锻炼动机是个人参与身体锻炼的心理动力。量表是以认知评价理论和自我决定理论为基础设计的锻炼动机量表,量表罗列了一系列人们参加体育锻炼和体育活动的动机(例如:因为我想增强体质),让被试评估自己这些动机的强烈程度。量表是一个二阶因子结构,包括5个动机维度:健康动机、能力动机、乐趣动机、外貌动机和社交动机。参考文献：陈善平,王云冰,容建中等.锻炼动机量表(MPAM-R)简化版的构建和信效度分析[J].北京体育大学学报,2013,36(02):66-70+78.DOI:10.19582/j.cnki.11-3785/g8.2013.02.013.请回答以下描述和您的相符合程度：