您在生活中是否有以下经历：您总是缺乏参与；您的觉醒很低；您觉得时间过的很慢；您难以集中注意力；这可能是因为您感到无聊。无聊是一种与世界脱节的体验，无聊的人感觉他们在被困在一个似乎无穷无尽，令人不满的当下。无聊的时候，我们的周围环境会枯萎，变得贫瘠。无聊通常伴随着无精打采的感觉以及易怒和不安的反应。这种高觉醒状态可能是试图通过自我刺激进行补偿。当一个人被要求在单调的任务中保持精神警觉性和良好的表现时，就可能会产生高觉醒厌倦感。无聊的人也可能有低觉醒状态，他们可能变得昏昏欲睡。当一个人感到无聊时，认知过程就会改变。例如，对时间的感知变得扭曲。就是我们感到无聊时，时间会变得更慢。此外，无聊的人也会注意力不集中，需要努力的控制自己的注意力。部分参考文献Ng,A.H.,Liu,Y.,Chen,J.Z.,&Eastwood,J.D.(2015).Cultureandstateboredom:AcomparisonbetweenEuropeanCanadiansandChinese.Personalityandindividualdifferences,75,13-18.Donati,M.A.,Borace,E.,Franchi,E.,&Primi,C.(2021).UsingtheshortformoftheMSBStoassessstateboredomamongadolescents:PsychometricevidencebyapplyingItemResponseTheory.Assessment,28(3),928-941.Fahlman,S.A.,Mercer-Lynn,K.B.,Flora,D.B.,&Eastwood,J.D.(2013).Developmentandvalidationofthemultidimensionalstateboredomscale.Assessment,20(1),68-85.