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心理案例

觉察并改善自己,是给自己最好的礼物

2019-06-18   2250次阅读   1个赞

咨询次数:1

咨询费用:0元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:精神分析 行为认知

案例简述:

吴女士,25岁,小孩两岁,没领过结婚证。不想再将就下去,于是选择离开,现在独自一人。对前任男友还有思念,也有联系。

咨询经过:

吴女士没有正式结婚,但与男友有了孩子,于是勉强选择在一起,可是发现自己还是不喜欢他,不想将就,百般纠结选择离开。现在孤身一人,对前任男友还是有留恋,会经常联系,但是对方又不太热情,感觉淡淡的。曾经年轻不懂分分合合数次,以前前任男友对自己很照顾很体贴,可是自己总是闹脾气,导致分手,现在自己想复合。也许得不到的永远在騒动,被爱的有恃无恐。自己现在显得很卑微,会低声下气。但是前男友似乎对我始终不冷不热,发信息给他,他也会回,却不太能感觉他对我的珍惜。
   吴女士对自己的原生家庭有恨意,觉得父母对自己不关心,甚至会嫌弃自己,不想在这个家待着,以为嫁人了就可以远离这个家,没想到生活还是不如意,充满波折,很痛苦,对自己的未来很迷茫,很担忧。自卑心理觉得自己不可爱没人再会喜欢,这段时间情绪很低落,没有精神,怀疑自己是不是心理有问题,想通过心理咨询看看能否改善。

经验感想:

吴女士是家里的老二,上面有姐姐,下面有弟弟。父母对老二的照顾少之又少,妈妈似乎很嫌弃吴女士,觉得她没用,经常会说一些难听的话,吴女士不会反驳,总是默默忍受,压抑了很多委屈。久而久之,对自己不自信,觉得自己一无是处。后来遇到男友对自己很照顾,很体贴,这对吴女士来说是心灵的甘露,无法抗拒。两任男友对自己都很好,前任男友非常照顾自己,可是自己有点作,分分合合。后来遇到了第二任,没想到意外怀孕了,只好生下来,并且与第二任生活了两年。可是觉得第二任始终不是自己想象的那么好,生了孩子之后的生活也是聚少离多,最终还是离开了第二任。其实自己还是对第一任男友有留恋,觉得是自己对不起第一任,亏欠了他。现在自己都不知道是因为爱着他,还是自己的不甘心。
   吴女士内心有深深的自卑,又缺乏爱。身边出现对她稍微好一点的男生,她都觉得无法抗拒,好像找到了依靠,并且飞蛾扑火般投入感情。同时想要从对方身上得到曾经缺失的爱和温暖。可是由于自卑心的作怪,两人相处总是会有矛盾,莫名其妙发脾气,搞得对方一头雾水。久而久之矛盾激化,吴女士觉得对方不再爱自己了。其实是内心觉得自己是不值得被爱的,内心是不安的,总是患得患失造成的。
   现在要做的不是担心是否能修复前任,而是好好照顾自己,给自己一个安定的工作,要独立自强,如果能够坚持咨询,认识自己,觉察自己,改善自己,好好爱自己,是自己最好的礼物。

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