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我应该是个偏头痛患者，因为大概两年前不知道是出于什么缘故脑袋里面就出现了声响，后来情况越来越严重，导致长时间看书或者集中注意力就开始头痛并且伴随类似电流的声音，在医院检查不出器质性病变，在神经内科医生的建议下做了心理咨询。 我对心理咨询抱的态度也不过是死马当活马医，因为我周围的亲人、朋友都说是焦虑抑郁引发的症状，也是心理学所说的躯体化症状，但我觉得不过是他们的敷衍，认为父母不想帮助我，他们还让我继续参加司法考试，而且这种慢性病养起来也是一笔花销。 咨询当中金老师告诉我，如果一种思维方式严重影响了自己的生活，那么就需要改变，没错，就要改变。 就我对这番话的理解是，不管现实如何，不管是否真的不尽如人意，我都需要让自己乐观一点，就算在沙漠里只有半杯水，也要庆幸还有水，因为如果我们很难改变现状，就只有改变心态。 因为偏头痛我变相地失去了大脑的健康，我感到绝望，害怕这个症状伴随着我一辈子，甚至想过自杀，可是我想活着，所以求助于心理咨询。不过我知道心理咨询师只是一个引路人，他们能帮助的就是发掘自己内心深处的想法，探索更多的可能性。 要说我在这个过程中收获了什么，首先，我觉得是信任，社会关系网密集的亲人朋友部分不可避免地会带入过多的主观情绪甚至是其他东西，但是心理咨询就是你带来了什么问题，我们来探讨，事实上我之前也动过他们也许想多赚点时长费忽悠人的想法，不过这次，至少是这次我选择相信，毕竟这对于一些人来说也许是为数不多的求救方式了，抱着对人性的那么一丝幻想参加咨询。 其次是理智，心理咨询虽然主要围绕情绪，但却不是情绪化，它需要我们保持理性分析自己的情感以及背后的动机，而不是一味地对咨询师宣泄情绪，我知道有一些伙伴因为现实中孤立无缘所以对咨询师产生了移情，这无异于饮鸩止渴，不是长久之计。 最后是希望，在无助的时候即使知道也许用处不大，但是总还有那么一点点期待吧，想着今天也许可以活下去，今天过了明天也许可以活下去。 我想活下去。

咨询主题：考试焦虑

专家回复：丫头，你一定要学会爱自己。你要知道，你是美好的，你很重要，你是有价值的 这个世界，你只要耐着性子去看，总会看到很多美好的事物和故事，总会有你可以完全信赖和珍惜的...

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咨询前我很压抑，很茫然，内心很痛苦。我不知道如何处理自己和女儿的关系。咨询时老师很快找到了我和女儿之间的问题，女儿的种种表现是因为她没有安全感，不确定我对她的爱是不是真实。这是因为我们最开始的相处模式造成的，更根本的是我自己对自己的认知造成的，我太压抑了，太孤独了。孩子跟我共生，感觉到了我的负面情绪，我也把孩子当成了我负面情绪的宣泄口，给了她太多的压力和不良影响。老师帮我找到了症结所在，并给了我做自我整理的建议 。

咨询主题：消极教养方式问题

专家回复：如果需要的话，再回来复盘一下。自我整理的成果，作为咨询师的我，将满怀欣喜的去见证。

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关于本次咨询： 1.我咨询的问题是：毕业就业压力 2.咨询前我的感觉是：比较焦虑 3.咨询过程印象深刻的点:老师分析问题比较深入本质 4.咨询后的心得是：心情好了许多，感觉又有动力了

咨询主题：考试焦虑

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效果良好，认真负责。

咨询主题：考试焦虑

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非常感谢金文英老师，耐心倾听我的往事，并做出深刻的剖析，引导我从挫折中走出来。在咨询过程中我意识到：即使我们摆脱过去的境遇，但曾经的心灵创伤可能还在一直影响当下的我们；拥抱过去的自己，才是真正的愈合。

咨询主题：空虚感

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金老师很和蔼，很耐心，态度专业都很棒！

咨询主题：不限

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金医生是很厉害的。擅长用开放性问题来引导咨询者说出心中的困惑跟答案，60分钟聊完茅塞顿开，很好！

咨询主题：不限

专家回复：谢谢你的肯定^O^

光**

金老师很专业，一下就指出问题

咨询主题：不限

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金文英老师非常耐心的开导我，在我情绪崩溃的时候一直在安慰我，帮我分析原因，真的很棒

咨询主题：不限

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首次咨询，金老师非常专业。咨询完毕后，心情好很多。

咨询主题：不限