欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 胆小 内向的人很多，其实作为动物的人类第一件事就是要学会保护好自己的安全，胆小在一定的程度上也是我们的保护色。但面对现在的复杂社会，我们需要去适应它，这些性格就不...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 社交恐惧症就是一个人害怕别人评价的过程，走出社恐的过程就是一个人变成熟的过程。这一件很简单的事情，也是一件很难的事情，如果一直找不到方法，自己就会一直困在里面。那...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 婚姻中的安全感和信心是需要学习相关的知识和掌控一定的沟通技巧。如果你掌握这些知识，你的整个生活都是会受影响的，这个时候就需要去面对问题，面对我们的负面情绪，然后去...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 老公这样做肯定很伤害你，辜负你的信任，让你觉得他怎么可以对你，老师理解你现在的痛苦情绪。那这个时候我们也需要停下来安抚自己那颗受伤的心，然后再处理这个事情。老公之...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 你目前的这个状态，经历的这些事情，一直没能得到改观和发展，是因为缺少了自我成长的这个过程。完成自我成长的过程，我们的能力才会慢慢锻炼出来，这个过程就是我们慢慢变成...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 您每天都睡不着的状态肯定会影响你的正常生活和工作的，睡眠不足也会造成心理和身体的伤害。老师初步断定你是有睡眠障碍，这个时候是需要做一个调整了。情绪上如果处于焦虑和...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 如果是婆婆把家里的猕猴桃放在了衣服堆里了，而你也想吃猕猴桃，那你是不是可以跟婆婆沟通一下呢？ 通过这件事情我们是不是可以回想下日常生活中还有类似的事情发生呢？那如...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 老师看到你是一个有些抑郁情绪的人，性格有些内向。你喜欢独处，但独处本身是很正常的，有很多人喜欢独处，独处依然可以实现自我的价值。能够独处是一种能力，把时间和精力都...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 老师初步觉得你是有些内心不易外露，有些小敏感。其实人际关系的相处说容易也很容易，说复杂也确实复杂，那面对关系这门学问，有些人可以无师自通，跟家庭的教育和父母的言传...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 老师看到了你在婚姻中的不容易，你才20出头就已经为人父母，那面对孩子的时候，我们也有很开心的时候，这条生命与你关系重大，她（他）在慢慢长大，你也在慢慢的走向成熟，她...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 异地恋的爱情要想修成正果，需要内心很强大，如果内心不是很强大的人，同城恋爱更能给到你应有的关爱和温暖。你改变了对方自然会看到的，这个不用担心。 感谢您对我的信任，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 如果对方不爱你了，那你可以通过学习这方面的知识去提升自己。男性都是视觉动物，当你改变了对方一定能过看得到，通过合适的办法去二次吸引对方为你投资。 感谢您对我的信任...
心理咨询专家张莉华的公益解答案例
[咨询] 胆怯 内向 渴望融入集体 但又总被欺负 害怕被伤...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 胆小 内向的人很多，其实作为动物的人类第一件事就是要学会保护好自己的安全，胆小在一定的程度上也是我们的保护色。但面对现在的复杂社会，我们需要去适应它，这些性格就不...
[咨询] 25岁，女，结婚不到一年，很小的时候就很内向不爱...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 社交恐惧症就是一个人害怕别人评价的过程，走出社恐的过程就是一个人变成熟的过程。这一件很简单的事情，也是一件很难的事情，如果一直找不到方法，自己就会一直困在里面。那...
[咨询] 在婚姻中，怎样才能增强自己的安全感和自信呢？怎...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 婚姻中的安全感和信心是需要学习相关的知识和掌控一定的沟通技巧。如果你掌握这些知识，你的整个生活都是会受影响的，这个时候就需要去面对问题，面对我们的负面情绪，然后去...
[咨询] 一个月前我发现我老公有婚外情，吵过闹过之后他说...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 老公这样做肯定很伤害你，辜负你的信任，让你觉得他怎么可以对你，老师理解你现在的痛苦情绪。那这个时候我们也需要停下来安抚自己那颗受伤的心，然后再处理这个事情。老公之...
[咨询] 我在学校都是一种不和人交流的状态，不管在班或是...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 你目前的这个状态，经历的这些事情，一直没能得到改观和发展，是因为缺少了自我成长的这个过程。完成自我成长的过程，我们的能力才会慢慢锻炼出来，这个过程就是我们慢慢变成...
[咨询] 我今年33岁。每天几乎都要等到2点以后才能入睡，有...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 您每天都睡不着的状态肯定会影响你的正常生活和工作的，睡眠不足也会造成心理和身体的伤害。老师初步断定你是有睡眠障碍，这个时候是需要做一个调整了。情绪上如果处于焦虑和...
[咨询] 我早上起来看见家里茶几上有猕猴桃，我正想着要吃...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 如果是婆婆把家里的猕猴桃放在了衣服堆里了，而你也想吃猕猴桃，那你是不是可以跟婆婆沟通一下呢？ 通过这件事情我们是不是可以回想下日常生活中还有类似的事情发生呢？那如...
[咨询] 为什么我老是喜欢一个人在房间 晚上老是睡不着闭...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 老师看到你是一个有些抑郁情绪的人，性格有些内向。你喜欢独处，但独处本身是很正常的，有很多人喜欢独处，独处依然可以实现自我的价值。能够独处是一种能力，把时间和精力都...
[咨询] 人为什么要活着 好像在学校人际关系处理的也不好 ...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 老师初步觉得你是有些内心不易外露，有些小敏感。其实人际关系的相处说容易也很容易，说复杂也确实复杂，那面对关系这门学问，有些人可以无师自通，跟家庭的教育和父母的言传...
[咨询] 总是不开心 总是伤感 结婚后的生活没想到那么难 ...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 老师看到了你在婚姻中的不容易，你才20出头就已经为人父母，那面对孩子的时候，我们也有很开心的时候，这条生命与你关系重大，她（他）在慢慢长大，你也在慢慢的走向成熟，她...
[咨询] 异地分手了该怎么挽回，异地怎么才能看出来你的改...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 异地恋的爱情要想修成正果，需要内心很强大，如果内心不是很强大的人，同城恋爱更能给到你应有的关爱和温暖。你改变了对方自然会看到的，这个不用担心。 感谢您对我的信任，...
[咨询] 我和他谈了两年多了，大概一个多月前因为别的女生...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 如果对方不爱你了，那你可以通过学习这方面的知识去提升自己。男性都是视觉动物，当你改变了对方一定能过看得到，通过合适的办法去二次吸引对方为你投资。 感谢您对我的信任...