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答复:你好,看了你的留言确实能感觉到工作的忙碌和孩子的教育,让你目前很难平衡,孩子的成绩让你烦躁。有些事情可以平衡,有些事情只能按照权重重新分配时间,孩子6年级,你看哪个更重要。监督孩子学习是需要很多的时间...
答复:你好,高三了马上面对高考,确实是会让人焦虑的事情,如果是正常的焦虑可以产生动力的,你留言说已经失眠了,不知道多久了,超过2周,建议你去就医。
答复:你好,看到你的留言,感觉到你好像遇到了一些困难,自己没办法处理好,感觉还连累了孩子,很难过。没有人会总是一帆风顺,面对困难的路上需要有支撑和陪伴,支撑和陪伴也许是你可以给孩子的一笔财富。
答复:你好,看到你的留言“性格内向懦弱无能”,说自己懦弱无能,感受到了深深的无奈和无力。尝试写一下过往人生中,你做过的10件让你觉得有价值的事情,找不到可以让家人帮你找,看看会有什么启发么?
答复:你好,情绪按钮是什么,很想回答你这个问题,我尝试从概念和过程的角度来回答一下: 首先情绪是一种心理现象,这种心理现象是由认知评价和生理反应共同作用产生的。 基本过程是这样的:一般先是外界出现刺激(也可以...
答复:你好,你留言提到从小到大感觉到自己懦弱,总会让我觉得你身边有一种声音一直在指责你说你懦弱,最开始是外界的声音说你懦弱,慢慢的你自己「认同」自己懦弱了。 最开始可能还没有能力处理外界的世界,缺少了帮助,...
答复:你好,看到你的留言“别人骂你你想笑”,似乎你对自己的状态也有一种觉察,这种情况有些异常,很好的觉察能力,只是不知道为什么会这样。我感受到的这种笑背后是深深的悲伤,无奈和无力,也许这种悲伤,无奈无力,还...
答复:你好,看了你的留言,我会有些好奇,唯一的方式,发生了什么?好像没有办法沟通,只能用家暴的方式解决。
答复:你好,你说缺少了人生规划,得过且过,当时的心情是怎样的?不知道你的生活难在了哪里?如果重来你会怎么规划怎么做,接下来的生活你会怎么规划怎么做,感觉到对自己的不满让你陷在负面情绪很耗竭,既然你提到了人生...
答复:你好,你说下班后觉得不开心,觉得累,好像上班会开心一些,是这样么?上班的时候,都有哪些会让你感到开心呢?
答复:19岁女孩,正常来说是刚离开家去上大学,是从家庭到社会化的开端,需要各方面的适应,有人会适应快一些,有人会适应慢一些。
答复:你好,回避型依恋是在关系互动中,无论关系是远还是近,都没有什么反应,甚至冷淡疏远。这种依恋模式是渴望爱却回避爱。
答复:你好,看到你的留言,感觉到了你的着急。不知道发生了什么?为什么要道歉?被人在QQ指责要绝交,为什么有情绪和想法不能跟朋友先沟通一下,要直接删掉?有太多的未知在这段关系,没必要委屈自己,尝试不去管它,回到...
答复:孩子写字姿势不好,能感觉出你很着急,想要去纠正。可以多跟孩子去探讨这个话题,正确的姿势是什么样的?按正确的姿势有哪些困难?希望家长提醒么?怎么提醒?姿势养成和改变都不容易,需要时间,发现孩子做的好的片...
答复:你好,伤心的事情带来负面情绪,可能刚开始可以自己控制,时间久了如果不能释放,就会以躯体的形式呈现出来,比如说:头晕,胃痛,呕吐。如果这种状态持续久了建议就医,也可以同时辅助心理咨询,心理倾诉。
心理咨询专家樊玢的公益解答案例
[咨询] 打工人。朝8晚6,经常加班,孩子六年级。学习不好...
答复:你好,看了你的留言确实能感觉到工作的忙碌和孩子的教育,让你目前很难平衡,孩子的成绩让你烦躁。有些事情可以平衡,有些事情只能按照权重重新分配时间,孩子6年级,你看哪个更重要。监督孩子学习是需要很多的时间...
[咨询] 高三应届生,焦虑失眠怎么办
答复:你好,高三了马上面对高考,确实是会让人焦虑的事情,如果是正常的焦虑可以产生动力的,你留言说已经失眠了,不知道多久了,超过2周,建议你去就医。
[咨询] 我后悔生下孩子,,本来我一生就照顾好自己就可以...
答复:你好,看到你的留言,感觉到你好像遇到了一些困难,自己没办法处理好,感觉还连累了孩子,很难过。没有人会总是一帆风顺,面对困难的路上需要有支撑和陪伴,支撑和陪伴也许是你可以给孩子的一笔财富。
[咨询] 性格内向懦弱无能适合什么工作呢
答复:你好,看到你的留言“性格内向懦弱无能”,说自己懦弱无能,感受到了深深的无奈和无力。尝试写一下过往人生中,你做过的10件让你觉得有价值的事情,找不到可以让家人帮你找,看看会有什么启发么?
[咨询] 情绪按钮是什么
答复:你好,情绪按钮是什么,很想回答你这个问题,我尝试从概念和过程的角度来回答一下: 首先情绪是一种心理现象,这种心理现象是由认知评价和生理反应共同作用产生的。 基本过程是这样的:一般先是外界出现刺激(也可以...
[咨询] 自己懦弱怎么办,该怎么改,从小到大都感觉自己很...
答复:你好,你留言提到从小到大感觉到自己懦弱,总会让我觉得你身边有一种声音一直在指责你说你懦弱,最开始是外界的声音说你懦弱,慢慢的你自己「认同」自己懦弱了。 最开始可能还没有能力处理外界的世界,缺少了帮助,...
[咨询] 别人骂我我还想笑 是不是精神有问题
答复:你好,看到你的留言“别人骂你你想笑”,似乎你对自己的状态也有一种觉察,这种情况有些异常,很好的觉察能力,只是不知道为什么会这样。我感受到的这种笑背后是深深的悲伤,无奈和无力,也许这种悲伤,无奈无力,还...
[咨询] 我认为家暴是解决问题的唯一方式
答复:你好,看了你的留言,我会有些好奇,唯一的方式,发生了什么?好像没有办法沟通,只能用家暴的方式解决。
[咨询]
答复:你好,你说缺少了人生规划,得过且过,当时的心情是怎样的?不知道你的生活难在了哪里?如果重来你会怎么规划怎么做,接下来的生活你会怎么规划怎么做,感觉到对自己的不满让你陷在负面情绪很耗竭,既然你提到了人生...
[咨询] 每天下班后总是觉得不开心,感到很累很累,再这样...
答复:你好,你说下班后觉得不开心,觉得累,好像上班会开心一些,是这样么?上班的时候,都有哪些会让你感到开心呢?
[咨询] 19岁女孩,心理障碍,人际关系障碍,学习障碍
答复:19岁女孩,正常来说是刚离开家去上大学,是从家庭到社会化的开端,需要各方面的适应,有人会适应快一些,有人会适应慢一些。
[咨询] 如何判断一个人是不是回避型依恋人格?
答复:你好,回避型依恋是在关系互动中,无论关系是远还是近,都没有什么反应,甚至冷淡疏远。这种依恋模式是渴望爱却回避爱。
[咨询] 高三党,被朋友在QQ里指责并表示绝交,还被删掉,...
答复:你好,看到你的留言,感觉到了你的着急。不知道发生了什么?为什么要道歉?被人在QQ指责要绝交,为什么有情绪和想法不能跟朋友先沟通一下,要直接删掉?有太多的未知在这段关系,没必要委屈自己,尝试不去管它,回到...
[咨询]
答复:孩子写字姿势不好,能感觉出你很着急,想要去纠正。可以多跟孩子去探讨这个话题,正确的姿势是什么样的?按正确的姿势有哪些困难?希望家长提醒么?怎么提醒?姿势养成和改变都不容易,需要时间,发现孩子做的好的片...
[咨询] 遇到伤心的事控制不住情绪,感觉到头晕胃痛还想呕...
答复:你好,伤心的事情带来负面情绪,可能刚开始可以自己控制,时间久了如果不能释放,就会以躯体的形式呈现出来,比如说:头晕,胃痛,呕吐。如果这种状态持续久了建议就医,也可以同时辅助心理咨询,心理倾诉。