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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
2019-06-24 2493次阅读 0个赞
咨询次数：5
咨询费用：0元
案例类别：恋爱婚姻
运用的技术：认知行为疗法、精神分析
案例简述：
小张，女，24岁，大学毕业。跟男朋友分手三年了，但是自己喝醉酒的时候还是喜欢念叨前男友，不喜欢这样，想知道怎么办。
咨询经过：
求助者：小张（化名），女24岁，旅游中。单亲家庭长大。
基本情况：小张跟前男友是在大学时谈的恋爱，谈了两年，分分合合一年，后来分手。分手后前男友在马来西亚工作，小张在上海工作。分手一年以后男朋友回国，跟小张见面。小张觉得自己放不下，要跟前男友重归于好，前男友说自己已经有女朋友了，但是还是跟小张发生了关系，当时说要跟女朋友分手，跟小张复合，但是回头又犹豫了，小张觉得自己受了莫大的伤害，跳湖自杀。前男友报了警，但是再也没有露面。小张因此认定前男友是渣男，骗自己发生关系之后又把自己抛弃，并且在得知自己自杀连面都不露，看来是真的不在乎自己。
咨询中小张觉得前男友没有责任心，前男友的家人对自己也不够好，具体询问才知道原来分手之前，小张曾经怀孕，当时两人刚大学毕业，刚刚工作，小张自己也觉得不适合要孩子，但是毕竟是一个生命，小张还是会有些纠结。问前男友的时候，前男友却毫不犹豫地说不能要这个孩子，小张因此觉得前男友不负责任。流产以后，前男友的父母知道了，也没有表现出特别大的反应，只给了小张2000块钱，说是营养费，小张觉得自己没有受到应有的重视，于是经常跟前男友闹，说前男友不负责任，前男友的父母也不重视 自己，经常要分手，两个人分分合合一年多，最后真的分了。
小张觉得自己跟一个渣男分手了，早就放下了，自己也申请了去国外留学，努力过好自己，但是只要喝了酒，就忍不住念叨两个人以前的事，自己搞不明白是怎么回事。
精神分析理论认为，压抑是人最常用的防御机制。人为了不去面对那些会引起自己不愉快的感觉的事件，会将这些事压抑进自己的潜意识，就好像忘记了一样。人的意识就像一个尽职的守门人，平时牢牢地看守住我们的潜意识之门，不让潜意识里那些让自己不愉快的事情进入意识，但是当我们喝酒以后，意识会被麻痹，会放松警惕，潜意识里的一些内容就会进入意识层面，就会念叨一些平时我们不会说的话题。一个人念念不忘的事，必定对人有重大的意义，必须要去面对。其实小张对男朋友的一些看法，虽然她自己深信不疑自己是对的，离开一个渣男毕竟比离开一个良人要好受得多；但是她知道她跟前男友在一起毕竟有很多快乐的回忆，内心深处某个地方，又有个声音告诉她，可能前男友不是她说的那么坏的人。咨询中帮助小张重建自己对过去事件的认知，将过去的这段情明明白白地看清楚，小张才真正地放下了，再也没有出现喝酒念叨前男友的情况。
经验感想：
一个人念念不忘的事，必定对人有重大的意义。小张平时的时候看起来很洒脱，但是一喝酒就念叨前男友，说明自己从未真正放下那段感情。没有放下不一定是因为感情太深，而是因为自己还没有从这段感情中找寻出意义。
在小张此人，表面看起来，对别人真心好，会吃几个月泡面却给男友买很贵的礼物，这很感人，也会让人觉得很浪漫。但是小张发起脾气来也不计后果，大发雷霆，乃至自杀。终于将两人的感情消耗完了，最终前男友报警之后，再也没有露面。
《爱的五种语言》里说，每个人都有一个爱箱。每次你说出对方的爱语，表达对对方的爱，就是在住对方的爱箱里存钱；每次我们不理解对方，做让对方伤心的事，就是从对方的爱箱里取钱。当对方的爱箱被掏空的时候，感情也就没了。
小张跟前男友感情基础其实很好，但是小张每次的大发雷霆、每一次的闹分手甚至自杀，将对方的爱箱掏空了，才导致关系的最终解体。
看明白了这一点之后，小张发现原来前男友不是渣男，自己也曾经被深深地爱过，也学会了以后如何去爱，才真正地放下过去，走向未来。
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