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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。你有没有点一旦被蛇咬十年怕井绳的感觉？其实婚姻出现问题不可怕，可能是提醒你需要调整下沟通方式了。这样一直不回去，心里也不舒服是不是？比较建议面对问题，智慧的解决问题比...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程老师。是昨天第一次有这样的感受吗？这种情况应该重视，可能是工作压力比较大，或者对环境有些不好的感受引发的。这种感受可能有更深刻的心理意义，最好做个深入分析评估。也可以私信我...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。首先你需要到正规医院看精神科大夫，看看是否真的是抑郁症。第二，如果确证抑郁症，请按医嘱服药，并定期回访大夫，同时做心理咨询。药物改善症状，咨询打开心结。双管齐下好的快...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。你是担心孩子的性格认同还是担心孩子的性取向？12岁的孩子基本进去青春前期了，这个时期她会对自己有很多的探索，很多方面都在发展中。不妨跟孩子聊聊，看看她是怎么想的
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。看起来妈妈很忙，好像没有更多的时间照顾你，更不用说拿出时间跟你好好聊聊了。爸爸呢？能跟爸爸聊聊吗？你太懂事，在力所能及的情况下照顾妈妈，但是，不舒服总要说出来，太压抑...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。你在努力的过程中好像比较容易松劲儿。但我想你可能是遇到了困难，或者需要一个鼓励，似乎你需要从周围人的帮助下得到力量，也感觉你把这个希望寄托在朋友身上。在面对压力的情况...
答复：吗好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。有没有发现，即便这样小心，也还是影响到了朋友？为什么不换个方式，不用想那么多，不用那么小心翼翼，不高兴就是不高兴，不舒服就是不舒服，做真实的自己呢？
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。真的不容易，从小到大都是自己在抗。这样没有外在支持的情况下，你是怎么走过来的？你是不是积累了不少的人生经验？你比那些妈宝要自立自强得多吧？虽然成长过程有些艰难，给我的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。抑郁的成因虽然还没有定论，但是社会环境，养育方式、个人的敏感度都是有影响的。在一个否定的环境里成长，有情绪比较丧的父母，确实不容易看到自己的优势，孩子很难自信。但现在...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。是因为她看高甜度视频分手的吗？她会拿视频中的甜度衡量你俩的甜蜜度？还你对她这个做法有些看不惯？
答复：你好，我的壹点灵心理咨询师程老师。相信你的拒绝不是没有理由的。或许你经过了深思熟虑。他喜欢你，你好像没有捋清楚自己的感觉，退一步去觉察自己真实的感受，这样做，你真的对自己对他人很负责。在这种情况下能冷...
答复：你好，我的壹点灵心理咨询师程老师。你怎么知道她不喜欢你？表达过吗？另外，即便确认她不喜欢你，好像她已经给你带来的情绪价值，对吧？世间万物，有很多美好的东西，我们不一定要拥有，有机会欣赏，已经足够了，对...
心理咨询专家程淑彦的公益解答案例
[咨询] 我们结婚快四年了，有了2个孩子，在我们结婚3年的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。你有没有点一旦被蛇咬十年怕井绳的感觉？其实婚姻出现问题不可怕，可能是提醒你需要调整下沟通方式了。这样一直不回去，心里也不舒服是不是？比较建议面对问题，智慧的解决问题比...
[咨询] 昨天在公司加班 突发开始工作前 感觉心慌 胸口闷闷...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程老师。是昨天第一次有这样的感受吗？这种情况应该重视，可能是工作压力比较大，或者对环境有些不好的感受引发的。这种感受可能有更深刻的心理意义，最好做个深入分析评估。也可以私信我...
[咨询] 1.总是感觉很痛苦，特别特别不想活，害怕别人背后...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。首先你需要到正规医院看精神科大夫，看看是否真的是抑郁症。第二，如果确证抑郁症，请按医嘱服药，并定期回访大夫，同时做心理咨询。药物改善症状，咨询打开心结。双管齐下好的快...
[咨询] 女儿今年12岁，性格好像男孩，穿男生的款式衣服，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。你是担心孩子的性格认同还是担心孩子的性取向？12岁的孩子基本进去青春前期了，这个时期她会对自己有很多的探索，很多方面都在发展中。不妨跟孩子聊聊，看看她是怎么想的
[咨询] 我是一个初一的学生，早上起来，第一件事就是看时...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。看起来妈妈很忙，好像没有更多的时间照顾你，更不用说拿出时间跟你好好聊聊了。爸爸呢？能跟爸爸聊聊吗？你太懂事，在力所能及的情况下照顾妈妈，但是，不舒服总要说出来，太压抑...
[咨询] 我从小缺乏毅力。打小开始，做什么事都是三分钟热...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。你在努力的过程中好像比较容易松劲儿。但我想你可能是遇到了困难，或者需要一个鼓励，似乎你需要从周围人的帮助下得到力量，也感觉你把这个希望寄托在朋友身上。在面对压力的情况...
[咨询] 我觉得我想的总是比别人多，我小心翼翼的生活，不...
答复：吗好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。有没有发现，即便这样小心，也还是影响到了朋友？为什么不换个方式，不用想那么多，不用那么小心翼翼，不高兴就是不高兴，不舒服就是不舒服，做真实的自己呢？
[咨询] 我感觉从小到大都是我一个人在扛。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。真的不容易，从小到大都是自己在抗。这样没有外在支持的情况下，你是怎么走过来的？你是不是积累了不少的人生经验？你比那些妈宝要自立自强得多吧？虽然成长过程有些艰难，给我的...
[咨询] 好像每一次心情不好的时候都会不由自主回顾自己的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。抑郁的成因虽然还没有定论，但是社会环境，养育方式、个人的敏感度都是有影响的。在一个否定的环境里成长，有情绪比较丧的父母，确实不容易看到自己的优势，孩子很难自信。但现在...
[咨询] 我和我女朋友分手了她每天看高甜度视频。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。是因为她看高甜度视频分手的吗？她会拿视频中的甜度衡量你俩的甜蜜度？还你对她这个做法有些看不惯？
[咨询] 拒绝一段感情的开始，是不是也是对自己的解脱？ ...
答复：你好，我的壹点灵心理咨询师程老师。相信你的拒绝不是没有理由的。或许你经过了深思熟虑。他喜欢你，你好像没有捋清楚自己的感觉，退一步去觉察自己真实的感受，这样做，你真的对自己对他人很负责。在这种情况下能冷...
[咨询] 我喜欢了一个女孩，每天为了看她一眼 每天都在寻...
答复：你好，我的壹点灵心理咨询师程老师。你怎么知道她不喜欢你？表达过吗？另外，即便确认她不喜欢你，好像她已经给你带来的情绪价值，对吧？世间万物，有很多美好的东西，我们不一定要拥有，有机会欣赏，已经足够了，对...