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冥想中我看到了对方的快乐,也看到了自己的快乐,更看到了外面的世界鸟语花香的快乐……. 我只负责自己的快乐,我只对自己的快乐负责💪
咨询主题:情绪调节困难
今天的收获是明白了自己最理想的生活状态是什么?怎么才能不用第二人的配合去达到?自己当下先通过捶打发泄情绪或写情绪日记把内心的怨恨释放岀来。去找自己的理想生活状态
咨询主题:情绪调节困难
跟老师讲一讲,烦恼少一少
咨询主题:讨好型人格
非常满意!
咨询主题:情绪调节困难
我感觉她很能理解我
咨询主题:抑郁情绪
今天在冥想中发现自己一直以为憎恨的那个人自己其实不恨了……内心深处最恨的那一部份呈现出来了。谢谢老师的引导。
咨询主题:情绪调节困难
满意
咨询主题:情绪调节困难
老师能够指出我社交焦虑的关键,很有耐心很有方法
咨询主题:抑郁情绪
在罗老师这里做了长程的精分,咨询体验很不错,帮我发现了很多内在模式的自己
咨询主题:情绪调节困难
第一次评估就只了解情况不给解决方案的,我确实还是第一次碰到,老师是好老师,态度温和,也很有从业经验,但正是这样,促成了老师非常坚持自己的教学方法,不做改变,不能够因人而异。我因为心里情绪积压到很不舒服所以做了咨询,事实上我的每一次找老师都是因为心态不太好急需疏导而找,但咨询完了之后,一口气还是堵在胸口。我理解老师的咨询流程,告诉我要上五节,上十节,但是,我之前咨询的十几二十几个咨询师,没有一位说第一节课只了解情况不探讨解决措施,最后或多或少,都会给我一个很接地气的方法论,让我豁然开朗的感觉,但在这里我确实没体会到。抱歉
咨询主题:情绪调节困难
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