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答复:先给你一个拥抱,安慰安慰你。分享给你一个小方法,先调整自己的呼吸,平缓呼吸,然后我们呼气就是把里面的废气排出去,吸气就是把新鲜的氧气吸进来。心灵里也有废气呀!心灵也需要氧气呀!所以我们呼气的时候就把你...
答复:雨天气压相对低,对人的呼吸确实有些影响!心里缺少阳光才是低落的真正原因。情绪要寻求一个途径排解出去,让心里的天空变得干净晴朗,那无论外面什么天气,你的心里都是晴空万里的。如果你愿意,可以和老师聊聊,我...
答复:有一点吧!还好,可以改善的。可以跟老师聊一聊!给你一个拥抱,安慰安慰你!
答复:冷静下来,听听妈妈反对的理由。从旁观者的角度看你和妈妈对待这件事的态度,你会有更多的看见!
答复:你是把扎头发跟童年的被爸爸打的场景融合在一起了。童年这件事让你心里留下了恐惧。找个咨询师聊聊吧!对你肯定会有帮助的。
答复:你想改变吗?找个咨询师聊聊吧!你会知道下一步的。给你一个拥抱,你为了守住这个家庭付出的太多了。不要绝望也不要任他妄为,有办法解决的。
答复:建议看看精神科医生。他们会帮到你,至少不像现在这么难熬。
答复:你一定付出了很多!为你点赞!
答复:最后一句话才是重点。需要先对你俩的感情评估一下,是彼此相互都喜欢,还是一边拽,另一边逃。如果是这样,一定有原因。这是关键步骤哦!
答复:其实你内心是有答案的,宝宝需要在有爱的家庭环境里成长才会健康发展。
答复:对,就这么做,保持自己的风格。人本来就独一无二,没有完全一样的两个人,为什么要和别人比较呢!如果你喜欢现在的自己,就这样做,如果觉得自己还想换一个内心更加希望的风格也活出个独一无二,老师可以帮到你!先...
心理咨询专家杨丽红的公益解答案例
[咨询] 没有什么事,但心情还是低落,怎么办呢!
答复:先给你一个拥抱,安慰安慰你。分享给你一个小方法,先调整自己的呼吸,平缓呼吸,然后我们呼气就是把里面的废气排出去,吸气就是把新鲜的氧气吸进来。心灵里也有废气呀!心灵也需要氧气呀!所以我们呼气的时候就把你...
[咨询] 下雨天,平日里没有什么事情绪也比较低落,怎么调...
答复:雨天气压相对低,对人的呼吸确实有些影响!心里缺少阳光才是低落的真正原因。情绪要寻求一个途径排解出去,让心里的天空变得干净晴朗,那无论外面什么天气,你的心里都是晴空万里的。如果你愿意,可以和老师聊聊,我...
[咨询] 我总是很在意别人对我的看法怎么办?总觉得别人看...
答复:有一点吧!还好,可以改善的。可以跟老师聊一聊!给你一个拥抱,安慰安慰你!
[咨询] 我处男朋友,我妈不同意,我很气愤
答复:冷静下来,听听妈妈反对的理由。从旁观者的角度看你和妈妈对待这件事的态度,你会有更多的看见!
[咨询] 我从小对扎头发这个词语感到很恐惧,不敢把它说出...
答复:你是把扎头发跟童年的被爸爸打的场景融合在一起了。童年这件事让你心里留下了恐惧。找个咨询师聊聊吧!对你肯定会有帮助的。
[咨询] 我和老公结婚四年了,从我怀孕的第一天他就经常和...
答复:你想改变吗?找个咨询师聊聊吧!你会知道下一步的。给你一个拥抱,你为了守住这个家庭付出的太多了。不要绝望也不要任他妄为,有办法解决的。
[咨询] 怕出门,怕电话铃声,怕陌生的熟悉的人,在家怕听...
答复:建议看看精神科医生。他们会帮到你,至少不像现在这么难熬。
[咨询] 风风雨雨这么多年了我们感情依然这么好,现在虽然...
答复:你一定付出了很多!为你点赞!
[咨询] 中午躺在床上哭成狗,可能最近事情太多了吧。朋友...
答复:最后一句话才是重点。需要先对你俩的感情评估一下,是彼此相互都喜欢,还是一边拽,另一边逃。如果是这样,一定有原因。这是关键步骤哦!
[咨询] 我离婚了带个小孩,朋友介绍了同样离婚的他我想给...
答复:其实你内心是有答案的,宝宝需要在有爱的家庭环境里成长才会健康发展。
[咨询] 我就是这个死样子 说话不饶人 幼稚 内心一团糟 擅...
答复:对,就这么做,保持自己的风格。人本来就独一无二,没有完全一样的两个人,为什么要和别人比较呢!如果你喜欢现在的自己,就这样做,如果觉得自己还想换一个内心更加希望的风格也活出个独一无二,老师可以帮到你!先...