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最近每次咨询后，会觉得心情轻松了一些。感谢李老师带着我探索一些东西，挖掘我自己看不见的角落。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：看不见的地方，往往是我们行为和情绪的后台操控室，我们一起去看看它们如何工作，对自己有清晰的了解和认识。
在咨询的过程中，李老师会根据我的情况和动态变化，去安排一些课程内容的次序。当咨询遇到解不太开的结时，李老师也不会硬塞，而是确保我每次都能真正地接受和自我吸收。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：是的，我们的目标非常明确，咨询的重心你真正地接受和自我吸收。你吸收的挺多的，并能和实际对应起来。
今天李老师详细地介绍了另一种不健康的人际交往模式。老师讲的非常仔细，举了例子帮助我更好地理解。在必要的时候，李老师还会采取模拟的方法帮我体会不同模式所产生的不同效果。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：咨询的确是我们俩的一个团队工作，在过程中，你能很快切入到你的实际生活中，并且能自己去分析这些模式的运行规律，这是你调整改变人际模式的源动力。
想法是#事实的。不要被想法而左右了行为，没有既定的事实的话，就不要枉下结论，对自己要宽松一些。
咨询主题：家庭冲突
专家回复：真的很好，把想法和现实区分开，自己会有更灵活的现实适应性。
通过与老师的倾心交流，舒缓了自己的焦虑情绪。在老师的专业引导下，认知慢慢向好转变。谢谢老师
咨询主题：同一性混乱
专家回复：㊗️晚安⭐️
李老师很有方法，系统性地帮我解决问题。文字课程也会更深入地来分析一些理念。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：文字部分一方面可以很好地保存下来，另外重要的部分是潜意识意识化的过程，尤其我们头脑中的思维模式，呈现的更清晰。
自己改变了表达方式，也改变了和周围人的一些距离和关系，虽然还没完全调整完，但是已经感觉周围人的关系不一样了
咨询主题：同一性混乱
专家回复：㊗️福你的改变
在咨询的过程中，李老师会引导着我去自我挖掘，而不是直接说出来。这种方式帮助我更加了解自己，然后李老师最后的总结一般都很直指问题。效果比较明显。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：自己是最了解自己的人，我指了一个方向。了解了自我深层的结构，不适应的模式逐渐在替代ing❤️
今天主要学习人际关系和不健康的相处模式。李老师会很生动地举例子来让我了解一些概念，并且通过让我画图画的形式来帮助我了解我自己。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：因为了解自己，图画的惟妙惟肖
今天是第二个套餐的第一次。李老师非常耐心地评估了上一次的成长，来设计这一系列的课程。有了上一套餐的铺垫，我可以把很多学到的很多东西联系在一起了。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：把很多知识融会贯通整合串联并联是一种整合能力，这种能力不是每一个都会有的。❤️
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