专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家李婷收到的评价
山**
2022-09-04老师很专业。咨询前我很迷茫，陷在自己的情绪闭环里，不理解、很生气又不知道该如何更好去面对。老师耐心的听完我的问题，并帮助我一层层分析，虽然我很容易跑偏或者情绪激动，老师依旧很耐心负责的带着我一步步兜回到问题的关键点，引导我直至我意识到，并给予我鼓励和支持，让我从情绪中释放出来，找到解决问题的方向，重建信心。也很感谢老师这么晚了还这么耐心负责的聆听帮助我。
咨询主题：空虚感
山**
2022-12-05老师指出我的拖延是过度焦虑导致的，是为了缓解焦虑情绪的一种表现，也指出我属于消极完美主义的人。顺着老师的这个思路，确实感受到我什么事都想一起和一下子解决的想法带给我的压力，这份压力给了我很大的焦虑，让我举步艰难。所以我需要给自己的情绪减负，要轻松前行。要情绪减负，还要减少无效社交，减少不必要的又会带来情绪负担的事情。和老师咨询也是情绪减负的一种方式。但我无法避免生活工作中的情绪堆积，所以在减负的同时，也要学会去有负担的情绪相处，尽量不让它们拖住我无法前行。最后，我似乎不太能理解对方要表达的真正意思，总是反驳对方，导致话题转变另一方向，在与老师聊天中也是，老师的专业当然可以很好应对我这种行为，可别人不行，也不适合社交。这个，希望在以后有待改进。
咨询主题：恋爱压力
万**
2022-11-06听老师讲完，很快就能平复心情恢复理智，一定积极按照老师规划的去做，相信一定成功
咨询主题：亲密关系不安全感
漂**
2022-10-20老师的观点比较犀利，但是确实是能点到我的痛处，以及挖掘了我一些行为之下更深的心理活动，如果我本来是一只把头扎在沙子里的鸵鸟，老师的话就像铲子一样把我的头从沙子里铲出来
咨询主题：亲密关系不安全感
漂**
2022-06-17其实这一周我攒了很多想要说的话，以及疑问，终于盼到了和老师咨询的时间。因为我知道每次咨询都是一次开悟的过程。咨询之前的我内心是焦躁不安的，尤其是在网上找了一些人格障碍的测试题之后对自我的认知就更糟糕了。咨询过程中，老师点醒了我很多地方，用确切发生的事情来点醒我人的本质是不变的，但是你一旦进入亲密关系可能就对另一半有更多的期待，希望对方去按照自己的意愿行事，其实别人不会满足自己的期待，而人在改变对方的过程中自己也会感到痛苦和煎熬，所以关键在于认清自己想要什么，更多地了解自己，知道自己的底线，从而不再去攻击自己。这些我以前从未想过，我总是一味地去忍耐，讨好，从而有资格去谴责，以后的我会学着好好爱自己，认清自己的底线，学会说不，也学会表达自己的真实诉求。
咨询主题：情感陪伴
阿**
2022-05-28在这之前一直觉得妈妈很不喜欢我甚至是厌烦我，所以和妈妈的关系很僵我自己情绪和性格上也受到了非常大的影响。和李老师沟通以后心情好了很多，老师说的很对，在父母的精神情感上他们是很贫穷的，而我要求的恰恰又正好是精神上的关爱和关注，所以一直觉得妈妈对我很忽略偏心让我形成了敏感多疑的性格。妈妈很多次的对我示好都被我的敏感多疑拒之门外。很感谢李老师，我会按照李老师建议的慢慢去建议学会接纳妈妈的关爱
咨询主题：代际冲突
漂**
2022-05-27我已经在老师这里咨询七次了，说实话，一开始我来做心理咨询是本着我来吐苦水，老师倾听，并且要绝对站队在我这边。但是李婷老师是犀利深刻的，而且随着情绪记录，我能稍微在事后进行复盘，并且意识到自己性格的缺陷导致了与人交往中的“不顺”和不自在。我是讨好型人格，所以一开始就连咨询的时候我都不自觉地想去讨好老师，因为内心很怕别人否定自己。但是随着咨询的进行，老师越发让我感到很安全，我可以很放心地讲出自己的阴暗面，非常感谢李婷老师了
咨询主题：情感陪伴
山**
2022-05-17和老师咨询了关于与人发生言语纠纷时如何调节情绪，在情绪中发现真实的自己，以此更好的与人沟通。 其实在和老师咨询前，我挺迷茫的，因为陷在情绪循环里，不知道关键点在哪里，不知道该如何更好的处理，所以一直在逃避。 咨询中老师耐心的聆听了我的问题，又准确的发现了问题的关键点，延伸到我自身的很多原因，告诉我正确的办法，也缓解了我部分焦虑的情绪 通过咨询，感觉更加认清了自己某些情绪背后更真实的问题 感受到了温暖，就像是很委屈时有人给你一个拥抱的温暖，很珍贵。
咨询主题：情绪调节困难
匿名用户
2024-05-10老师很有亲和力，也有比较深厚的人文综合素养，能够从比较大的社会文化背景来分析目前遇到的问题，很有启发，会继续咨询，希望能帮助理清面临的问题。
咨询主题：分离焦虑
甘**
2024-05-09通过看别人的处理模式，看到了自己的处理模式
咨询主题：情绪调节困难
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