专业的心理服务
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擅长领域
1. 情绪情感：情绪管理、压力调节、抑郁焦虑疏导等
2. 青少年心理：敏感焦虑、沟通障碍、厌学网瘾、青春期叛逆等
3. 亲子关系：养育技巧、亲子沟通、亲子系统咨询、原生家庭关系等
4. 婚姻情感：夫妻矛盾、产后抑郁、情感修复、关系冷漠、家庭暴力等
5. 个人成长：人际障碍、自我觉察、认知调整、认知冲突、自我管理、内在小孩、自我重塑等
个人介绍
从业背景
同济大学国际企业管理专业本科
目前个案时长累积1200小时+。
擅长领域：
个人成长、人际关系、社会适应、婚姻情感、家庭矛盾、抑郁倾向、急性干预等。
持证情况：
中级社工师
中级社会心理服务师
二级人力资源管理师
治疗取向：
以人本为前提的动力学结合CBT进行心理咨询工作
此外，目前对于从新精神分析流派中的客体关系疗法、意象对话疗法也在进修中。
CBT认知行为疗法，会用到系统脱敏、放松训练、催眠冥想等技术
助人自助：看到、理解、接纳、放下、重塑
专业培训经历
2021-06至2023-12：CBT普及计划：认知行为疗法系统培训
2023-12至2023-12：心理咨询案例病理评估与选择
2023-04至2023-05：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2020-12至2022-09：心理咨询师高阶实操训练营
2021-02至2021-04：中国心理卫生协会心理咨询师实操培训
2021-04至2021-06：徐凯文咨询伦理课
2020-06至2021-03：心理咨询师系统培训
2021-01至2021-12：临床咨询师系统培训
2021-07至2022-03：心理治疗师培训
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用户评价
y**
2023-03-01张老师很好，教我怎么去树立边界感，循循渐进给了我一些启发，感恩能遇到这么好的老师。
阿**
2023-02-15谢谢老师！非常感谢在我特别找不到方向的时候给我帮助！让我肯定自己的目标和价值！
阿**
2023-01-11感觉自己特别沮丧的时候就会向晓霖老师求助，客服阿彬回复的特别及时，今天的问题也得到了很好的解决！向老师倾诉让我感觉心里舒
心理咨询问答更多
- 改变自己的习惯，摆脱自己不好的现状都太难了，哪怕很有害的习惯也改不了，从小这样
- 我有时候想发狠，表现为强硬的三观，但是不会故意招惹别人，但是不理会别人的想法，因为人的想法都是不一样的吗，就是没有那么尊重，但是不会招惹 人缺啥补啥，一定是因为缺失社交能力导致常常被别人踩在脚下，我不想整人，但是有一种想方设法要把别人压下去的感觉 我其实不会真的冒犯他们，因为谁都不好惹，我也不想惹事吧，但是我真的会非常想把别人压下去，有些人看起来充满爱，这让我有些心虚，但我真的一直以来都很想把别人压下去 我感觉我讲礼貌的时候别人也没善待我，我没法对别人充满爱，我就只想让别人觉得我不好惹，但是真的碰到一些不好惹的人看他们不顺眼，因为不好惹的点也是不一样的，看不惯他们的做事方法，我平时随和，我讨厌计较的人
- 表现为强硬的三观，但是不会故意招惹别人，但是不理会别人的想法，因为人的想法都是不一样的吗，就是没有那么尊重，但是不会招惹 人缺啥补啥，一定是因为缺失社交能力导致常常被别人踩在脚下，我不想整人，但是有一种想方设法要把别人压下去的感觉 我其实不会真的冒犯他们，因为谁都不好惹，我也不想惹事吧，但是我真的会非常想把别人压下去，有些人看起来充满爱，这让我有些心虚，但我真的一直以来都很想把别人压下去 我感觉我讲礼貌的时候别人也没善待我，我没法对别人充满爱，我就只想让别人觉得我不好惹，但是真的碰到一些不好惹的人看他们不顺眼，因为不好惹的点也是不一样的，看不惯他们的做事方法，我平时随和，我讨厌计较的人
- 表现为强硬的三观，但是不会故意招惹别人，但是不理会别人的想法，因为人的想法都是不一样的吗，就是没有那么尊重，但是不会招惹 人缺啥补啥，一定是因为缺失社交能力导致常常被别人踩在脚下，我不想整人，但是有一种想方设法要把别人压下去的感觉 我其实不会真的冒犯他们，因为谁都不好惹，我也不想惹事吧，但是我真的会非常想把别人压下去，有些人看起来充满爱，这让我有些心虚，但我真的一直以来都很想把别人压下去 我感觉我讲礼貌的时候别人也没善待我，我没法对别人充满爱，我就只想让别人觉得我不好惹，但是真的碰到一些不好惹的人看他们不顺眼，因为不好惹的点也是不一样的，看不惯他们的做事方法，我平时随和，我讨厌计较的人
