专业的心理服务
平台承诺 免费退改
久违地跟老师聊了天，也解决了一些近期的烦恼，个人状态有很大的改善
咨询主题：抑郁情绪
谢谢庞老师～
咨询主题：抑郁情绪
非常感谢庞老师的咨询疏导。指出问题的角度非常准确但同时也很温柔，全程认真耐心且专业。
咨询主题：抑郁情绪
老师很温柔说的也很准确
咨询主题：抑郁情绪
感谢庞老师，看问题一针见血
咨询主题：焦虑情绪
满意
咨询主题：焦虑症
庞老师很专业，逻辑很清晰，期待和老师一起继续探索改变自己
咨询主题：人际关系敏感
心理咨询记录 1.人都需要那种被需要的感觉。（我想心理咨询师试图告诉我，适当地向他人寻求帮助有利于建立更稳固的关系？） - 男人在两个女人中间选择，他不一定会选择更独立更优秀的那个，通常会选择那个更离不开他的女人，因为他感觉到自己被需要。（我终于知道为什么我身边很多优秀的闺蜜最后男朋友却劈腿了各方面都一般般的女孩子的原因。） - 一个妈妈有两个孩子，妈妈要离开的时候最不放心的是无法照顾好自己的那个孩子，而不是那个各方面最优秀的孩子。 2.更亲密的关系是彼此在一起经历一些事情才建立的。 3.在所有人与人的关系中，一定是关系出了问题，没有单个人的问题。 4.奶奶每次都烧很多好吃的，让我必须吃完，尽管我已经很饱了吃不下了。 - 奶奶通过喂我，在喂巨婴的她自己。（可能她小时候体会过很饥饿的感觉。） 5.心理咨询师每次和我见面都扮演我内在的小孩，在我描述自己不如别人的时候，她会不高兴；在我描述自己很不容易的时候，她会觉得自己被看见。我也要这样对待自己内在的小孩。
咨询主题：自卑心理
又做了一次很赞的心理咨询，好几次做心理咨询都想哭，做完之后会有满满的能量感，很感恩自己遇到了真的很好又很专业的心理咨询师。 - 自恋：我提到自己不能像爸爸的朋友的孩子一样嫁一个富豪的儿子，让爸爸很没面子，让弟弟也很愤怒。我总觉得是我让爸爸丢了面子，是我让弟弟也丢了面子。（心理咨询师说这是爸爸和弟弟的问题，不是你的问题。爸爸妈妈和弟弟没面子真的是我造成的吗？什么不好的事情都是因为我吗？这是不健康的自恋的问题。不能把所有的事情都归功于我头上。爸爸的面子怎么能用女儿的婚姻来衡量？） - 如果我留在国外或者去远方定居，父母总会说这个孩子白养了。心理咨询师告诉我动物培养孩子成功与否就是看这个孩子是否能脱离父母独立生存。 - 内在的足够好的妈妈，最重要的关系是自己与自己的关系。离开了别人心里就空落落的，不管是离开的下属还是离开的男朋友。内在足够好的妈妈可以满足自己的需要，内在足够好的妈妈会保护内在的小孩。 - 自我，我还很缺乏，有了自我以后，我会做好选择，我会知道自己真正喜欢什么，我会有比较稳固的价值观和人生观。我才会成为我自己。
咨询主题：自卑心理
今日心理咨询，我又哭了。感觉庞老师真的很专业，而且真的很温暖，做完心理咨询很想给她一个拥抱，可惜隔着屏幕。今天的笔记： 1. 记录自己对自己的批判，意识到批判的声音来自于谁，内在的足够好的妈妈站出来反驳。 2. 被别人欺负应该是欺负别人的人感到羞愧而不是我感到羞愧。 3. 健康的自恋： 我允许自己本来的样子，我爱上自己本来的样子。（不健康的自恋：一切都和我有关。） 一定要加油，不断努力，才能改变！
咨询主题：自卑心理
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