专业的心理服务
平台承诺 免费退改
很满意
咨询主题:分离焦虑
李老师的剖析很深刻,看到了情绪不稳定的本质和没有压抑、克制的解决方法,预感到按照这个思路成长下去我会更好的做自己。
咨询主题:分离焦虑
五栏表,看见自己的自动化思维
咨询主题:分离焦虑
老师很耐心很专业,下周再来
咨询主题:分离焦虑
去寻找反向说话的语句,记录下来;看到自己完美主义的想法,焦虑的来源。
咨询主题:分离焦虑
去看自己的选择,寻找自己完美主义表象和对我们行为和情绪影响。 做出选择,发现副作用,接纳负性情绪,做自己当下能做的事情。
咨询主题:分离焦虑
很专业 态度很好 真诚聆听 有效引导
咨询主题:分离焦虑
有帮助到情绪缓解
咨询主题:分离焦虑
老师一如既往的负责人,每次都能很安心的找老师诉说问题,找解决办法,虽然很多事情很难,毕竟思维模式固化不是一天两天,但相信会在老师的帮助下,慢慢改变。
咨询主题:压抑心理
《非暴力沟通》读一下,交流感想;对于金钱方面的支出,列个单子,看看效果及之后可以怎么做;具体化,先具体目前的情况,再具体当下能做的事情;和人相处,提升自己的技巧,有自己的节奏。
咨询主题:分离焦虑
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