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专家申津津收到的评价

s**

2023-09-24

今天又进行了一次心理咨询。 刚刚做完自我录音的回顾。 发现老师实际上是想引导我自己去感受自己是怎么想的。了解自己。感受到那个真实的自我的存在。它会害怕。它会有很多很多想法。这些担忧的想法会我很多的压力。所以这个真实的他很难动起来。我们要看到它的存在。拉低我们的期待。应该从眼前出发。这个真实的人可能是不那么积极正能量的人,远大抱负的人。老师告诉我,其实我还是向往的。但是不代表我们立刻就要去做这件事,告诉他我们知道。知道。如果我没有一个内心支撑的话,一个人走这样一条路感到害怕压力可以理解的。最后的最后我问了老师关于优秀的问题。我说到底什么是优秀呢?对比才知优秀么?印象很深刻的是老师说正是因为优秀与不优秀都构成了你,所以你才优秀。在我的理解来说,应该是不优秀的我发展成为了优秀的我。这个优秀我姑且定义为它是自己心里期盼的模样。正是因为不优秀的我,被包容了。才出现了优秀的我。不优秀并不可怕。而我之前在心理却认为它很可怕。像是天塌了一样。我知道,也许我去实践会有进步。但这个过程我不想再忍受了,这其中的煎熬我已经体会过。所以我逃避了。实际上我还是不接受真实的我自己。不完美的我也是我。老师说存在即价值,我说对是阿德勒的思想。想起了《不完美小孩》这首歌。老师像歌里面作为一个引导者陪伴者,希望帮我看到真实的我,我感觉了,再一次靠近这个不完美的自己。

咨询主题:抑郁情绪

故**

2023-09-22

老师很温柔

咨询主题:情绪调节困难

5**

2023-08-29

很好

咨询主题:情绪调节困难

7**

2023-08-17

耐心细致,指导到位,期待下次再会

咨询主题:家庭压力

哆**

2023-08-14

不错

咨询主题:抑郁情绪

匿名用户

2023-08-06

非常感谢老师耐心的开导我

咨询主题:抑郁情绪

匿名用户

2023-08-04

非常好

咨询主题:抑郁情绪

匿名用户

2023-07-24

非常好,感谢老师

咨询主题:抑郁情绪

匿名用户

2023-07-18

非常好

咨询主题:抑郁情绪

虎**

2023-07-17

当老师引导我回到小时候表达对妈妈未表达的情绪,伤心过后有一些释放。我能想到的咨询关系就是一个正常的交流,我没有想到老师告诉我可以随意的表达自己肢体的和情绪上的都可以被接纳,我意识到自己是很紧绷的,不敢表达真实的自己。经过老师的疏理我也看到自己因为旧模式总是想先照顾别人的感受,一直在压抑自己的感受和想法。

咨询主题:婚姻冲突

专家回复:看见自己的时候,自我也就开始跟着出现了,为你的感悟感到开心,继续如实的呈现自己。

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