壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

心理案例

我付出了那么多,她怎么可以这样对我

2019-06-26   1835次阅读   0个赞

咨询次数:3

咨询费用:0元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:婚姻家庭系统疗法

案例简述:

来访者小张,男,28岁,女朋友小丽,26岁,两人谈恋爱三年了,这三年来两人关系还是很稳定,中间也闹过矛盾,但是很快和好了,最近一次吵的挺严重,原因是小张自己为对方付出了那么多,但是感觉小丽并不爱自己,心里很不平衡,因为一件小事引发的吵架,现在已经到了分手的地步。

咨询经过:

小张第一次找到我心里非常委屈和愤怒,觉得自己为了女朋友付出了那么多,最后发现女朋友并没有那么爱他,心里很不平衡,想要结束这段关系但是又舍不得这三年来的付出,觉得分手了就什么都没有了,不分手又改变不了女朋友对自己的态度。整天很痛苦,不知道改怎么办了。经过咨询发现小张小的时候是在爸爸脾气比较暴躁,经常发脾气,妈妈是抱怨行的,总是责怪自己,爸妈很少表扬和鼓励自己,所以小张对爸妈的态度就很小心翼翼,生怕自己哪里做的不好引起爸妈的不满,所以小张从小就学会了讨好对方,认为只有这样对方才不会生气,或者才会对自己好一点。在这段恋爱当中也是一样,看似小张很爱小丽,对小丽无微不至的照顾和付出,从内心深处来讲其实小张是想用这种方式来获取小丽对自己的爱,小张付出的越多,他心里会越不平衡,怨气越多,这样就会把这种情绪带入到这段感情里。 经过几次咨询,小张明白了什么是爱,培养起了自己在爱情中的独立意识,降低了对对方的期望,能够让两个人轻松的相处。现在两人的关系慢慢的缓和了。

经验感想:

有时候我们会认为爱对方就要为对方毫无保留的去付出,这样付出的越多,心里就会越不平衡,因为我们也想让对方用同样的方式来爱自己,这可能就是我们内心里缺的东西,但是我们忽略了对方其实也有自己爱的方式。所以在恋爱或者婚姻当中我们即使要付出也要有个度,这样可以维持关系的平衡,另外我们要和对方表达自己的需求,精准的给到对方想要的。

扫码关注壹点灵官方微信公众号

新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张

另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取


0个人已点赞

评论(0)

期待你的评价哦~