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老师指出了我的问题根源,很好的帮我认识到了我的一些问题,对我帮助很大,期待下一次沟通
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:你很勇敢,能直面自己的问题,为你点赞。🌹
咨询前我的状态:总以为什么事都是别人的错,是因为我老公的拖拉才导致我们之间的矛盾 咨询过程中,我了解到我内在的自卑感,自我价值感低,还有不稳定的价值观导致了我极需要被外界认同。 我人生的意义不应该被界定在别人的嘴里,我的价值由我自己体现。 我追求美好生活,是因为我内在的需要,是因为我想比以前更好,而不是要和谁攀比什么。 我要不断的给自己肯定才会有前进的动力,别人的评价并不会带给我什么 咨询后,我的状态感觉放松了很多,现在更加充满自信阳光。也明确了人生的目标。也知道了,我是有价值的,并且很有价值。
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:太好了,为你的进步与收获点赞。🌹
老师很好
咨询主题:恋爱冲突
老师很好,帮了我很多
咨询主题:家庭压力
老师既专业又耐心
咨询主题:家庭压力
感谢零零和毛江萍老师的细心分析和指导。
咨询主题:抑郁情绪
很多次了,老师专业
咨询主题:家庭压力
老师非常专业,有人性关怀
咨询主题:家庭压力
老师很细心,改变一些我的思维定式,做了一些调整,先自我消化一下,客服小麦很贴心,很负责任,谢谢
咨询主题:焦虑情绪
咨询前的问题是我每天起来都很不开心,总感觉胸口堵,需要反复叹气才会舒服一点。我知道是我的情绪出了问题,和毛老师沟通一次后感觉很不错,于是买了一个套餐。主要是针对家庭关系,与公婆,儿子,老公,因为我知道我有很多处理不当的地方才会导致今天这样的局面。 咨询的过程中毛老师教了我很多方法,比如用平和的语气表达自己内心真实的想法,对儿子尽可能的鼓励,说不出口可以贴小纸条,对老公也是一样,因为只有越鼓励才会做的越好。 儿子的脾气比之前好了很多,我有时候看到儿子犯错也不急着批评他,因为毛老师跟我说过这又是一次让他成长的机会。老公以前家里事情做的很少,现在在我的鼓励下以及好好说话后他看我在烧饭或者干活都会主动来帮忙,饭后基本会让我把碗放着他来洗。以前基本都是我一个人包办,边洗还边不开心。对于公婆我现在尽量忽视他们做的不好的地方,现在内心比之前强大一些。以前婆婆跟我说这个不好那个不好的时候我会很排斥,现在最近几次我都能做到共情,关系也没有以前那么表面化了 这一个套餐下来我真的成长了很多,非常感谢老师。
咨询主题:家庭冲突
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