1200元/节起
高放

高放

今天 20:10 可约
1200元/节起

医学博士 | 国家二级心理咨询师 | 中级心理治疗师

上海市·浦东新区·浦东大道138号永华大厦20层A01室

当面/视频

10836 小时 个案时长
11 年 从业年限
215 小时 受训时长
184 小时 督导时长
5.0 分 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年9月
日一二三四五六

个人简介

医学博士

二级心理咨询师

健康管理师

国家司法物证鉴定人

咨询师寄语： 情感的困惑科学解决，工作的喜悦无可替代，在生活和职场中塑造真实的自己，享受平凡努力后的结晶，面对挫折和苦难采用不同的思考方法突破壁障达成心愿！

擅长方向

议题

学习困难 厌学问题 抑郁情绪

人群

青少年咨询 留学生/移民 成人个体咨询 精神康复者

擅长服务

情绪疏导 情绪管理 心理分析 动力提升 行为矫正

语言

普通话 英语

流派

经典精神分析

风格

耐心 温和而真诚 深刻而有力 清晰 专业

擅长介绍

有着20年世界500强外资及国内龙头企业高管经历，行业覆盖医学、生命科学、心理学、健康管理、司法领域的企业管理、科研、教育和相关培训经验，擅长从精神、心理、情绪、遗传、健康和环境等多维度出发，为个人和企业提供整体方案并支持答疑相关困惑。 情感处理 情绪减压 亲子关系 心理问题 职业发展

风格介绍

亲和 睿智 全面 同理 25年医学知识背景，并在世界500强企业管理服务15年，擅长企业发展，职场规划，个人投资成长方面全方位解读，从个体心理到团体及环境影响，从个人发展，职场解析，企业高管困境方面科学全面的提供咨询方案，疏导心理，不同角度权衡企业发展规划。

资质与受训

1项伦理4项短程
资质 中级心理治疗师 | 二级心理咨询师
学历 博士
伦理 1项培训，累计16小时
  1. 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
短程 4项培训，累计199小时
  1. 浙江大学心理咨询师督导培训
  2. 岳晓东督导师培训
  3. 美国2年学院制儿童青少年精神分析训练
  4. 徐凯文临床心理督导师培养计划

咨询感受

所有感受 (10707) 自卑心理 (2742) 职业决策困难 (1027) 情绪调节困难 (780) 人际关系敏感 (491) 抑郁情绪 (437) 爱能力缺失 (381) 焦虑情绪 (274) 职业压力 (260) 人际冲突 (151) 情感困惑 (148) 婚姻冲突 (122) 空虚感 (104) 社交焦虑 (67) 恋爱压力 (66) 职业适应问题 (46) 单恋困扰 (43) 就业压力 (41) 亲密关系不安全感 (39) 成长创伤 (36) 亲子冲突 (33) 焦虑症 (33) 厌学问题 (31) 自我厌恶 (20) 压抑心理 (19) 爱情嫉妒 (18) 恋爱冲突 (17) 职场排斥 (17) 睡眠问题 (16) 抑郁症 (14) 职业倦怠 (14) 升职焦虑 (12) 代际冲突 (10) 学习焦虑 (10) 考试焦虑 (9) 创业压力 (8) 讨好型人格 (8) 反社会行为 (7) 社交退缩 (7) 面众恐惧 (7) 友谊嫉妒 (6) 家庭冲突 (6) 社交困难 (6) 职场欺凌 (6) 婚姻不忠 (5) 社交孤立 (5) 产后抑郁情绪 (4) 处女情结 (4) 失恋心理危机 (4) 亲密恐惧 (3) 创伤后应激障碍 (3) 处男情结 (3) 强迫症 (3) 急性应激障碍 (3) 恐惧心理 (3) 情感创伤 (3) 双相障碍 (2) 哀伤反应 (2) 外表焦虑 (2) 婚姻倦怠 (2) 家庭压力 (2) 心理评估 (2) 恋爱暴力 (2) 暴食障碍 (2) 灾难应激反应 (2) 第三者困扰 (2) 假性亲密关系 (1) 偏执倾向 (1) 健康焦虑 (1) 前任情结 (1) 同一性混乱 (1) 婚姻危机 (1) 恋爱倦怠 (1) 择偶焦虑 (1) 相亲恐惧 (1) 离异创伤 (1) 童年期不良经历 (1) 职业规划 (1) 跨文化适应压力 (1) 躯体症状障碍 (1) 边缘型人格障碍 (1)

来访印象

姚**
姚** 自卑心理
第一次咨询我咨询完之后感觉整个人空空的，第二天早上起来我脑子里面也是空空的但是 今天的我变得谦虚，变得想去行动，我想承认自己弱并不可怕，但是自己不要放弃自己不要看轻自己，今天的我很有干劲我觉得有能量真好，我真想做很多事情真想踏踏实实提升自己，第一次觉得愿意去实践如果没有天赋那就一直重复不要怕不要懒，之前的我不会我只会怀疑自己否定自己听再多鸡汤也动不起来。 当时我以为只是安慰的那些话也在我数次我自我怀疑的时候帮我减少了内耗 当我心里不舒服的时候有个声音告诉我是要记录的要写下来，所以我今天回家后并没有像往常一样的因为不舒服就看手机，只是因为出去吃饭陪别人一起看了一会然后自己内心一直在问自己你真的开心吗舒服吗不舒服的话就去记录吧，记录才是缓解心情的方式于是我开始提笔记录 我很庆幸自己愿意主动开启这场咨询，至少这一天比我以往很多很多日子都好
时**
时** 自卑心理
高博陪着我走过两年半的时光了，如果说一下感受，我能感受到的就是有些翻天覆地变化的自己，以前的我迷茫、无助、还依赖、想死的心从来不停，但现在的我，心自由，明亮，有力量，朝气蓬勃斗志昂扬，这些变化真的真的感谢您高博，也感谢一直没有放弃的自己，我终于立起来了，我没有成为更好的自己，而是更好的成为了我自己。
c**
c** 人际关系敏感
通过一次次与高老师分享我日常中遇到的烦心、难过甚至是让我畏惧的事情，我意识到我之前对于自我的模糊，自我边界不清，不自信，不相信自己有解决问题的能力，同时也觉得别人对我有恶意，在咨询中高老师很关注我的情绪，耐心倾听，帮我分析问题，支持我内心的感受，鼓励我去勇敢地做决定，并且引导我一次次地看到了自己，相信自己，最近我的心态也比较稳定了，充满了正能量，我可以做得事情有很多，倾听内心的声音，为自己而活，为自己的小家庭而奋斗。

特殊约定

取消说明

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如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。

咨询环境

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