400元/节起
张晓磊

张晓磊

可预约
400元/节起

性与亲密关系咨询师 | 心理动力学取向 | 国家二级心理咨询师

上海市·长宁区·长宁路823号又又中心21层2105室

当面/视频

1610 小时 个案时长
10 从业年限
551 小时 受训时长
232 小时 督导时长
148 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年7月

个人简介

国家二级心理咨询师

2023年,通过《心理咨询与治疗专业伦理》考试;

2023年,壹点灵平台《十种典型病症动力学机制》课程培训;

2023年,徐勇整合模式个案概念化课程培训;

2020年,徐勇认知行为治疗系统课程培训;

2019年,萨提亚模式专业课程,并取得《家庭教育导师》证书;

2019年,方刚“性与亲密关系”系统课程培训,并取得《性与亲密关系咨询师》证书;

2019年,获得《家庭暴力当事人辅导师》证书

2018年,李鸣精神分析系列课程培训;

2018年,李鼎智现代精神分析客体关系系列课程培训;

2018年,陈德中正念课程培训

咨询师寄语: 用真诚的理解伴你探索未知的自己,用专业的视角陪你解析生命的困扰。

擅长方向

领域

成长创伤 自卑心理 压抑心理 抑郁情绪 焦虑情绪

人群

成人个体咨询 伴侣咨询 精神康复者

擅长服务

关系改善 情感陪伴 情绪疏导 心理分析 情绪管理

流派

经典精神分析 人本主义疗法 认知行为疗法 整合式取向

风格

温暖 抱持 耐心 温和而真诚 专业

擅长介绍

个人成长:自卑、内心冲突、童年创伤、自我探索、自我价值、个人发展、完美主义、自恋、压力管理 情绪管理:抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、压抑、空虚、孤独、无力感、内疚、自责、羞耻感 婚恋家庭:失恋/分手、伴侣沟通、家庭冲突、安全感、家庭暴力 人际关系:社交恐惧、沟通不畅、关系冲突、人际边界、不会拒绝

风格介绍

以包容、温和的态度给予深度的理解,在咨询过程中保持尊重和关注,和来访者一起去了解内在世界如何影响和限制今天的我们,去探索每个人内在的需求,以及具备怎样的潜能和可能性。 主要咨询形式是,以心理动力学为基础,整合认知行为疗法,将人本主义融入到咨询中,以适合来访者的需要为中心。

资质与受训

1项伦理1项长程7项短程
资质 二级心理咨询师
学历 本科
伦理 1项培训,累计16小时
  1. 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 1项培训,累计230+小时
  1. 精神分析治疗师连续培训项目
短程 7项培训,累计305小时
  1. 精神动力学心理咨询与治疗实务训练
  2. 整合模式个案概念化
  3. 十种典型病症动力学机制
  4. “性心理(初级)”准入资格证书
  5. 萨提亚模式专业课程(level-1)
  6. 李鸣-精神分析入门班
  7. 陈德中正念五天工作坊

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

咨询环境

公益解答

公益解答

家人被截脚趾走不出来怎么办?

你好,这件事对你弟弟来说是创伤,对你和你的家人(尤其是母亲)来说,是心疼,是内疚,是自责。 你和家人目前能做的:1. 保证弟弟的人身安全,谨防他想不开。 2. 给到弟弟足够的倾听和理解,不用说太多话,默默陪伴更重要。3. 弟弟需要心理治疗,但他目前是抵触的,这很正常,需要些时间,以后再等机会带他看一看。 作为家人,你们这段时间也会比较辛苦,但都会好的。

高度敏感,自我价值感都建立在别人的喜好之上

你好,我们每个人都需要价值感,尤其在小时候,非常需要父母的认可,然而,有时我们没有那么幸运,从小就能得到足够的关注和认可,在长大了的时候,要慢慢学习自我认可,不妨先从自己喜欢的事做起,调动起内在力量,让自己有个好的状态,再去做些帮助别人的事,从中一点点获得价值感。这是一个长期的过程,慢慢试着先做一下。 也不要对自己太苛刻哦,毕竟我们每个人都会有敏感和自我怀疑的时候,接受那些情绪吧。

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