200元/节起
孙晓鹭

孙晓鹭

可预约
200元/节起

硕士 | 心理治疗师(初级) | 心理咨询2年长程受训(攀登学员)

沈阳·东陵区

当面/视频

181 小时 个案时长
5 从业年限
419 小时 受训时长
64 小时 督导时长
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

心理治疗师(初级)、中级心理咨询师、中级婚姻家庭心理咨询师、情绪管理师。擅长领域:婚姻家庭、成长提升、情绪管理。

海外留学和职场打拼多年,心理学学习数年,知识在人生的沉淀中变得更加丰富和立体,在过去的生活中,无数次的从泥泞中爬出来,回头看的时候,也欣慰自己的努力终把苦难化成了财富,但也唏嘘如果当时在自己最迷茫最痛苦的时候,如果身边有一个人能给一份理解和一些帮助该多好。所以我把这份遗憾和希望化成了一种力量,用专业的角度帮您分析问题,用温暖的陪伴和您一起度过难关,期待与您相识。

咨询师寄语: Good Better Best

擅长方向

领域

成长创伤 焦虑情绪 抑郁情绪 内疚自责 压抑心理

人群

成人个体咨询 留学生/移民 青少年咨询

擅长服务

创伤修复 心理分析 情感分析

语言

英语 普通话

风格

深刻而有力 温和而真诚

擅长介绍

[婚姻家庭]婚恋情感/两性沟通/情感修复 [成长提升]自我认知/自我疗愈/人际交往 [情绪管理]认识情绪/缓解压力/情绪疏通

风格介绍

注重共情的力量,温暖且理性

资质与受训

1项长程2项短程
资质 初级心理治疗师 | 中级心理咨询师 | 二级婚姻家庭咨询师
学历 硕士
长程 1项培训,累计253+小时
  1. 攀登计划-执业心理咨询师培养计划
短程 2项培训,累计166小时
  1. 云镜面·团体咨询师认证系统培训
  2. 《徐凯文亲授咨询伦理200问》

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

心里不平衡呢

您好,我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。 大学毕业后的工作岗位没有中专毕业的大姐好,您觉得有点不平衡,这是很正常的心理状态。毕竟在学习的时间和精力方面您要比中专毕业的强,但在工作中,还有很多其它因素的影响,比如工作经验,人脉资源,待人接物已经岗位适合度等等,不仅是学历的方面。 其实,银行保安的职位是有很多学习机会的,您可以每天看见客户的状态,了解他们的需求,看着大堂经理如何接待客户,也会指导客户操作一些简单的业务,您学历够用,如果在业务方面积累了一些经验,而且平时勤快上进,一定是有很多机会的,而且上升空间比中专的大姐要更大。所以不要看眼前的一时状态而计较得失,同时也要学会看待别人具备的优势,多向别人学习,也是对自己的提升。自己也要有坚定的目标,比如您下一步是想做大堂经理,柜员,还是理财经理,都会有不一样的努力方向。 希望我的回答可以帮助到您。

在不同的环境下自己的样子有较大的差异,不知道自己怎么了

您好,我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。 您在一个人的时候能保持独立冷静的思考,并且很自在,但在学校的时候却开始慌张,也没有办法保持冷静的头脑,变得被动消极,甚至偏激,总是陷入这个怪圈里,无法控制。 可能在学校,您经历过不愉快的经历,让您对学校产生了心理上的排斥甚至恐惧,或者您对人际交往存在顾虑,不喜欢在人群里的感受,觉得很不自在。这种在家和在学校的表现差异,在开始的时候可能并不明显,但一旦被自己认定后,就会越来越严重,当走入学校的时候您就开始进入到不同的心理状态中。我建议您可以采用系统脱敏的方式,在学校放假的时候,到学校去走走,在没有同学的情况下,一个人独自在学校里适应一下环境,慢慢减少去学校的压力;休息的时候约上关系好的同学在校外活动,多与他们交流和接触,减少人际关系上的压力;从而慢慢适应在学校的正常学习生活。 希望我的回答可以帮助到您。

可约时段

上午
已约满
下午
已约满
晚间
已约满