专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感谢董老师的陪伴，在咨询中帮到我很多
咨询主题：校园暴力创伤
专家回复：感谢您，对我们的咨询和我专业能力的认可啊！ 茫茫人海中，我们在平台相遇，就是一种缘分啊！ 未来可期！大展宏图！
在上次的咨询中，我认识到了人生的一种无奈与意外，自己也在努力地和过去和解。这个夏天很长，很荣幸在这个夏天里能有老师的陪伴，让我看到了自己的心之所向。老师说的很对，将得与失看轻，以平常心来看待人生的得与失，也是自己这一年需要提升的地方。不忘初心，方得始终。平和自己的心态，坚守自己的理想与心底的善良。老师是一个善良的人，这一年一直在渡我过河，谢谢老师。
咨询主题：学习焦虑
专家回复：尽管这个夏天很漫长，但随着季节的更迭，天气的酷热，终将会被凉爽的秋天接力！能够跟自己和解，就是接受，接纳和抱持不完美的自己。就会放下负荷，轻装前行啦。在这个不平...
真的特别感谢董老师将近一年的陪伴，在董老师用科学方法和丰富经验的逐步引导下认清了很多事情，整个人就像脱胎换骨一般，逐渐成熟！ 这次咨询主要是开学焦虑的问题，在咨询之前我列举了5点内容，涉及方方面面，董老师非常耐心地一一解答，并且非常能够把握重要的点，中途叫停展开探讨。这样的咨询高效且有意义，通过本次咨询我又一次“开悟”了，把最开始及过程中董老师对我说的话连在一起，织成一张正向积极的大网，穿在身上继续前行…… 回顾一年以来的种种云云，感慨万千。如果没有董老师敏锐的捕捉、细心的察觉、耐心的陪伴，我绝对不能在短短的时间里从布满钟乳石的深邃洞穴中破茧而出。同时，在董老师这么多的来访者中，我真的非常惊讶她能对我（其实是每一个来访者）了如指掌，事事门儿清，这绝对不是一蹴而就的，而是董老师用心浇灌的成果。成长是一个漫长而又艰辛的过程，很幸运遇到董老师，再次感谢～
咨询主题：未成年人考试焦虑
专家回复：由于个人原因，八月份有十多天未咨询了。因此咨询，写报告，成为了我八月末这几天的主旋律，大脑高速运转，耗能很多。看到您对此次咨询的评价里，对我的专业能力和对咨询的...
这次主要是由于长期的一个心理疑虑通过导火索爆发导致的心态崩塌前来向老师咨询。咨询前已经自我调整了2天，咨询后通过老师的分析更加能理清事情的来龙去脉和遇到这种事情的应对方法。1.应对生活中在正常人眼中不是压力的小事，但是对于敏感的我来说可能是难以客服的心理压力，这种心理压力要放下理解尊重接受，并转移注意力到自己感兴趣，或者自己要去做的工作中去，并正确认识自己的工作，变废为宝，一定会有让你更加进步的地方。让这种情绪并存，也就是说要动起来。2咨询要一个月一次，以便于掌握情况。3接纳自我，接受不完美的自己，松弛下来。最后感谢老师百忙之中抽出时间开导我，状态这些天好了不少！
咨询主题：不良行为
专家回复：感谢您及时评价我们的咨询啊！ 个人成长，是一个比较慢长的过程。在此期间，我们会遇到各种各样的事情，以前的认知方式和行为模式，随着咨询的进行，而暴露出来，这是好事...
董老师就像一盏指路明灯，黑暗中为我照亮前行的道路，非常感谢！
咨询主题：人际关系敏感
专家回复：您客气啦！每个人的内心都聚集很多能量，只不过是有的时候，能量被卡住了，当我们对事情的看法，评价，解释和态度，重新改变后，行为模式也随之改变了，能量就开始流动了，...
不敢去面试，不敢去上班，其实是害怕自己做不好工作，所以有强迫症，觉得自己肯定能做好，停下来了反而不敢再迈开脚步往前去，但是只有往前去了才能找到更好的，老师说的工作时效性的问题，很是客观，时间是最宝贵的，不要怕，人生中的困难是很多的，一个一个迈过去就好了，这个就好像我健身的时候，一旦习惯了身体的那个难受，好像运动也没有那么难了，坚持下去就好。生活中的很多事情也是一样的，再坚持一下，迈过这个坎儿，后面也没有想的那么害怕，但重要的是再坚持一下。恋情不顺，是否要带他一起成长？无论是从学历，眼界，见识，情商，都越来越觉得有问题，之前看上的是基本盘，现在看来问题频发，带着他走，刚开始可以，现在好累，感觉自己在和自己谈恋爱，所有的事情都要去要求，这个带着他往前走，我可能是走不下去了。我再想想吧，老师之前也明确说过了会是需要我去引导的，我偷了个懒一段时间没管结果好家伙，唉，我再继续引导又觉得很累。捋一捋吧。谢谢老师，看问题很是透彻，一针见血，很有帮助[爱心][爱心][爱心]
咨询主题：不良行为
专家回复：看到您这些娓娓道来的叙述，我感受到了您找到了目前，不愿去上班的潜意识层面的需求。开始深层次地看见了自己啦！这表明我们的咨询，真正走进了悦纳自己的阶段了。正在向发...
自己一直受原生家庭的困扰，却没有认真的去思考过，这次和老师做的咨询之后，突然明白了每个成员在家庭中的一个地位和他的含义，发现自己一直以来都是更看重自己的感受，自己有一些游离于这个家庭之外的活着，虽然这样子也是没有办法，但这确实是一个事实。基于这种情况，我和家庭成员之间的关系并没有姐弟和爸妈那样的亲密，但同时我又一直非常渴望他们的爱和关注，导致我活的其实非常的拧巴，我没有办法直面我自己真实的需求和家庭成员之间，他们的一个态度。习惯于游离之外的这种思维之后，我其实把自己也放在了一个思维定势中，没有自己认真的去想过，如果我是其中的一员，我应该是扮演怎样的角色呢？我应该如何去承接不同事情的发生呢？我一直都太过于在意他们对我说的话，但我却没有想清楚这背后的逻辑，他们的需求是什么，我的需求是什么？我和家庭成员之间的关系又是什么？老师直接的点出来，父亲一直在接纳我，有点惊醒的感觉。因为当时要外出去工作，包括回家之后想要外出自己一个人住，这些都是父亲点头同意的，他一直在让我按照自己的意愿去活，我却一直忽略了这一点。我自己更多的注意力放在了姐姐说了什么，妈妈说了什么，他们说的话更多的也是情绪的发泄，我接触到这些信息之后的感受被放大了，但我没有思考到背后的逻辑，这样只会让我持续的陷入情绪却不解决问题，这也是老师告诉我的，情绪和本人要分开。理解了这一点之后，再面对家庭，我的心态更加平和了不少，我能够以不同的角度，去想他们说这些话的背后要的是什么。家庭是一个可能要我们去学习一生的一个课堂，我会继续努力做得更好，谢谢老师。
咨询主题：不良行为
专家回复：感谢您一如既往地对我的专业能力的肯定啊！一个人能够如此在灵魂深处，反思自己，那得有多大的能量在支撑自己啊？这是我们长期咨询中，您的内驱力增加的结果啊！我反问我自...
一年的时间很短，很感谢董老师一年的陪伴，这一年里，是董老师一步步指导我，带我走出困境，获得成长。上个月，因为一些无法意料的不可拒因素，我错过了人生中的一个重要转折点。在上次咨询中，董老师引导我，让我看到了内心的方向。得到的是幸运，错过的才是人生，期待在董老师的教导下，我能走出人生低谷 ，在人生漫漫长路中，找寻到属于我的答案。我相信，每个人都会有破茧成蝶的那一天。忆往昔，董老师不顾身体，在夜深人静中给我咨询，渡我过河，每每都很心疼 ，希望老师在未来多保重身体。展今朝，期待未来与老师一路同行，您永远是我最好的老师，虽然相隔万里，但青山一道同云雨 ，明月何曾是两乡。再次感谢您 ，我最好的老师。
咨询主题：学习焦虑
专家回复：多谢您的发自肺腑的评价啊！ 真是抱歉啊！如您所知道的原因，这一段时间我忙得不亦乐乎，自认为当时给您回复评价了。今天有空看评价主页，一看居然没有回复您的评价，这咋...
古有“及时雨”，本次咨询可用“及时光”形容之。咨询前，我的心境就如深邃洞穴中布满的钟乳石一般；咨询中，这洞穴中仿佛霎那间照进来一束光，我且沿着这光，走啊，走；全身就像浸泡在温泉里——暖意融融。董老师就像这打光的人，一步一步有方法地引导着我从黑暗中走出，有共情，有同理，有温度，有态度。在我看到光明的一刻，董老师悄然下线，留给我无限回味的空间。感谢董老师带给我渐悟的过程和顿悟的可能，在她的陪伴下我度过了一个又一个的难关，今后若是举一反三，以此类推，必然较之以往有较大不同～
咨询主题：未成年人考试焦虑
专家回复：感谢您的这段图文并茂地描述自己成长的心路历程！代入感很强！百度钟乳石得知：钟乳石是在碳酸盐岩地区的洞穴内，经过漫长地质历史和特定地质条件下，所形成的一种不同形态...
本次咨询主要围绕一个人而展开，人虽如常人一样平凡，却给我的生活带来了许多不平凡。咨询前深知其人性，然而对于应对方法还是懵懵懂懂，经过董老师一点拨，明显这段时间关系进展迅速，交流顺利，心情也随之变好～特别感谢董老师的耐心分析与指点，又将混沌中的我提溜出来，去浊气而聚精气～很开心能在专业人士的指点下不断完善自己，激发更多灵感，提供更多可能～
咨询主题：未成年人考试焦虑
专家回复：感谢您在百忙之中，抽出时间评价我们的咨询！这是您对自己的内省成长之旅的又一次赋能！ 当我们退出几步，转过身来去看问题，把自我抽离那个问题情境时，就会找到答案的！...
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