专业的心理服务
平台承诺 免费退改
顾问小文推荐的老师很好
咨询主题:焦虑情绪
咨询师解答了家庭内部人际交往方面我心中的疑惑,感谢
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:谢谢你的信任,生命是一个积累的过程,你耕耘什么就会收获什么。回头看之前的自己,你已经有了很大的进步。这些进步都是你努力的结果。❤️
小助理七宝非常有耐心 。帮我匹配了毛江萍老师,非常有耐心,解答了我的疑惑。
咨询主题:亲密关系不安全感
毛老师帮助我有了足够的信心,和正向的能量……
咨询主题:家庭压力
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咨询主题:强迫症状
老师很一针见血,能够看到症结根源
咨询主题:情绪调节困难
老师一直非常好……我的进步很大
咨询主题:家庭压力
效果很好 清楚的认识了自己和对方
咨询主题:家庭压力
效果很好 让我学会的新的婚姻相处方式
咨询主题:家庭冲突
我咨询的问题是如何修复夫妻关系,如何自我成长。 咨询前我比较焦虑,着急,困惑,还有点闹心。我发现情绪低落时处理问题是比较糟糕的,不理性会把事情变得更糟糕。通过咨询我意识到如何处理问题更关键。而且处理问题不应该只看事情的表面,不要被外在影响心情,更要调整看待问题的方式方法。结合我自身的问题,我所有的情绪都是来源于对我媳妇的恶意理解,对她当时处境的不理解,情绪过于激动。 没有考虑当时的场景和实际我们的关系和媳妇的为人,做了很多过激的反应。他们两个人出去玩,并没有什么话题或者我自己也出去和女同学吃饭聊这个事情,大家各自都想着自己的事情,根本聊的不是一个问题。我过多的把注意力放在她错了,才导致情绪失控。也导致我没有考虑到平时或者日常我媳妇究竟是什么样子的人。惯性思维会把别人的错误放在重点,而没有看到问题其他因素。我只考虑了自己的感觉,而没有站在对方的立场去思考问题。看待问题总用对错来看待问题,在工作中对事情是思考,在生活和人之间的交往中应该用关系的角度去考虑问题。用对错看待问题,会站在对立面,用道德的制高点去指责对方,导致对方会羞愧,从而产生不想见的行为。今后我要学会从结果为导向来思考事情怎么处理,两个人说清楚,尽量多沟通来解决这样的问题。自己传达和对方理解的是否相同,需要反复确认。两个人站在同一个角度去看待问题,就能更好的理解对方和一起解决问题。同一个事情有不同的交流方式,需要用良好的方式去沟通,互相理解才能更好的相处。做事情是有对错的,但是同时需要用关系的角度去考虑问题,需要站在对方的需求和想法考虑问题。同理心是基于这个人去怎么理解和思考这个问题,去体会对方的想法和感受。关于问题不同人理解是不一样的,导致出现理解问题的误差。家不是讲道理的地方,是讲爱的地方,从关系的角度处理问题。 通过这一个月的咨询,我现在处理夫妻感情不再迷茫,处理问题不急不燥,冷静的看待问题,有了同理心和换位思考的能力,用他人的思维和角度去看待问题。心态更成熟了,处理问题从事情的本身考虑问题同时需要从关系角度考虑问题。而且在工作管理上也有进步,管理需要管人和理事,需要多角度思考问题,从关系和心态上去理解对方。对待事情从理性的思考去判断,学习了用感觉去理解和思考问题,考虑更全面。
咨询主题:婚姻冲突
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