专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家叶秋收到的评价
一**
2023-01-20我是一名童年心理创伤特别大的高三学生，在未受到咨询的时候，心理压力特别大，已经严重影响了生活，经常会莫名其妙焦虑烦躁难过，而且对生活没有希望，避守自封。 受到咨询中，我第一次直面自己内心最难过的事情，并在老师的鼓励下对那些人说了十八年以来最想说的一句话：“不”。 在接下来的几节课里，我的心灵被重建，老师温柔地鼓励了我，让我明白我并不是一个怪物，我的想法也并非是古怪。我是一个独立而且有趣的人，就像橘子并非是唯一的水果一样，我和与我有共同经历的人都只并非是橘子，而是其他类型的水果而已。 爱自己是终身浪漫的开始，过去的一切都不能阻碍我们优秀的脚步，我从老师那里获得努力学习的方向和技巧，如何自律，如何针对性学习，如何专注……我想，高考对我来说，不会是一道马里亚纳海沟了。 那些和我类似的亲们，生命，真的很美好，活着是最伟大的奇迹，无论如何，一定要坚守本心，相信善恶，明白真理，歧途不好走，正路真的美丽。当你痛苦的时候，那正是你在和那些让你痛苦的东西相抗争，一定要坚持啊！！！！
咨询主题：未成年人抑郁情绪
t**
2023-01-06老师非常认真的辅导我 不仅是那些我觉得未完待续的事情，老师告诉我可以按照自己的想法去做完，还有那些遗憾和后悔的处理。保险箱里石沉大海的那些纷扰让我平静了很多，希望可以保持这种状态，度过我的考试，非常感谢老师。
咨询主题：同一性混乱
朱**
2022-04-16问题：学习压力大，学不进去 咨询前状态：有些焦虑 印象深刻的点：回想最有安全感的地方想起了一段很美好的时光 心得：把箱子投入大海，放松心情，深呼 吸 感受：心情更平静了，更开心了
咨询主题：社交焦虑
t**
2022-04-29这次咨询是因为最近压力太大，老师带我做了保险箱练习，所有的烦心事都装了进去，心情得到了缓解，感觉整个人放松了很多，做了很多次咨询，每次都有不一样的收获，谢谢老师！
咨询主题：同一性混乱
一**
2022-04-16叶老师是一位很专业的心理老师，能够及时准确解决孩子出现情绪和心理上的问题，通过线上交流和线下的小任务缓解孩子的紧张焦虑的状态，以及孩子和家长的紧张关系，总之通过这几个月的咨询交流，孩子是有改变的，在往好的方向发展，感谢叶老师，希望可爱的孩子们在专业的老师们的帮助下早日恢复到积极向上的状态。
咨询主题：未成年人厌学问题
t**
2022-06-12老师很专业很温柔。本来我是考前特别迷茫焦虑麻木躺平，现在感觉好多了。1保险箱训练，排解不良情绪 2定好目标，逐步加油 3去外面走一走4躺平状态下可以锻炼毅力
咨询主题：同一性混乱
t**
2022-04-231咨询问题：与朋友的相处模式；上课很容易神游怎么办；学习怎么提高效率等等 2咨询前的状态：比较迷茫和焦虑 3印象深刻的点：老师说要把自己的情绪放在第一位，说我的朋友一定能适应新环境找到新朋友不用我过度担心 4收获；神游了可以做心锚练习或紧张放松法，保持注意力；学课的时候可以课前稍微预习一下，提升注意力；对朋友的消息可以过一会儿回复，不用造成心理负担；学习的时候可以做一些思维框架图理清思路，可以换个好的本子；按照自己的学习节奏，不要给自己过大的压力，这样心情好了学的更多； 5感受；本来以为做心理咨询是要心理问题比较严重了，觉得自己这么小的心理问题去找心理咨询师有点大题小作，但咨询了几次后，我发现虽然问题细小但毕竟也是很困扰我的，是值得解决的，叶老师倾听的很认真，对每个问题都认真解答给我建议，不仅仅只是让我倾诉而已，而且叶老师很温柔，咨询完以后我的心情更加平静，对自己的规划也更清晰了，在与朋友的相处中也更有自主性。
咨询主题：考试焦虑
法**
2022-04-18感觉经过咨询后对学习和生活状态都更加稳定了，也希望以后也能更加自信，能够成为理想中的自己。老师在咨询过程中会进行细致的分析和倾听，所以不管是分享也好调整也好都是一个很好的途径
咨询主题：未成年人考试焦虑
姹**
2022-04-16今天咨询的收获：1、凡事尽力了，如果达不到自己的预期也不用去纠结，尽力而为。2、要把目光多放在自己收获的事物上，不要总是去想失去的东西。3、不要担心那些还没有发生的事情，多祝福。
咨询主题：异地恋困扰
岚**
2022-04-15一、咨询的问题： ①与父母亲属间的关系 ②职场、生活情绪管理问题 二、咨询前状况： ①与父母亲属之前的矛盾很多，无法真正爱他们，也无法肯定他们对我的爱，让我十分痛苦，十分拉扯，做不到亲近，做不到远离。 ②职场、生活中充满了焦虑、愤怒和不安全感。 三、咨询中印象深刻的点： ①在完整的对父母亲属关系的梳理流程中，我看到了自己的愤怒，拥抱了自己的愤怒，发泄了自己的愤怒，并且老师接住了我的愤怒，有人认真倾听我的话这件事，让我充满了感恩，因为我的情绪都可以发泄，都可以被接住，所以，我的爱也就可以流淌出来了，流经我的身体，滋养自己和与我有关的每一段关系。 ②在与职场、生活情绪相关的咨询中，我影响最深刻的，就是老师总能为我提供不一样的视角，提供不一样的方法，去看待正在经历的事情和情绪，让我的想法不再局限于“我做不到”或者“这没有办法”。让我了解到，我所认为的困境，都是有解决办法的，而第一步，是看到并重视自己的困境。 四、心得、收获、改变： 首先就是要更爱自己，要更重视自己，不只是情绪和精神，身体也很重要，或者说，照顾好身体，是首要的事情，身体好了，心情和情绪烦恼有时候自己就消散了。 第二就是重视每一次情绪问题，不要觉得事情很小，就回避和老师讨论，也许下意识的话语，说出来的，就是很长时间被忽略的伤痛。 第三就是，好好完成老师布置的作业，及时完成后，及时做下一次咨询，效果才会更好。 最后，我想说说我的改变，有时候我会觉得我还是我，和以前一样。但真的再碰到难受的事情的时候，我才发现，我有了更多的觉察，我能知道，我现在这样是为什么了，并更有力量去解决我的问题了。成长的路很长，很幸运，我有这样的运气，遇到叶秋老师的陪伴。 五、对整个咨询的感受 最大的感受是温暖吧，自己说的话，有人这样温柔的接住并给予安抚，我真的很幸福。
咨询主题：同一性混乱
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