专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家张爱萍收到的评价
阿**
2023-05-19已经断断续续和张老师咨询两年了，觉得老师像后盾一样，多么糟糕的事情多么糟糕的心情都可以托住我。无论是感情还是友情问题都能精准找到我钻牛角尖的点，解决问题的同时也改变我的心态～两年以来在和男朋友妈妈控制欲问题上我的心态真的变化好大，从水火不相容背地里哭到现在精神状态稳定主打一个爱谁谁，有时候甚至觉得游刃有余。真的非常非常感谢❤️
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：感谢您对我的信任及认可，最主要还是归功于您超强的悟性和觉察力以及行动力。幸福这条路，我们一起去探索追逐，加油(ง •̀_•́)ง
下**
2022-04-15因为自己陷入抑郁状态，不想与身边的人倾诉，我抱着试试的心态来这里寻求帮助。 我经过几轮的交谈的过程中，重新对自己过去的经历进行认识并重新认识自我。 对于我的提问老师也很耐心的询问详细情况，给出自己的观察和感想并与我讨论，在这一过程中我对自我的认识越来越清晰。很感谢老师的帮助。
咨询主题：抑郁情绪
**
2022-04-14我这次是因为家庭的原因感到特别有压力前来咨询，在咨询过程中特别的专业，问了我很多需要看到的细节和信念。 也告诉了我很多道理，特别是尊重自己的情绪，情绪没有对错都值得被接纳这句话让我十分感动。同时也很认真接纳我的对家庭地一些负面情绪，给予了专业负责的指导和建议。咨询完之后我的情绪得到了舒适和缓和，感觉负面的压力有所好转。希望能和老师有下一次的沟通和专业的治疗。
咨询主题：抑郁情绪
亓**
2021-04-23张老师拯救我于水火！承接了我很多很多坏情绪，能真正理解我接纳我，帮助我解决家庭和婚姻问题。并且让我自己从心底出发，慢慢正视自己，知道自己想要什么，如何正确表达和沟通。短短月余，教我重新认识自己、认识世界。希望自己可以越来越快乐、可以收获强大的内心。总之，非常感谢！
咨询主题：婚姻冲突
心**
2019-09-02这次咨询张老师和我讲了学习工作的看法事情，让我了解到我是不切实际的，想象多，实践少，坚持度才是我应该思考的问题，还有启发我想问题落到实地，还有任何工作都是有它的要求的，绝对自由的工作是不存在的。受益匪浅！我会思考这些问题的！谢谢张老师！一直陪伴我，希望以后也能继续陪伴我！谢谢老师一直以来的支持和鼓励和启发还有对我的耐心！谢谢！
咨询主题：情感创伤
专家回复：你的行动力一直是我很赞赏的。你是一个聪明好学也愿意去尝试的女孩，相信你自己！
倪**
2019-07-30来来回回，做了6次咨询了，时间也过的快。这一段时间了，这个过程，自己的感受很深。认知的改变则是最宝贵的收获。 回首看之前的问题，其实也并没什么，认知的改变，行为也跟着改变。之前一大段时间，有发现问题，但是跨不出那一步去改变，有害怕，有不安，也有自卑。人总是会在撞了南墙才会回头。久而久之，是抑郁于心中的烦躁，愤怒。来来回回几次咨询，其中不是没有怀疑过，也不是没有想逃避过，但是克服了，看到的，是曾经不曾想到的广阔。认知，是一种主观的意识，他主宰着思维，情绪。我曾认为，苦难是淬炼心智，发育成才的必经之路，是磨练意志的炼金石，其实不然，苦难就是苦难，经历苦难的过程，是一个改变认知的过程，对，有些人在苦难里寻找到真谛，但也有人在苦难里挣扎，徘徊。看法不一样，得到的结果便不一样。人生苦短，其实人生乐短，人生只是短，苦与乐是看自己如何去看待。我就像一个大海里迷航的陀手，在换了环境之后不知如何度过。去欺骗自己，困惑的时间是短暂的，忍忍就过去了，久而久之，发现积累的多了，累了，迷茫了。面对自己，固然不易，但是在寻找自己的过程中，其实很快乐，我尝试自己与自己交朋友，去倾听，去发掘，去思考。开心，我认为是一种源于对自己的满足，认同，放下是为了更好的拾起。舍得是一种哲学，舍去是为了得到。认知的改变，不是源于强迫，是对自己的思考。 有些时候，这个过程很迷茫，也很不知所措，但是思考与分析之后，有豁然开朗的感觉。感谢。
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：六次，你的成长之快和变化之大让我非常惊讶！加油＾０＾~
心**
2019-07-22听完张老师的对话，我收获很多。也很感动，觉得放松了不少。张老师帮我解决和爸爸还有家人的关系，很认真地分析和给出建议，既真实又感染人。通过这次，和前几次的咨询，我渐渐懂得我对爸爸的感情原来不是那样的，是正常的，是因为父爱的缺失太多还有我长这么大了，才回到爸爸身边，而这一切都是我未曾体验过的，而妹妹是从来不缺乏这些父爱的。还有，我对爸爸的依赖是小孩子和正常子女对爸爸的依赖和需要，我们不需要恐惧和害怕和隔开关系，相反，我们可以逐渐通过交流和老师的帮助，一起配合，往好的方向，成长的方向发展。我不再是受害人，爸爸是宠爱我的，只是有所顾虑，不知道怎么对我好，听到这些分析，心理安慰很多，也更加增加我对咨询师和爸爸的信心。还有，和其他成员的关系上，老师也教我怎样不伤害他人，又保护自己的权利，也尊重他人的苦衷，我收益很大，就是要勇敢说出自己的感受还有尊重理解对方的决定，也表示愿意在理解他人的难处的情况下不去行使自己的正常权利。说出我的感受很重要，这会增进我的成长和和爸爸和其他家人成员的关系的改善。总体老师给我的感觉就是很善解人意，很体贴，也很负责，方法也比较契合，也能在老师那么懂我的时刻感受到这个世界的温暖和希望，还有更客观地看待自己身上的问题，是在争取爸爸的关注和渴望和爸爸也有像他和其他人那么深入那么和谐的交流的形式。在老师的这些渐入人心的指导下，慢慢地开始认识到怎么回事和怎么办，也比较愿意成长和交流和比较欣慰和增长一些信心，真心地感谢老师还有壹点灵这个平台，能够给予我这些热心的帮助，谢谢你们。！
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：我懂你的委屈，也看到了你的无助，我更看到了你希望长大的愿望！我们携手共进！
小**
2019-01-14跟着张老师有小半年的时间了，从我特别落魄到有了新恋情，再到在感情里出现的各种矛盾，再到未来事业给我带来的各种困惑。张老师都非常的专业，针对问题剖析，给了非常有效的实质性的解决方案。心灵咨询，最重要的还是老师的能力。谢谢张老师一直耐心的听我诉说，尽力且有效的帮我解答。情感路上坎坎坷坷，很需要张老师这样一个人来引导你。
咨询主题：亲密关系不安全感
专家回复：主要是您很有灵性，也愿意面对现实，面对问题。改变自己的意愿很强烈，追求幸福的勇气也很值得赞赏。相信你自己！加油吧！
小**
2018-04-20今晚是跟张老师的第二次对话，对话中，偶尔打段老师的话，因为觉得委屈，一激动就打段话了，说到工作上的问题，生活上，自己一味的付出，却得不到认同，觉得理所当然，而且说一套做一套，说出的问题不解决，和同事相处，觉得自己是被孤立的，但还是一味的讨好别人，从小到大都这样，付出总不成正比例，也得不到任何人的认同，很委屈...过程中老师沉默了好几次，不说话，那时候委屈的我，需要安慰，老师不说话，我在想，是不是我又说错了不该这样想，不是要帮我吗，为什么不说话，是不是你也不喜欢我，觉得我不该这样子，要懂事点！好委屈好委屈，觉得，怎么这样，都不喜欢我...最后老师说，莹莹，此刻老师好伤心，不知道该用什么话表达，好想拥抱你，听完，我觉得好温暖，原来你没有觉得我这样是不对的，没有不喜欢我，你会先站在我这边，这对我是很大的鼓励，认同我，老师告诉我，自己想的想法，是和现实不一样的...不要想太多，给自己太多的压力
咨询主题：抑郁情绪
王**
2017-12-26我觉得在老师的帮助下首先控制住了和老公的关系，在这种关系没有在我的不良情绪影响下变得更糟的时候我及时扭转了我的态度和做法，首先在与妈妈切断脐带的过程中得到了老公的支持，其次是改善了和爸爸的关系，得到了很大的突破，这是一大进步，我也去面对了多年来不想去面对的事情，多年的心结慢慢打开。
咨询主题：假性亲密关系
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