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答复：你好！几乎每天都生活在恐惧之中，太痛苦了，首先好好拥抱拥抱自己，感受一下当下的自己。当一个有过一次严重的创伤经历或长期被打骂的话没有及时获得心理帮助，有可能出现被欺负和被嫌弃、不被喜欢的感觉，你的这种...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。开始自己很投入，是不是很期待这份感情？却又害怕，请仔细考虑：害怕的背后到底是什么？是担心自己把握不好出现差错而失去这段感情还是担心自己的脾气不好毁掉？
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。你的脆弱与担心源于你小时候形成的人格特征，和对待事情的态度评价。首先考虑困难太多，太自恋。如不是老弱病残，心理强大，别人能承受的，你也能够承受，与其担心焦虑，不如鼓足勇...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。工作时间不久与上级闹矛盾，而且道歉了。我的理解是可能由于不暗世道或业务不熟，年轻气盛，导致了矛盾。虽然道歉了，你是否真正认识到问题所在，是否心里不服道歉不够真诚？既然是...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。作为一个15岁的女孩承受了这么多的痛苦，的确不易，真是命运不公啊。开始的时候发生了什么事情，当时的情况怎么样？我愿倾听你诉说内心的苦衷，帮助你摆脱不良情绪的困扰。
答复：你好！我感觉：好像是假期自我放松的原因，也有疫情当下宅在家里不能正常学习生活的原因吧，导致你放纵了自己，因虚度光阴而自责。其实，贪玩是人的天性。设定目标，把我自己，为实现目标管理好自己需要你的毅力和决...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。学生之间攀比是平常的事情，别是初中以后的孩子，一方面自我意识增强的表现，另一方面是寻求自尊心的提高。但攀比的内容往往局限在吃穿用的低端庸俗方面，是一种不成熟的虚荣心表现...
答复：你好！要经过医院评估才可以确诊。确诊后一方面吃药，一段时间后需要心理咨询配合效果好、恢复快。
答复：你好！你被引诱想到那个事的时候，就好像吃人肉的感觉，第一次有些感觉是什么时间？当时的情况怎么样？
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。最近经常吵架，你忍不住说离婚，说明你对近期的吵架感到特别特别的反感，潜意识的反映是：与其这样吵架，不如离婚生活平静，他也说离婚而且很坚持说明他对你们近期的吵架同样感到无...
答复：你好！我能理解处于青春期的女孩特别在意自己的长相，在意自己在别人心中的形象，因为不够漂亮，特别自卑。因此常常困扰在情绪当中，不能安心学习，只能通过手机聊天找到存在感，实际上是用手机消磨时间，即使是马上...
答复：你好！从你的述说来看，我能感受到你对妈妈的反感。妈妈对你的关注越来越多了，好像妈妈对你越来越不理解了，说明你们沟通很少。可能你正处于青年期，正是谈对象的年龄吧，另一方面也说明妈妈对你的关心和烦忧，沟通...
心理咨询专家袁纾的公益解答案例
[咨询] 总是觉得身边的人都会随时讨厌我欺负我，有时候看...
答复：你好！几乎每天都生活在恐惧之中，太痛苦了，首先好好拥抱拥抱自己，感受一下当下的自己。当一个有过一次严重的创伤经历或长期被打骂的话没有及时获得心理帮助，有可能出现被欺负和被嫌弃、不被喜欢的感觉，你的这种...
[咨询] 当自己开始很投入一段感情，却开始有一种怕自己会...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。开始自己很投入，是不是很期待这份感情？却又害怕，请仔细考虑：害怕的背后到底是什么？是担心自己把握不好出现差错而失去这段感情还是担心自己的脾气不好毁掉？
[咨询] 一个选择纠结了两天，我快疯掉了，本人目前一直住...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。你的脆弱与担心源于你小时候形成的人格特征，和对待事情的态度评价。首先考虑困难太多，太自恋。如不是老弱病残，心理强大，别人能承受的，你也能够承受，与其担心焦虑，不如鼓足勇...
[咨询] 我是一名刚就职不久的毕业生，好不容易找到了一个...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。工作时间不久与上级闹矛盾，而且道歉了。我的理解是可能由于不暗世道或业务不熟，年轻气盛，导致了矛盾。虽然道歉了，你是否真正认识到问题所在，是否心里不服道歉不够真诚？既然是...
[咨询] 我是一个15岁的女孩，这两年承受了很多痛苦，我自...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。作为一个15岁的女孩承受了这么多的痛苦，的确不易，真是命运不公啊。开始的时候发生了什么事情，当时的情况怎么样？我愿倾听你诉说内心的苦衷，帮助你摆脱不良情绪的困扰。
[咨询] 虽然的确很差劲，整个寒假都没学习，一直在画画和...
答复：你好！我感觉：好像是假期自我放松的原因，也有疫情当下宅在家里不能正常学习生活的原因吧，导致你放纵了自己，因虚度光阴而自责。其实，贪玩是人的天性。设定目标，把我自己，为实现目标管理好自己需要你的毅力和决...
[咨询] 最近校园总是出现一些攀比现象，一些女生总是爱慕...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。学生之间攀比是平常的事情，别是初中以后的孩子，一方面自我意识增强的表现，另一方面是寻求自尊心的提高。但攀比的内容往往局限在吃穿用的低端庸俗方面，是一种不成熟的虚荣心表现...
[咨询] 抑郁症 怎么解决
答复：你好！要经过医院评估才可以确诊。确诊后一方面吃药，一段时间后需要心理咨询配合效果好、恢复快。
[咨询] 女，29岁，现实生活中有人引诱我做男女那事的时候...
答复：你好！你被引诱想到那个事的时候，就好像吃人肉的感觉，第一次有些感觉是什么时间？当时的情况怎么样？
[咨询] 最近经常和老公吵架，今天忍不住说离婚，他也发信...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。最近经常吵架，你忍不住说离婚，说明你对近期的吵架感到特别特别的反感，潜意识的反映是：与其这样吵架，不如离婚生活平静，他也说离婚而且很坚持说明他对你们近期的吵架同样感到无...
[咨询] 一个15岁的女孩，平常笑脸很少，不爱说话，父母说...
答复：你好！我能理解处于青春期的女孩特别在意自己的长相，在意自己在别人心中的形象，因为不够漂亮，特别自卑。因此常常困扰在情绪当中，不能安心学习，只能通过手机聊天找到存在感，实际上是用手机消磨时间，即使是马上...
[咨询] 我越来越讨厌我妈了，老是说我这说我那的，买了拇...
答复：你好！从你的述说来看，我能感受到你对妈妈的反感。妈妈对你的关注越来越多了，好像妈妈对你越来越不理解了，说明你们沟通很少。可能你正处于青年期，正是谈对象的年龄吧，另一方面也说明妈妈对你的关心和烦忧，沟通...