田**

和老师分享：目前健身课程之外，家务成为我主要的运动方式，定期更新家务工作重难点。家务重点：地面和桌面清洁、玩具整理、厨房和卫生间清洁、我和妮妮手洗衣物清洁；家务难点：水槽、灶台、抽油烟机、洗漱池、马桶、浴室玻璃、阳台玻璃，需要研究一下清洗阳台玻璃的专业工具，继续加油啦

咨询主题：

麦**

老师特别好 说话温柔 解决了我不小的心理负担

咨询主题：哀伤反应

田**

和老师分享：“哥伦比亚大学的乔西·戴维斯博士在《每天最重要的2小时》一书中说：当生理系统处于最理想的状态时，每个人都可能表现出令人惊讶的理解力、情感控制力、解决问题的能力、创造力和决断力，但其实这种时间段不会持续太长。作家毛姆说，达尔文每天工作3小时就成了著名科学家，作为一个作家，每天3小时的工作时间就足够了。麻省学霸斯科特·杨说：如果每天能投入四五个小时来完成重要的工作，那么你就战胜了世界上95%的人。” —— 健康、孩子、生活、家庭对于我来说更重要，三小时的工作时间刚刚好，加油啦

咨询主题：

专家回复：很欣赏你！加油！

**

感觉非常的亲切，更像是在谈心

咨询主题：哀伤反应

专家回复：心与心的交流！

小**

亲子方面的交流 不错 谢谢老师的帮助

咨询主题：抑郁情绪

夜**

赞赞，老师很好，很用心

咨询主题：

田**

和老师分享昨天的朋友圈：朋友老公的第一篇SSCI发表在一期只有六篇文章的国际季刊上，几百篇参考文献；奥克兰大学博士的朋友毕业时看过满满两文件柜的文献，正是英语学科这些科研方面优秀的人让我明白自己一直沿着正确的方向，继续加油啦

咨询主题：

专家回复：奋斗的路上并不孤单，加油！

田**

和老师分享昨天的朋友圈：“如果我们能想清楚30年之后的状态，今日的很多选择就会变得简单，你会发现自己还有足够的时间从平庸变得合格，从合格变得优秀，从优秀变得受人尊敬。而你所需要做的，就是坚持梦想，坚持每日做正确的事情，而不是以任何眼前利益牺牲长远利益，以局部利益牺牲全局利益。” —— 我从不要求孩子们也不要求妮妮，因为优秀是自己选择的：“所有伟大成就背后，比起那些日夜付出的艰辛，流淌下来的汗水和独自承受的孤独，天分反而显得微不足道。每一个行业里会当凌绝顶的人，谁不是孤身一人，翻山越岭。每一个从平凡走到卓越的人，哪一个不是忍受着寂寞，一次又一次把自己逼到绝境，坚持不懈地追求完美，才创造了我们目睹的奇迹。”，共勉

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专家回复：感受到了你的能量！感恩有你！

田**

和老师分享：今天想探讨的是做母亲的女性面对的人生难题。孩子是女性人生很重要的坎，孩子出生后各种问题爆发：和丈夫的关系、和父母的关系、和公婆的关系、孩子和事业的平衡...... 我的这个阶段过渡非常平稳不仅因为家人的支持和帮助，更多的是刚参加工作就开始处理各种问题：伴侣选择（灵魂伴侣）、原生家庭（和父母的关系）、事业（教学实践和科研、语言学阅读各分支著作和研究领域文献）、生活（兴趣爱好发展）、健康（健身、创伤疗愈、个人成长）和孩子（抚养和教育）。觉察、分析、解决自己的问题，苦中作乐，共勉

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专家回复：谢谢分享！感恩苦中作乐的我们！

田**

今天的朋友圈和老师分享：亲爱的妮妮，这是妈妈写给你的第二十三封信：你有了自己的朋友，对爸爸妈妈的依赖少了一分，渐渐长大了，妈妈很替你高兴。虽然你们会争执会生气，但你总是告诉妈妈你喜欢瑶瑶姐姐，妈妈觉得你很棒，希望你们成为一辈子的好朋友。亲爱的宝贝，妈妈不期望你成龙成凤，只希望你做自己，优秀或普通自己决定，在一个喜欢的城市上个普通大学，有永远爱你的爸爸妈妈，有彼此开心的朋友，有相互滋养的爱人，有自己喜欢的事业，其他都不重要，希望你就这样无忧无虑地长大，妈妈爸爸爱你

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专家回复：这是爸爸妈妈给到孩子的最好的爱！谢谢分享！