专业的心理服务
平台承诺 免费退改
接纳;别人的思维模式;学习技能;突破自己的扭捏,提供情绪价值→不后悔
咨询主题:分离焦虑
🏃♀️
咨询主题:失恋心理危机
问题得到解决,跟老师聊得很愉快
咨询主题:分离焦虑
允许自己做个人;主客体继续写,逻辑多运行几遍;微习惯,每日按时坐到书桌前;对主体事情,强制学六级。
咨询主题:情绪调节困难
情绪分离,此时此地
咨询主题:情绪调节困难
多次咨询李老师了,逐渐从焦虑中走了出来,拼出了完整的自己。习惯了有困惑的时候,来这里找老师聊一聊。这次咨询后,接下来要学习的是不自信相关课题,以及用笔写下来,练习转念,从下意识消极的内耗转念为积极暗示
咨询主题:分离焦虑
棒到飞起
咨询主题:失恋心理危机
李老师很耐心的回答我的问题,剖析了我的疑惑
咨询主题:分离焦虑
去看到事件背后的逻辑,和路径。如有疑惑的记录下来。去找到自动化的思维模式。不要责怪自己。再试验一周看看
咨询主题:情绪调节困难
开辟了新的视野,感觉更加广阔了,能看到枷锁,并尝试打破。
咨询主题:情绪调节困难
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