专业的心理服务
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我咨询问题是人际关系很敏感，不会处理人际关系。咨询前我做事情小心翼翼，不会拒绝，总否定自己，不按别人做法去做就否定自己，说话不幽默不会说话也否定自己，不敢自己做决定，老好人，不喜欢自己，不自信，不会拒绝，太在意别人看法，总是指责对象，小心眼，不外显总是内耗 ，每天自己想太多，心太累，通过和韩老师做心理咨询！我现在的感觉是 每次做完咨询就心情很愉快，慢慢改变了否定自己的处理模式，跟对象相处也不会总指责他，跟同事在一起也不会特别敏感， 内心不会随时否定自己，有了生活的希望，信心也足了不少，整个人自信了开心了很多 。 感谢韩老师的陪伴和引导！
咨询主题：社交焦虑
很专业
咨询主题：社交焦虑
我的咨询问题是 如何缓解焦虑 ，咨询前我经常感觉到焦虑甚至出了事情会焦虑到心悸，自我否定，自我怀疑，把自己 局限在一个条框里没法做自己，抱怨生活的不公和命运的多舛 。通过和韩老师做心理咨询，我现在的感觉是不再那么焦虑，能定下心来做很多事情，更加自信和淡定，接受真实的自己，接受生活不如自己想象中完美。感谢韩老师的陪伴和引导！
咨询主题：焦虑情绪
很专业，很认真负责，谢谢老师，沟通后好了很多，心理负担小了很多
咨询主题：抑郁情绪
刚开始接触心理咨询，是那天我工作上又出问题了，好像是又被辞退了，然后我就负面情绪爆发了，我感觉自己特别无助，特别差劲，反正那时候我的自己的评价是一无是处，没有任何值得自己和别人认同的地方，我的情绪一直积压着找不到出口，然后我就开始接触心理咨询了，第一次咨询的时候，我哭着诉说起小时候妈妈爸爸让我寄养外公家，我回想起小时候的我特别无助，想回家不能回家，哭得好绝望，也诉说童年时期爸爸不怎么和我互动，导致我长大了特别没有安全感，特别是和异性相处方面，笨拙地不知道如何找话题，还特别尴尬，通过和韩老师咨询到现在，我觉得我和我的内在小孩和解了，我知道爸爸妈妈是特别爱我的，而且现在接触新的朋友，哪怕是异性我都可以很自然地相处了，甚至可以和他们开玩笑没有任何紧张感的聊天，还有就是人际关系方面也学会了换位思考，我记得我大多数咨询时间都是在聊我曾经的那个闺蜜，我总是放不开，通过老师的引导我懂得了哪怕再亲密的关系都有界线，我之前的讨好型人格，不懂得拒绝别人无理的要求现在有了很大的改善，我学会了勇敢说不. 我明白了关系的好坏，不是靠自己一味付出才能牢固的，都是要有互动的，哪怕是爱情，互相理解包容才能维持一段友谊，这样让我的生活得变轻松了，让我找回了自我，不再那么身心疲惫了，还有工作上我咨询之前总是马马虎虎的，但是现在的工作我可以驾驭的，而且老板还特别喜欢我，说我工作认真负责，和同事的关系也相处融洽，要知道在这之前我每天都是被否定的，通过长程咨询让我建立自信，遇事不再责怪和埋怨，要把精力集中起来用在有价值的地方，不再是从前的自我消耗的状态，我也明白了我之前工作做不来不是因为我能力不足，是我不够自信，我从负能量满满的状态逐渐回到自信阳光的状态，我也逐渐把学习的事情提上日程，现在的我各方面都有了很大的成长和进步，我现在每天都过得更加轻盈了。更明白了找别人的好处（优点）相当于开了天堂路，找自己的不足（缺点）相当于关了地狱门的道理。感谢韩广梅老师的陪伴和引导，感觉壹点灵提供的心理咨询平台。
咨询主题：职业压力
谢谢哦~
咨询主题：社交困难
感谢韩老师让我走出困境
咨询主题：情绪调节困难
感谢老师的真诚帮助，让我及时悬崖勒马。发现别人长处、找自己不足，这是非常智慧的处事哲学。
咨询主题：情绪调节困难
回顾总结(下) 对我的指导帮助非常大，大到我都倍感遗憾在之前跟韩老师上课时没能及时用笔记下，只是在电话里在认真倾听，有太多遗漏没有记下、记住的地方，深感遗憾，尽管如此，每一次韩老师都会耐心为我重复。每一次上课，都是一次请教沟通，来弥补我的不足。 在这个回顾的时候，也整理自己的成长，我觉得，我变得我更豁达了，于点滴之中慢慢发现，这是我的收获，可同样也是一件可喜可贺的事。不执着于我的委屈，不偏执于我的认知，这是我的所获。
咨询主题：抑郁情绪
尽管我还有很多想要和韩老师探讨的地方，可是不得不承认，我的进步成长非常大，这和老师的功劳密不可分。老师用她的专业能力，把我的很多潜能挖掘了出来，比如说强大内心、自愈能力、去换一个角度去思考问题等等等等，走出较为偏执的牛角尖，换来了一个海阔天空。当然，自己的内动力也很重要，且愈发重要，老师也曾对我讲，老师的引导占一部分，但自己的内动力占更大的一部分，但是我仍认为老师的功劳确为更大。我有一颗想要变好的心，想变更优秀的一颗心，我有想要走出来的强烈渴望、强烈意愿，而事实证明，也真的收获许多。
咨询主题：抑郁情绪
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