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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
2019-06-25 2612次阅读 1个赞
咨询次数：5
咨询费用：0元
案例类别：恋爱婚姻
运用的技术：认知疗法、心理分析
案例简述：
来访者男33岁，无业，离异，现在遇到感情问题。
咨询经过：
来访者是我的一个倾听客户，在一个早晨，那时是3月份，还很冷，他拨打我的倾听热线。当时来访者正在女友家楼下，准备去女友家。因为吵架分手，女友不愿意在和他在一起。在了解具体情况后，给了来访者一些建议和方法。过了一段时间，他又找到我，他和女友和好了一段时间。但是感情不稳定，又分手了。具体是女友下班后会和朋友出去吃饭，来访者很不放心，会不断的给女友发信息打电话。这一次女友又一次提出了分手，觉得和他在一起很压抑，没有空间。来访者非常接受不了分手，不停给女友发信息道歉，跪舔姿态乞求女友不要分手。在得不到回复时，来访者开车去女友家里、公司去找她，开车跟踪女友是不是有其他男友了。他没法安心做事，就像有某种力量在驱使着他似的，尽管他知道自己的行为没有任何的意义而且自降身份。来访者很痛苦，希望得到帮助。
经验感想：
健康的爱情需要相互信任、相互关心和相互尊重，执迷的爱恋则恰恰相反。它只不过是一种渴望，渴望一些自己没有的东西。执迷者会永远停留在这个充满激情的阶段，把家庭、朋友和所有重要的事情抛之脑后，心心念念只有那个爱着的人。他们觉得恋人是他们“唯一完美情人”从此别无他求。当感情宣告结束的时候，他们拒绝接受，他们开始拼命绝望的挣扎，想要抓住对方。这样只会让他们越陷越深。
如果想解决自己的执迷，那只有让自己“停下来”，抛弃那些认为自己没有办法，控制不住的借口，停止为自己的行为找理由。尽管看上去很难，可一旦你选择了停止，你会发现自己重新充满力量。当意识到自己有更多的选择时，她开始越来越倾向于健康的选项。首先给自己的行为划出底线，之前就是因为自己太没有底线了；夺回自己对生活的掌控权；有必要找一个可以倾诉的人，情感咨询师是个好的选择；走出孤立，发现自己兴趣爱好，做让自己开心的事情。让自己有客观的头脑去正确评估你们的恋情。
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