- 在课堂上举手
- 自由：收益
- 自由：误用
- 路易十四
- 清醒
- 月亮
- M
- 教廷疾病
- 妈妈！你为什么把我生得这么帅？
- 马可·奥勒留
- 玛丽·居里
- 错误的计算
- 冥想
- 记住你会死
- 说谎和自我吹嘘
- 说谎还是做自己？
- 自轻
- 轻视下属
- 量才录用
- 被遗忘的蜕变
- “小师”鲍里斯
- 人类的不幸
- 榜样
- 榜样与反榜样
- （假）谦虚
- 我
- 我，我，我：自我的游戏
- 孟德斯鸠
- 蒙泰朗
- 死亡
- 优于平均效应
- 神秘
- N
- 出生日期
- 自恋者和测谎仪
- 自恋
- 流行性自恋
- 自恋与政治
- 大自然
- 尼禄
- 不就是不！
- 非暴力地对待自己
- 我们：想到“我们”，自尊就会增强
- 裸体
- O
- 物品
- 自我执迷
- 错过的机会
- 艺术品
- 鸟类
- 生活的昏暗
- 乐观主义
- 普通
- 自傲（语录）
- 自忘
- 自忘（细则）
- 忘记不好的回忆
- 过量服药
- P
- 宽恕（他人）
- 宽恕（自己）
- 谈论自己
- 向前迈步
- 帕斯卡尔
- 过去
- 耐心
- 珍珠港事件
- 罪过
- 致命的罪过
- 失败者
- 书店门口的父亲
- 驾驶执照
- 想要独自旅行的小男孩
- 准大师
- 恐惧
- 自我恐惧（不完全清单）
- 哲学实践学
- 关于自尊的古代哲学和疗法
- 与作者和船长合影
- 照片和自我
- 位置（待在自己的位置上）
- 取悦
- 宫廷乐趣
- 婴儿的啼哭
- 政治
- 为什么是我？又为什么不是我？
- 蒙田的房梁
- 偏爱
- 自我介绍
- 总统
- 公主
- （假）深刻
- 计划
- 心理治疗
- 威廉姆斯港
- Q
- 品质
- 问题和困难
- （船的）龙骨
- 智商
- R
- 种族主义
- 社会层级
- 失败者
- 转世
- 社交排斥
- 社交排斥（生物）
- 自尊的休息
- 复原力
- 梦
- 皱纹
- S
- 智者
- 学者和研究者
- 品尝还是减轻？
- 科学：它究竟怎么看待自尊？
- 唯独荣耀归于上帝
- 迷途
- 自拍
- 相似或不同
- 口哨
- 警报信号
- 自尊的沉默
- 简单
- 皇室的简单
- 滑雪和大雪山
- 势利
- 社交指数
- 孤独
- 自我的痛苦
- 屈服
- 微笑
- 斯巴达
- 法国运动员
- 从容不迫
- 明星
- 社会地位
- 成功与成就
- 过度自尊
- 冷冻食品
- T
- 缄默的才艺
- 电视、心理学和外科手术
- “告诉我你的故事”
- 泰奥菲勒·戈蒂耶
- 托尔斯泰
- 自他交换
- 链式翻译
- 安静的跨界
- 锻炼自我
- 沉思的忧伤
- 对我来说太过了
- U
- 无知无畏主义
- 对自尊的需求是普遍的吗？
- V
- 坏话和讽刺诗
- 虚荣
- 瓦泰尔、自杀和自尊
- 美德
- 胜利与傲慢
- 成功的人生
- 快乐地变老
- 来跳舞吧！
- 以“你”相称的老人
- 脸
- 橱窗
- 看见或相信
- 偷包
- 滑翔
- 重视你的伴侣！
- 不同的视角
- W
- 吹牪大王
- 卫生间
- 谁是谁
- X
- 徐革非
- Y
- 瑜伽
- Z
- 热忱
- 西力
- 零
- 舒适区
- 小丑
- Zzz