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答复:如果是这样的话,我们首先就要思考,为什么母亲告诉我们,女孩子不能和男的在一起,不能生孩子,我们就会完全去认同这样的认知。毕竟在从小到大的成长过程当中,母亲告诉过我们无数的他的想法,我们并不是每个都认同...
答复:因为现有的信息太少,所以不知道是不是真的是关于分享还是占有的这么一个问题。但有一个功能论的说法,当你觉得自己的爱是占有的时候,你反而会感到更加的无所适从。因为首先你会发现,这个评判意味着我的爱的模式在...
答复:如果在这里我们将这盆芦荟看成是一种意象那就容易理解多了。这个意象有这些特征,第一,她在面对你的时候是无力的,你有权利把它放在楼道,你也有权利去折它,它无法反抗。第二,她有时候会感觉很委屈,觉得你对待她...
答复:其实不论是恐惧内在的小孩,还是强烈的不配得感都会是比较常见的低自我接纳问题。就拿内在小孩来说,内在小孩本身也是我们自己的一部分,它源自于原生家庭,但它存在于我们的内心。你能够觉察到是源于过往的原生家庭...
答复:有一句话是这么说的,期待可以被转移,但他不能被压抑。当对于梦想的期待与不可控的现实碰撞在一起,而又不得不去压抑的时候,毫无疑问,不可控的各种负面情绪就会接踵而至。而这个时候作为家人,我们没有办法直接去...
答复:我们可以像剥洋葱一样的去看待这个问题。首先最表层的角度来讲的话,那就是沟通技巧的问题。我们有理由认为,人与人之间的关系在很大程度上都可以归结到沟通的问题上。而合适的拒绝方法,巧妙而合理的使用,在这里或...
答复:首先来说在孕期会体验到强烈的不安全感,这是比较正常的现象,因为为了孕育新生命,我们的体内激素的分泌多少都会出现一些紊乱和往常会有一些差别,这会从生理上去导致情绪发生变化。其次就是本身异地也会让我们产生...
答复:这里有一个重构就是,双相是很难做到情感淡漠的,不论是燥期还是郁期,其实情绪的峰值都还蛮高的,而且双向的情绪转换时间,通常是以月来计量的。 另外针对你的这个创作的话,可以试一下冥想,增加与自我的连接,或...
答复:你所提出的问题,说难也难,毕竟看你这过去的经历,我们真的有理由认为,要想在限定的时间之内完成这个目标会很困难。但同时我们也会发现,其实你并不缺乏行动力,在过去的这些年里,无数次你都找到过工作,只是目前...
答复:我们会看到这个黑洞产生的原因是我希望能够得到来自于家人的陪伴,我想体验到原生家庭的温暖,是我投射在他们身上的期待,没有办法得到一个我想要的反馈。我最让我们难受的,其实是我们的期待并不高,仅仅只是希望不...
答复:作为一个已婚人士,你所体验到的状态,我会告诉你,很多时候其他人也都会体验到。就如同你所说的,这或许是因为我们的社会角色和之前不同了,有了家庭,有了伴侣,需要照顾。如果是这个原因的话,那么我们就需要处理...
答复:根据现有的信息,没有办法去做出一个症状学的评估,建议可以尝试去做一些情绪状态评估的量表,上面的问题可以帮你更客观的去对于状态作出一个评估。但针对你所出现的情绪,这里可以有一个反馈,你在文字当中多次提到...
答复:社交恐惧,如果从表面上来看,似乎我们只需要去提升人际沟通的技巧就可以了,如同你所做的去参加活动去唱歌跳舞,增加社交的空间和时间。但如果我们往深一层看会发现比这个更重要一些的内容是我们的敏感度太高了,我...
答复:确实就如同你所说的,家家都有本难念的经,看见姐姐憔悴不堪,我们心里肯定也会难受。 但面对这样的事情,其实我们也很无力,就像你所谈到的我们自己也有孩子啊,我们也有自己的烦恼啊。一家人能够帮到的肯定想帮到...
心理咨询专家陈鹏的公益解答案例
[咨询] 我和我老公结婚六年了,同房的时候会认为这是不好...
答复:如果是这样的话,我们首先就要思考,为什么母亲告诉我们,女孩子不能和男的在一起,不能生孩子,我们就会完全去认同这样的认知。毕竟在从小到大的成长过程当中,母亲告诉过我们无数的他的想法,我们并不是每个都认同...
[咨询] 我从小是被爸妈宠爱的那个,也是听话的那个,我姐...
答复:因为现有的信息太少,所以不知道是不是真的是关于分享还是占有的这么一个问题。但有一个功能论的说法,当你觉得自己的爱是占有的时候,你反而会感到更加的无所适从。因为首先你会发现,这个评判意味着我的爱的模式在...
[咨询] 我女儿今年才三年级 前几天 我在单位拿了一盆芦荟...
答复:如果在这里我们将这盆芦荟看成是一种意象那就容易理解多了。这个意象有这些特征,第一,她在面对你的时候是无力的,你有权利把它放在楼道,你也有权利去折它,它无法反抗。第二,她有时候会感觉很委屈,觉得你对待她...
[咨询] 比起同龄人,感觉自己心智晚熟,这和我的原生家庭...
答复:其实不论是恐惧内在的小孩,还是强烈的不配得感都会是比较常见的低自我接纳问题。就拿内在小孩来说,内在小孩本身也是我们自己的一部分,它源自于原生家庭,但它存在于我们的内心。你能够觉察到是源于过往的原生家庭...
[咨询] 老婆抑郁症,反复发作三次了,工作上及其不顺心,...
答复:有一句话是这么说的,期待可以被转移,但他不能被压抑。当对于梦想的期待与不可控的现实碰撞在一起,而又不得不去压抑的时候,毫无疑问,不可控的各种负面情绪就会接踵而至。而这个时候作为家人,我们没有办法直接去...
[咨询] 不太懂拒绝是因为什么?
答复:我们可以像剥洋葱一样的去看待这个问题。首先最表层的角度来讲的话,那就是沟通技巧的问题。我们有理由认为,人与人之间的关系在很大程度上都可以归结到沟通的问题上。而合适的拒绝方法,巧妙而合理的使用,在这里或...
[咨询] 在一起一年多工作生活都是在一起,平常几乎没有争...
答复:首先来说在孕期会体验到强烈的不安全感,这是比较正常的现象,因为为了孕育新生命,我们的体内激素的分泌多少都会出现一些紊乱和往常会有一些差别,这会从生理上去导致情绪发生变化。其次就是本身异地也会让我们产生...
[咨询] 我一直焦虑抑郁,情感淡漠。有人说这是双相。我只...
答复:这里有一个重构就是,双相是很难做到情感淡漠的,不论是燥期还是郁期,其实情绪的峰值都还蛮高的,而且双向的情绪转换时间,通常是以月来计量的。 另外针对你的这个创作的话,可以试一下冥想,增加与自我的连接,或...
[咨询] 我又做了一个噩梦!现在该是时候面对这一切了! ...
答复:你所提出的问题,说难也难,毕竟看你这过去的经历,我们真的有理由认为,要想在限定的时间之内完成这个目标会很困难。但同时我们也会发现,其实你并不缺乏行动力,在过去的这些年里,无数次你都找到过工作,只是目前...
[咨询] 我感受不到生活的意义,掉进一个黑色的大洞,我一...
答复:我们会看到这个黑洞产生的原因是我希望能够得到来自于家人的陪伴,我想体验到原生家庭的温暖,是我投射在他们身上的期待,没有办法得到一个我想要的反馈。我最让我们难受的,其实是我们的期待并不高,仅仅只是希望不...
[咨询] 自从我结婚后,感觉和之前那群玩得好的朋友脱离关...
答复:作为一个已婚人士,你所体验到的状态,我会告诉你,很多时候其他人也都会体验到。就如同你所说的,这或许是因为我们的社会角色和之前不同了,有了家庭,有了伴侣,需要照顾。如果是这个原因的话,那么我们就需要处理...
[咨询] 这一年经历了很多,转校,和原先的圈子断绝联系,...
答复:根据现有的信息,没有办法去做出一个症状学的评估,建议可以尝试去做一些情绪状态评估的量表,上面的问题可以帮你更客观的去对于状态作出一个评估。但针对你所出现的情绪,这里可以有一个反馈,你在文字当中多次提到...
[咨询] 真的好怕和别人交流啊,我不敢和别人讲话,从小就...
答复:社交恐惧,如果从表面上来看,似乎我们只需要去提升人际沟通的技巧就可以了,如同你所做的去参加活动去唱歌跳舞,增加社交的空间和时间。但如果我们往深一层看会发现比这个更重要一些的内容是我们的敏感度太高了,我...
[咨询] 姐姐家孩子抑郁症,孩子一哭闹,不好好吃饭,发脾...
答复:确实就如同你所说的,家家都有本难念的经,看见姐姐憔悴不堪,我们心里肯定也会难受。 但面对这样的事情,其实我们也很无力,就像你所谈到的我们自己也有孩子啊,我们也有自己的烦恼啊。一家人能够帮到的肯定想帮到...