慈悲禅修是佛教中的一种禅修。它被描述为对某些想象中的目标产生善意的自我诱导。欣赏快乐包括想象一个人享受辛福或成功。欣赏快乐是指对他人的成功感到高兴。它的核心特征是它的情感成分，这一成分来源于认知成分，它将他人的成功评价为积极或快乐。“成功”不仅包括成就，还包括其他积极的事件，如他人的辛福，好运或美德。以下的14句话测量您在特定情况下对朋友的态度。您可能觉得一些句子很好的描述了您，而其他句子可能根本不描述您。没有正确或错误的回应。部分参考文献Zeng,X.,Liao,R.,Zhang,R.,Oei,T.P.,Yao,Z.,Leung,F.Y.,&Liu,X.(2017).Developmentoftheappreciativejoyscale.Mindfulness,8(2),286-299.