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心理案例

单向操作的恋爱,你最好早点躲开

2019-08-07   4131次阅读   0个赞

咨询次数:20

咨询费用:0元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:认知行为疗法

案例简述:

A女士(化名),女,80后,上班族,修复一个不喜欢自己的男生

咨询经过:

咨询经过:
A女士通过朋友介绍认识了C男士。C男士在某国企上班,离异。跟前妻结婚一年,然后又离婚。据A女士自述,C男士婚姻中前妻多次出轨,并且总是嫌弃自己;而C男士本身在婚姻中也有一点自嗨情节,说话、做事只是顾着自己的感受,如果对方的观点与自己的不符,就会逃避、无视,比较自我。属于典型的回避型人格。
其实,C男士的婚姻才结了一年,前妻多次出轨,就已经说明C男士在恋爱、婚姻上其实是有问题的。出轨一次也就罢了,还出轨多次,而且离婚的时候,C男士还比较不舍。与此同时,据A女士朋友叙述,C男士跟朋友交流、说话也比较自大,对于赞同自己观点的消息就回复的热情,对于不赞同自己观点的消息就不回复、不理睬。
A女士性格温和,说话、待人较有礼貌,对比众多来访者,感觉和她说话特别舒服。属于典型的安全型人格。但是她一直找不到合适的男朋友,自己又年近30,非常着急。
A女士和C男士刚认识时,C男士较为主动,对A女士示好、约会,并且多次表露喜欢A女士、想跟她走进婚姻。同时,C男士头三个月跟A女士相处的过程中,表现的很会照顾人,给A女士夹菜、说甜言蜜语、逗她开心,由于A女士的恋爱经验较少,因此感觉到C男士提供给自己巨大的情绪价值,对C男士特别喜欢。
刚开始聊天的时候,两人频率也比较高,一来一往,一问一答,C男士回复相对比较及时。但是,即便是一开始认识,两人的聊天频率较别的正常情侣也较低,而且C男士偶尔也会不回复A女士的消息,或者隔很久才回复。但是后来随着两人关系的下降,C男士隔一段时间再回复的情况越来越多,这就表示前期C男士对A女士还充满好感,但到了后期C男士很多内容就不怎么想回复了。
与此同时,虽然C男士离异,但A女士喜欢C男士还有一个原因就是,C男士在某城市经济条件不错,工作也稳定,年龄也不算很差,是一个不错的结婚对象。
在头三个月的相处时间里面,C男士和A女士的关系已经发展到C男士主动要求A女士去见自己父母,但是到了后来这件事就不了了之。而A女士又是属于比较不敢说实话的、比较含蓄的女生,因此她和C男士相处时一直很客气。
与此同时,A女士拒绝婚前性行为,因此未与C男士有亲密接触。但根据A女士的叙述,C男士也未主动要求。
后来,C男士与A女士的关系就自动转冷了。C男士不再主动与A女士聊天、约会,态度变冷,可是A女士已经喜欢上C男士,一直记着见父母的事,也期待着两人走向婚姻。只是在语言上,A女士没有表现的那么明显。
A女士的情绪较其他来访者稳定很多,性情温和,但是三个月以后,看到C男士不怎么回应自己的消息,她有一天忍无可忍就跟C男士摊牌,以较为愤怒的方式向C男士质问到底还喜不喜欢自己,为什么不回应自己,而自己已经喜欢上他。这有点类似于A女士在相处一段时间后,C男士态度转冷,然后自己忍不住向他“表白”,只不过是表白的方式比较有“火药味”。
后来,C男士的回复是两人不合适,希望A女士找个人好好谈恋爱。
在咨询、指导A女士与C男士聊天的过程中,我发现C男士的防御机制非常强。比如说,他经常会发一条朋友圈然后又删除掉;比如说他经常会冷不丁的发一个猫咪干嘛的图片给A女士,但啥也不解释;比如A女士给C男士发消息,他有时会秒回有时隔很久才回有时甚至不回。加上C男士婚姻不顺的经历,我判断C男士内心非常敏感,比较爱防御。有些事当他聚德自己不爽的时候,会以逃避、沉默而不是直接表达和沟通的方式,进行处理。而与此同时A女士则属于比较客气、腼腆的类型,不大敢表达自己真实的需求,恋爱技巧也不是很会,因此当A女士与C男士沟通,你会发现基本上就是在一些表面问题上绕弯子。
A女士虽然在认识的时候已经跟C男士一起在家做饭、都喜欢撸猫、谈到了见家长,但是有一个地方可以判断出两人的这段感情是有问题的,那就是A女士始终不知道C男士上一段婚姻的很多事情。她知道C男士比较敏感,因此她不敢问,问了也知道C男士会逃避、不会说。这就表明,A女士始终走不进C男士的内心。
随后,A女士找到我咨询,希望我帮她修复C男士。

经验感想:
咨询总结:我给来访者的建议如下:
(1)对于恋爱类咨询,当我们接到案例,首先应该思考一个问题,这也是我首先引导来访者发现的问题:他们两到底是不是男女朋友?
A女士反馈说,当她给C男士“表白”被拒时,她很生气,她很不能理解为什么C男士前面对她很好,回应积极,现在的反差会这么大。为什么当初C男士连见家长、想跟自己结婚都提到了,现在说不理就不理了。这里面没有一个逻辑,所以A女士在找我咨询的时候,也是很生气。
但是,A女士的焦虑、气愤,相对于其他来访者,已经弱很多,而且她不会一找我就表现的特别着急,她会彬彬有礼的等待我有空的时候,在跟我慢慢述说整个事情的经过,并且每次时间都控制的比较好,而不像有的来访者是一找到咨询师就忍不住倾诉很多内容,这就是一种过度焦虑的表现。由此可以判断出A女士的安全感相对是比较充足的,原生家庭从小应该不错,沟通能力和情商比较强,唯一就是恋爱经验少,因此对恋爱的心态不够成熟。
如果我们说回正题,为何A女士会如此生气呢?这主要是因为她冲突。怎么冲突呢?我引导她发现,其实她们根本就不是情侣,不是正式的男女朋友关系,此时,对方这么回应,是很正常的。可是她已经把自己当做是C男士的女朋友,因此就以“正式主人的心态”来看待这段关系了。
那我为什么说A女士和C男士不是情侣关系呢?
因为C男士并没有正式的要求A女士做他女朋友,他虽然口头示好喜欢A女士、口头表示要带她见家长,可是行动上也并没有任何表示。在恋爱中,我们更多的是要关注对方的行为,而不是他表面上说了什么。现实中很多言行不一致的人,就如同很多渣男一样,只有行为才相对能体现一个人的内心想法。
(2)这时候,来访者想修复,等于说要重新追求过,重新吸引他。来访者的问题是,那我已经表白过了,是不是我的地位就很被动了,对方也表示我们不适合,要我找一个别人谈恋爱,对方到底是怎么想的呢?
其实,C男士因为经历过一段婚姻,他即使想恋爱,也不会想早早结婚的。更何况他上一段婚姻还是如此惨痛,他的内心会有很多伤口,这也是导致他极度敏感的重要原因。与此同时,C男士又是典型的回避型人格,因此他的防御行为会非常多。比如说,他想联系A女士时,会冷不丁的发个什么东西过来,比如有一次发了猫的图片,有一次发了某篇关于汽车的文章,但是什么话都不说,而这还是隔了一段时间没有联系的情况下,这会让来访者觉得莫名其妙。但是每次A女士联系C男士时,C男士的回复快慢就会“看心情”。大部分消息回的很慢很慢很慢,但也有一些消息是秒回的。
因此,C男士对A女士其实并没有那么认真。他有恋爱的需求,但那更多的只是他作为男人的一种本能,说白了,他想享受这种约会、聊天的愉悦,但不想负责任、卷入一段新的麻烦中。
(3)针对C男士回复慢的情况,我指导来访者首先要调整心态,重新以朋友的身份去联系对方,不要去责怪他对自己的前后冷落。同时告诉她因为她前期没有给到C男士太多反馈,包括两人之间也没有任何亲密行为发生,因此C男士不希望继续投入、不想继续追,所以导致关系下降,他没有耐心,而且跟A女士相处,C男士也没有得到什么实际性的好处,包括性。这时候C男士就缺少一种持续追求A女士的动力。
(4)想让C男士重新喜欢上A女士、回复A女士的消息,就要给到C男士一些甜头,既然不能提供性,就要提供情绪价值。这时我指导A女士换一种形式去联系C男士,用发语音的形式,借助来访者好听的声音来吸引C男士。这时C男士尽管在开车,但是也秒回了,听到了A女士的声音,很开心。这就是提供情绪价值的结果。
(5) 后来,我直接指导来访者如何跟他聊天,要求避谈感情,只谈一些有趣的事情。但是要少聊微信,多约见面,因为这个男的不属于那种好聊的类型,微信只能用来邀约用。而且来访者的心态也不好,每次一发出消息,C男士不及时回复,她内心会比较着急,害怕他不回。因此对A女士来说,应该减少线上聊天,直接线下见面、约会。
(6)在A女士表白失败后,她给C男士发了语音,C男士马上回复说:哈哈哈,我在开车,去哪跟朋友聚会,我晚上回去跟你聊。接着晚上她给C男士问到,回到了没有呀,然后两人就稍微聊起来了。后来聊得还挺开心,最重要的是A女士没有在谈感情,给到C男士压迫感,让他喘口气,C男士主动提出,找个时间,吃个饭,一起聊聊。邀约成功。
(7)后来两人顺利约会了。约会前我给A女士交代了一些注意事项。首先自己要打扮一番。其次先跟男的定好吃饭的地点,是一家火锅店。然后我交代A女士可以适当喝点啤酒调节气氛。在约会期间,C男士因为面对面,有A女士的性吸引力在,表现出对A女士比较喜欢的表情,全程挺开心的。两人没有再谈及之前小吵架的事,各自分享各自的事情,这次约会还算成功。
(8)后来,在我的指导下,她又陆陆续续跟他聊天,然后有一次C男士说还要找一次,再吃个饭,再聊一聊。大家看,C男士的邀约表达就是这么含蓄,而且每次要A女士跟他聊一会预热混熟了之后,两人的关系没那么冷了,他才会提出吃饭的事。所以,我多次跟来访者疏导情绪,要她有耐心,等待C男士的回复。
(9)第二次约会前,我指导来访者这次约会要做到两件事。第一是尽量去好一点、安静一点的西餐厅、咖啡厅,同时给C男士带一份小礼物,第二是两人要尽量喝一点红酒,借着酒劲尽可能走进他的内心,让他谈一些对婚姻、对感情的看法。我告诉来访者,他们这段感情如果想彻底地往前进一步,就要从C男士愿意向她诉说自己一直隐藏着的:上一段婚姻的事情开始。当一个人愿意跟你吐露心里的秘密,而你又耐心的听完了,你的地位就会不一样了,你就会成为他非常重要的人,两颗心的距离也才能拉近一步。
(9)后来,双方第二次约会,隔了很久,因为C男士刚开始定好的时间,后来爽约了两次,第一次是说因为公司有事;第二次是说因为自己生病。第三次终于约上了,但是去一家港式餐厅,光排队等位居然就排了五六个小时,当然了是C男士排的。后来好不容易有了位置,两人吃饭,人多嘈杂,而且吃饭期间C男士很不专心,一直玩手机,但是当A女士起疑心,以为他跟其他女性聊天时,他又主动让A女士看手机,解释说是自己的哥们本来约好了自己一起去打麻将,一直在催自己。因为排队已经排到了晚上(本来约的下午),两人吃完,C男士就赶去打麻将了,A女士就非常不开心。
(10)后来,A女士就带着很强的怨气,问我怎么办。由于C男士太过缺乏认真谈一段恋爱的动力,又不打开心扉,而且约会也很难,这并不是正常的恋爱状态,因此我让A女士这一次再次破釜沉舟,直接表明自己的想法,给他发一条比较长的信息,如果这次他还是不做回应,让A女士找个合适的人谈恋爱,那就不如趁早放下,继续耗时间在他身上对A女士更不利,因为她等不起C男士,她是特别想找一个合适的人谈恋爱的,因为A女士除了工作就是个跟妈妈在一起,生活比较平淡,需要一个合适的异性来给予自己好的喜悦的情绪。
消息的内容由A女士写好,我帮她修改后,有一天晚上直接发给C男士了。大概的内容是:其实我一开始遇见你,我就喜欢你的哪方面;后来,你对我是怎样的,我觉得你挺好的;你经历过了一些伤痛,包括上一段婚姻带来的,我知道你内心也有很多不安全感;但是,我想要的是一段正常、稳定的恋情;自己的年龄也不小了,家里也催;我觉得你是一个很合适的结婚对象,但是如果你不喜欢我,我也请你告诉我,我们做朋友也挺好的。
后来,C男士的回复还是跟第一次一样,让A女士找一个合适的对象谈恋爱,而且回复简短。这时A女士就只能放弃了,因为C男士的态度已经表明了一切。
后来我又指导了A女士如何脱单。一开始A女士还伤心了几天,但是至少她对C男士没有期待了,情绪慢慢也平复了,在我的指导下现在开始物色新的异性,至少不会像喜欢C男士那段期间,我明显感觉到她等待中的焦虑。

经验感想:

咨询领悟:这个咨询有两个感悟:
1、如果你喜欢一个人,但大多数时候得到的反馈都很少、很差,这种单向操作的恋情,早点躲开才是对自己最好的,因为要及时止损。
2、A女士是典型的安全型人格,待人礼貌说话舒服,但尽管是这样她面对C男士也非常焦虑。这就说明性格再好、再有安全感的依恋风格,面对情感问题,也会非常难受,这是由于自己对这段感情有预期,可结果却与现实不符的冲突所造成的。
因此,如果你遇到情感问题,最好的方法是早点找心理咨询师的帮助。因为心理咨询师看的比你远。比如这个案例,我知道怎么把握节奏。其实A女士的案子大方向是这样的:再试1个月,不行直接摊牌,放弃。如果不这么操作的话,A女士已经不小了,哪里有多余的时间浪费在C男士身上呢?因此,有的时候选择比改变更重要,比坚持更重要。
怎样的恋情适合你长期发展,怎样的恋情对你的幸福可能是有害的,心理咨询师会给你一个建议,也会帮你一起分析,而只有梳理清楚了这一点,才能保障你的幸福,而不是仅仅纠结在某一段感情如何修复上面,这只是一种比较短视的咨询目标。

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