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答复:您好!我是壹点灵的心理服务者宗小明。 您说不知道为什么总会想跳楼的事,并且有时感觉发生的事不太真实,恍恍惚惚的,这感觉让您困惑、郁闷和难受,能感受到您迫切希望摆脱这些困扰的心情。 能看到您为寻...
答复:您好!您说每次都想改变一些缺点或毛病,可结果会光说不做,感觉做不到,有点烦。可不可以每次只做一点改变,而且想的时候就写下来,尝试下可能会有收获。祝福您!
答复:您好!坐在位置上不敢动,是怕什么,怕喜欢您的男生在注视着您吗?
答复:您好!看起来您的这段故事让您刻骨铭心,发生了什么,方便多说一点吗?
答复:您好!我觉得您遇上了一个不合格的辅导员,可能是刚毕业的学长吧,他不知道尊重是做人起码的素养更不用说作为辅导员了,面对这样一个辅导员,确实经常会有一些行为让您难受,而且他还根本不知道已经伤了您。您现在能...
答复:您好!玩手机被老师发现,老师让停课回家,估计是要您回来反省反省吧,学校不至于因为您违规玩手机而开除您,您不用过于为此担心。从您的描述中可以看到,您对自己的学业乃至未来充满着期待,当然有时免不了会偏离方...
答复:您好!看上去藏着掖着的背后与世人不接受有关,您感觉到不确定的因素比较多。做这样的取舍和选择确实有点难,如果能把取的理由和舍的理由梳理出来,看清楚自己理性的一面和感性的一面,怎么选择是不是可以变得清晰起...
答复:您好!您的家长和老师都表达出希望能让您放松一点,可您并没感觉到变得轻松一点,还是在难受和痛苦中煎熬。我有点不理解的是,您跟班主任说想放弃生命这样一个非常私密的话题时,怎么会有其他老师在场呢?
答复:您好!您说现在大四了,感觉很郁闷,觉得这个大学上得无味,每一天都像是度日如年,看上去负面情绪象一团雾笼罩着您,让您喘不过气来。您已经来到一个新的人生节点,下一步您需要跨出去,从雾霾中挣脱出来,看清楚您...
答复:您好!无缘无故地哭、想放弃生命是与抑郁有关的表现,而容易暴躁则与抑郁无关,所以要评估您是不是有抑郁倾向,还需要了解更多的情况。建议您可以找抑郁自评量表(SDS)作个测量,可以大致对自己的抑郁状况作出判断。...
答复:您好!能感受到有众多的情绪在围绕着您,自己希望有的不能确定是不是真正拥有,不想要的的种种情境扑面而来,烦、难、无奈、无助、无望让您在痛苦中煎熬。尝试过寻求父母的支持,但爸妈不理解您的状况,不能做出积极...
答复:您好!您经过努力,进入了一个符合甚至高于您期待的单位工作,能进入这样一个单位,您可能有一点受宠若惊的感觉,同时害怕自己的能力达不到岗位的要求,时常冒出自己特别笨的念头就不足为奇了。初入职的新人担心会被...
心理咨询专家宗小明的公益解答案例
[咨询] 我高二,爸妈很好,学习也还可以,但我不知道为什...
答复:您好!我是壹点灵的心理服务者宗小明。 您说不知道为什么总会想跳楼的事,并且有时感觉发生的事不太真实,恍恍惚惚的,这感觉让您困惑、郁闷和难受,能感受到您迫切希望摆脱这些困扰的心情。 能看到您为寻...
[咨询] 每次我都想改变自己的一些缺点……毛病……可是我...
答复:您好!您说每次都想改变一些缺点或毛病,可结果会光说不做,感觉做不到,有点烦。可不可以每次只做一点改变,而且想的时候就写下来,尝试下可能会有收获。祝福您!
[咨询] 高三了,恐男,总是幻想男生喜欢我,坐在位置上不...
答复:您好!坐在位置上不敢动,是怕什么,怕喜欢您的男生在注视着您吗?
[咨询] 故事的开头都很甜,我的也是,但为什么我的结尾那...
答复:您好!看起来您的这段故事让您刻骨铭心,发生了什么,方便多说一点吗?
[咨询] 我是一个今年大一新生,考上了国内前10的一所985大...
答复:您好!我觉得您遇上了一个不合格的辅导员,可能是刚毕业的学长吧,他不知道尊重是做人起码的素养更不用说作为辅导员了,面对这样一个辅导员,确实经常会有一些行为让您难受,而且他还根本不知道已经伤了您。您现在能...
[咨询] 玩手机被老师发现了,已经停课回家了,好像要被开...
答复:您好!玩手机被老师发现,老师让停课回家,估计是要您回来反省反省吧,学校不至于因为您违规玩手机而开除您,您不用过于为此担心。从您的描述中可以看到,您对自己的学业乃至未来充满着期待,当然有时免不了会偏离方...
[咨询] 所以说,藏着掖着的恋爱会不会有结果,世人不接受...
答复:您好!看上去藏着掖着的背后与世人不接受有关,您感觉到不确定的因素比较多。做这样的取舍和选择确实有点难,如果能把取的理由和舍的理由梳理出来,看清楚自己理性的一面和感性的一面,怎么选择是不是可以变得清晰起...
[咨询] 上次因为和班主任说我想自杀,在场所有的老师都不...
答复:您好!您的家长和老师都表达出希望能让您放松一点,可您并没感觉到变得轻松一点,还是在难受和痛苦中煎熬。我有点不理解的是,您跟班主任说想放弃生命这样一个非常私密的话题时,怎么会有其他老师在场呢?
[咨询] 我今年大四了,现在很郁闷,我感觉这个大学上的无...
答复:您好!您说现在大四了,感觉很郁闷,觉得这个大学上得无味,每一天都像是度日如年,看上去负面情绪象一团雾笼罩着您,让您喘不过气来。您已经来到一个新的人生节点,下一步您需要跨出去,从雾霾中挣脱出来,看清楚您...
[咨询] 我不知道自己是不是抑郁了,越来越容易暴躁,一个...
答复:您好!无缘无故地哭、想放弃生命是与抑郁有关的表现,而容易暴躁则与抑郁无关,所以要评估您是不是有抑郁倾向,还需要了解更多的情况。建议您可以找抑郁自评量表(SDS)作个测量,可以大致对自己的抑郁状况作出判断。...
[咨询] 真的在家里面待不下去 动不动就被骂 动不动就使唤...
答复:您好!能感受到有众多的情绪在围绕着您,自己希望有的不能确定是不是真正拥有,不想要的的种种情境扑面而来,烦、难、无奈、无助、无望让您在痛苦中煎熬。尝试过寻求父母的支持,但爸妈不理解您的状况,不能做出积极...
[咨询] 今年进了一家研究所里工作,刚来感觉自己特别笨,...
答复:您好!您经过努力,进入了一个符合甚至高于您期待的单位工作,能进入这样一个单位,您可能有一点受宠若惊的感觉,同时害怕自己的能力达不到岗位的要求,时常冒出自己特别笨的念头就不足为奇了。初入职的新人担心会被...