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答复:你好,我是壹点灵咨询师樊玢。能感觉到你心情有些低落,很想让自己情绪好转。你愿意分享一下发生了什么么?如果不方便公开,可以自己在日记里写下来,书写心事,会让自己的情绪得到宣泄,心情会平静一些。 说到开心...
答复:你好,我是壹点灵咨询师樊玢。能感觉到你面对学习焦虑走神的时候那种着急的心情,好像学习就会焦虑,焦虑就会走神学不进去,学不进去就会着急,然后更焦虑,好像进入了一个恶性循环,太想把它消除了。我好像听到了一...
答复:我是壹点灵咨询师樊玢。从你的问题中,你表达对自己的不理解和困扰,你能积极的在平台上寻求帮助,这无疑能帮助楼主你能更好的理解和认识自己,从而调整自己。 讨好型人格,经常会先考虑他人的需求,忽略自己,担心...
心理咨询专家樊玢的公益解答案例
[咨询] 怎么样才可以开心起来
答复:你好,我是壹点灵咨询师樊玢。能感觉到你心情有些低落,很想让自己情绪好转。你愿意分享一下发生了什么么?如果不方便公开,可以自己在日记里写下来,书写心事,会让自己的情绪得到宣泄,心情会平静一些。 说到开心...
[咨询] 面对学习总是很焦虑,带着焦虑学习根本学不进去,...
答复:你好,我是壹点灵咨询师樊玢。能感觉到你面对学习焦虑走神的时候那种着急的心情,好像学习就会焦虑,焦虑就会走神学不进去,学不进去就会着急,然后更焦虑,好像进入了一个恶性循环,太想把它消除了。我好像听到了一...
[咨询] 在一个小地方上班之前说好就做卫生跟包茶叶两件事...
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[咨询] 喜欢讨好别人,小时候认为让别人快乐也是一种幸福...
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[咨询] 我很清楚我是讨好型人格,我不想过于在乎外界对我...
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