喜**

这位老师非常会聆听～ 我是在平台上大概一共接触过四五位老师，咨询相同一件事，只有这位老师可以很细节的打中我到底哪里有问题！让我和我男朋友可以为之共同努力，所以真的非常感谢老师～ ❤️

咨询主题：恋爱压力

花**

非常幸运遇到段晓巍老师，几次的咨询让我学习改变了很多，特别是我的情绪方面，不再容易激动着急，效果还是很明显的。段老师偶尔也会抽空回复我的留言，像朋友一样，我很开心

咨询主题：焦虑情绪

仁**

真的很感谢段老师 让我将压抑多年的创伤暴露出来 找到了问题的关键点 有了解决问题的方向 另外谢谢段老师对我人格的肯定 让我感觉自己被重新拼凑起来 您的支持让我有了面对它们的勇气！

咨询主题：恋爱压力

专家回复：记住哪些资源哦，它们会伴随你，一直走到柳暗花明。

津**

段老师让我继续选择了这个平台。 她是一名十分专业又负责任的咨询师，我也能感受到她很热爱这份工作，我欣赏并受益于她的这份热爱。

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：我的热爱是因为有你 我们所见的一切美好，皆来自内心本就拥有

念**

段老师是我接触过的咨询师中，最能给我提供帮助的。她非常的负责，会在耐心倾听我故事的同时，适时的给予建议。她也是个非常温暖，毫无距离感的大姐姐，跟她的沟通中，我可以敞开心扉，畅所欲言。她简直是预测高手，我跟她讲了很多公司中的不愉快，她能给我明确指向的建议，我甚至都觉得她能掐会算了。😂

咨询主题：职业压力

专家回复：哈哈，咨询师多多少少都有点算命先生的技术。等你真正了解了自己，可以带着觉察去经历事情，明白关系的底层规律，预测结果并不难，你可以的哦

好**

能够遇到这位老师，真的是一件幸运而且幸福的事。我咨询老师差不多也有一年的时间。这位老师是我在纵多咨询师中我认为最适合我的。耐心，认真，仿佛像我人生的航标，在十字路口为我指路。过去的一年里，我有过焦虑，自卑，强迫性思维。是老师教会了我怎么去面对这些情绪，怎么样和他们共处。我明白了和焦虑相处最重要的是不要因为焦虑而焦虑。和自卑相处就是发现自己闪光点。和强迫性思维想处就是不去管它，为所欲为，顺其自然。 当我现在回过头，回顾着以前那个会为了考试，复习进度焦虑的自己，回顾着以前那个太过压榨自己，出发自己应急保护的时间，回顾那个还生活中挣扎痛苦不知道何时才是头的日子。我才发现原来自己走过这么多的路了。我现在相对以前的自己说:我是想考上好的大学，但是没必要焦虑，只需要干好该做的事情就可以了，不要把自己的成功与他人比较，自己找准定位，心怀梦想，冲冲冲就可以了。 我永远相信生活是公平的，人生没有白走的路，现在的路或崎岖 或平顺，管它平顺还是崎岖，路都是自己走了，一辈子只活一次，不妨大胆一点，自信一点。勇敢的走向那个梦想的自己。

咨询主题：爱情嫉妒

专家回复：能陪伴你度过人生那么重要的时刻真的很幸福，你像一匹风雨中向我跑来的小马，帮你洗净身上的泥土，在阳光灿烂的日子亲手送你奔向明天，是我能想到最美好的事。记得我说的，...

愿**

万千来访者便有万千感受，而每一位咨询师亦有自己的风格，或随和、或强势、或激进、或理性，仔细写下来可能要花不少篇幅，所以精简一下从四个方面谈谈自己的感受。 一、过程“如沐春风”： 与您聊天很自在，这是一种能放开自己的氛围，如遇老友般，想说什么便说什么，能让我毫无顾虑的讲出心中的秘密将自己扒个精光，在接纳和共情氛围里，感受到支持与鼓励，这是一种奇妙的感觉，我很享受，不亚于做一次足疗。让人感到自在舒适是应该是咨询师的基本能力表现吧，这点您无可挑剔。 二、问题“如梦初醒”： 我是一个严肃且偏执的人，遇到的问题恰恰是最棘手的感情问题，于是很自然的就陷入了思维困境，对与错在脑子里疯狂对撞，不断的消耗自己。面对这样的问题，我会钻牛角尖，而您会告诉我主观感受并分析客观事实，理性的教我取舍，感性的与我共情，给了我更多选择，让我不在拘泥于对错，选择伤害性最小的方式化解问题。 三、方式“随机应变” 就个体而言，生活体验是多元且复杂的，这就造成了情绪的复杂性，狭义且局限单线的因果是不能解释生活和情绪的。我经历过很多咨询师，大都是僵化的套路与话术，恰好我是个生意人，对于话术非常敏感，有天然的抵触心理，大多数咨询师没给我留下好印象，他们给我的感觉也只是拿钱办事而已，所以问题一直得不到解决，只到遇见您。您会根据我的情绪变化而改变谈话内容，会事先编排好问题的顺序，时机成熟会很自然的讲出来，一点也不突兀，让我很愿意配合您的节奏。 四、效果“水到渠成” 我绝不是脆弱的人，从没想过有一天会找心理咨询师，可事实证明只要找准着力点，一下就能击溃我的防线，感情是我的短板。我很庆幸我是个有自我纠错能力的人，和其他咨询者一样，能够及时发现问题并尝试解决问题，也很庆幸遇到了您。总的来说我现在变得乐观了，越来越接受自己，虽偶有情绪也不能影响到我正常的生活了，这便是咨询效果的最佳体现吧，至于那段有始无终的感情，随它去吧。 能够每天正确面对这些负面情绪，您定个温暖且强大的人，而你所做的正如平台标语一样“温暖而有力的爱着你”。谢谢您！

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：突然觉得你比我想象的思路清晰，其实一切都在你心里，你有答案的。。我只是陪伴你接受答案而已。而且哈，这么久了发现文采是真的好

依**

老师很耐心的听我讲话，给我各种建议，不管是恋爱关系还是我工作上面的东西，都给了我很大帮助，和老师聊天的时候我也感觉很轻松愉快，老师帮助了我的个人成长，工作方面也有了进展，真的很感谢老师！希望以后还能和老师聊天

咨询主题：哀伤反应

专家回复：只要你愿意相信自己，幸福之门马上打开

滔**

从去年8月份开始，我就一直在老师这边做咨询，我咨询方向主要就要恋爱情感方面，一开始我完全没有方向，自己的情绪也十分低落，不能很好的整理思绪。老师帮着我一点一点走出不好的情绪，然后以新的状态去重新联系了喜欢的男生。期间有四个多月的时间一直是我单方面主动，我本来是一个不会表达不善主动的女生，每一次受到冷落和打击之后都想放弃，但是每一次老师都会鼓励我并且解决掉我不好的情绪。同时老师也在引导我自己去品我男朋友这个人，去发觉我俩到底是不是真的合适。期间，老师也很及时地发现我性格上的其他问题，帮我一起去克服。在恋爱方面，我不停地遇到问题，两个人在一起之后，有观念上的问题有习惯性格上的问题，每次遇到问题之后我都想和老师一起分析，一起处理。之前的我太害怕受伤，太需要鼓励了。现在的我变得强大，我特别喜欢老师的一句话，就是如果谈恋爱的时候太害怕自己受伤害而不去付出的话，恋爱谈得就太没意思了。

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：天使一样的女孩，落入凡间哪能没烦恼，我只是个指路的npc哈

忘**

自从我女朋友患抑郁以后，一直在老师这里进行长效咨询。在咨询中我了解了我和女朋友的关系，也明白了抑郁症对待亲密关系的方式，极大缓解了我和抑郁患者相处中的种种负面情绪。在此过程中我也发现了曾经相处模式中较为错误、负面的心态和自动化思维，自我觉察能力提高，稳定情绪的能力增强，十分有收获。

咨询主题：情感困惑

专家回复：其实，日日夜夜陪伴一个抑郁患者，我是没有这个勇气和力量的，所以你特别棒。只是别忘了自己。