李荣

我从你的留言看到的是你非常努力的在拉回自已一些弥散的感觉，你的理性能量是在的，对当下发生的事情你也能和自己早年经历过的感觉联系在一起，已经在自我修复的过程中了，经历被抛弃感受越早期，可能现在需要的修复时间越会长一些，很不容易，你也需要新的关系体验获得支持和代偿，祝愿你能匹配到合适的关系，合适的咨询师，必要的时候积极就医，坚持在修复的过程中，找回稳定的自己。

你好像在说当别人阴阳你时，你的思维和理性被对方的声音和言词遮盖了，你的自我不存在了，你做不到拒绝和反击了，想不到如何保护自己了，你不知道该怎么办了？不知道我描述的这个场景会让你联想到什么？是什么让你暂时失去了思考和反应的能力？只有了解了最初的原因，你也理解了自己后，随着你对自己的确认，你的思考会随时在线的，当遇到有人让你不舒服时你也会知道怎样处理的，祝好！

可喜的是你清楚的知道自己是在自虐，你还有可以拉住自己的理智，要知道这些功能也是需要一定能量的，从文字中看得出你是有自己的感觉的，能感觉到恐惧，能感觉到愤怒…，你的情绪它们会出来，但好像它们没有合适的去处，好像又被你收回内在了，好像它们被压在某个地方，真是不舒服，好像随时都需要跳出来让你慌乱和不安，你好像也用了一些力气和它们抗争，真的是很不容易，关于从小到大积压了多少无法出现的情绪我们不得而知，只看到了你在应对和防止它们出来的路上用力气，这些是我从文字看到的我猜想的，如果是这样，那你就需要给个过程一起去了解真实的你自己是怎样的了，只有看到了自己所处的位置，自己的需要以及获得新的关系相处体验，通过训练才有可能让体内的这股洪荒之力有去处才不至于陷入想象中耗尽自己，等你有意愿了解自己了，记得还有我在这里等你，愿意和你一起就你内在做探索，祝安好！

看了你写出的愿望，怎么改变家庭的环境？怎么把孩子引导好？我觉得这需要力量和自身的榜样，当下是有种无奈无力的感觉的，我联想到经历过并不顺利的早年发展的你自己，我猜想或许也会有很多未能流动的情绪？对于自己现在的位置给你带来的困扰或许应对起来已经很难了？你自己那些很不容易的感觉不知道怎么消化的？在这个要求这么多的社会你是怎么保护自己的？如果你自己顺利了，孩子有可能有样学样，也会被你的力量支持到的，我们没有办法刻意去帮助除你之外的另一个人，就像来咨询，在你自己没有探索意愿和动力的情况下，咨询师其实什么也做不了，说的什么都是废话的，能做的也只是给你安全的感觉，先建立关系，先去理解去倾听去接纳你，也会帮你分化事件中的情绪，对你所说的事情有自己的感受和回应，随着这种滋养和互动，你有了新的关系体验，并内化了这样的方式，你会不自觉的用在你和孩子的互动上，你可能会发现，你什么都没做，孩子就快乐起来了，孩子情绪需要被看见，被回应，行为需要被解读，被理解，被接纳，所以你得先给自己空间时间，让自己有这些功能才行。