安全感是一种与生俱来的能力，缺乏安全感的人，哪怕再成功，心头的一角都会有种缺失感……什么是安全感：安全感是最基础的心理需要之一。安全感是对可能出现的身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控制感。有安全感的人，上学时，不惧怕考试，不担心成绩；上班后，不惧怕压力，能直面挑战；恋爱时，更爱“打直球”，不担心自己会被爱人抛弃；安全感是个美好的词，但却也不经常被拥有......那么，你是个有安全感的人吗？快来测测吧！【测评理论】安全感量表(SecurityQuestionnaire,SQ)由丛中和安莉娟研究人员于2004年编制的。该量表旨在评估个体的安全感及其相关因素。SQ量表总共包含16项问题，分别涵盖了以下6个方面的内容：情感稳定性、信任感、生活掌控力、自尊心、社会支持和应对能力。该量表具有较好的信度和效度，可用于评估不同群体中的安全感水平和影响因素，并为心理健康干预提供参考依据。【你可以获得】√了解你是否有安全感√探索你心中不安全感的来源√获得提升安全感的独特建议部分参考文献[1]ZhongC.DevelopingofSecurityQuestionnaireanditsReliabilityandValidity[J].ChineseMentalHealthJournal,2004,18(2):97-99.[2]丛中,安莉娟.安全感量表的初步编制及信度、效度检验[J].中国心理卫生杂志,2004,18(2):3.