小**

这次咨询帮助我解决的最大的困惑就是关于为什么从父母身上始终得不到自己想要的那种精神支持和陪伴，感觉是从一个比较底层的角度深度分析了产生这个现象的原因。妈妈虽然是妈妈，但其实她何尝不是一个还未长大的渴望认同的孩子，就其所出生的时代地区，童年经历，家庭环境和受教育程度等多种因素而言，她从小就需要通过自己为家庭的付出来换取父母的认可，所以她会认为我作为她的女儿也应该为家庭付出，包括她希望我每个月给她生活费，想我尽快工作抚养妹妹等。当从这个角度思考这个现象的时候，我发现我确实在一定程度上理解她了。诚然，一个人给不了她本没有的东西，比如情绪价值，这不是任何人的错，她也无法选择自己的出身，童年时期小小的她也只能靠这种方式才能活下来，而那些经历已经在那个时期潜移默化地塑造了她的人格和三观。当我了解了背后的原因，我发现能理解妈妈了，但这不代表我需要接受她想强加给我的东西。咨询完后我心中倍感庆幸，庆幸自己在咨询师的引导下能够进行如此深入的思考，庆幸自己尽管受原生家庭影响还是能坚持自我。妈妈其实像是那个时代和地区的一个缩影，重男轻女，无条件的自我牺牲，精神需求的漠视..... 种种这些，如今都将在她那一代谢幕，而从我这一代开始，拥有的是，自身稳定强大的内核，正向健康的亲密关系，以及在困境中还能理解和支持自己的能力。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：爱是理解，是春风化雨，是包容，是蜕变～

明**

❤️❤️❤️

咨询主题：情绪调节困难

H**

在老师的引导下进入潜意识去面对创伤，结束之后不仅悟到了新的收获，和以前不同的思考方式，而且还感觉到创伤被带离身体，非常奇妙。

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：很好的感悟，学习与真实自己好好的相处～

明**

谢谢老师，也有很多启发

咨询主题：恋爱倦怠

聪**

第一次心理咨询，感受很好，收获很大，非常感谢栾雪老师和助理青兰的推荐，咨询下来很多疑惑解开了，自己更有信心处理和面对问题，会持续咨询

咨询主题：恋爱倦怠

l**

不错

咨询主题：恋爱倦怠

小**

作为第一疗程的最后一次咨询，本次咨询针对原生家庭的问题再次进行深入剖析，同时逐渐开始重构对于自我命运的认知。这么多年，我想我一直以受害者的角度生活，导致我时常陷入情绪漩涡，包括对视力障碍带来不便时愤怒，被父母忽视情感需求时的绝望，甚至是对于被迫来到这个世界的无力感等等。在咨询中我说，上天分给了我这样对剧本，那我的任务就是把这个角色演绎到最佳，既然他给了我比常人更大的考验，那他必定认为我有克服万难的勇气和坚毅。如果从受害者思维转向主角思维，也许一切都会慢慢有变化呢。我想父母对于孩子的精神支持的确是无比重要的，但是自我看待事件的正向认知才是始终支撑我走到最后的东西。过去一周对于父母前所未有的发泄，像是沉睡已久喷发的火山，带来的负面情绪更是令我任由它摆布，我讨厌那种感觉，但是咨询师说那是穿越痛苦的过程，我想那些从一次次崩溃中走来的路上，在某一天必会开出肆意绽放的花朵，但像你说的，当我们说你可以去做这件事情时，但并不是说需要你马上去做，所以我想给自己充足的时间，我想之前的咨询带给我的自我察觉的认知转变，会随着时间慢慢浸润我的思维和心灵，在适当的时候渗透到我的行为，也会让我在面对负面情绪时成为主动驾驭的一方。最后我想说，感谢咨询过程中被给予充分的时间消化和思考，作为一个习惯自我隐藏和不习惯主动发起对话的来访者，我需要咨询师更多的耐心。而舒适坦诚的咨访关系能让我敢于说出对咨询的不同感受，而那些沉默的时间也不会让我觉得有种不能中断对话的压力，这让我感到充分的安全。最后的最后，我始终相信，一切会变好的，期待生命的蜕变，期待未来多元的可能性🍀

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：你是安全的！你是主导者，是自己的主人！

小**

作为第一疗程的最后一次咨询，本次咨询针对原生家庭的问题再次进行深入剖析，同时逐渐开始重构对于自我命运的认知。这么多年，我想我一直以受害者的角度生活，导致我时常陷入情绪漩涡，包括对视力障碍带来不便时愤怒，被父母忽视情感需求时的绝望，甚至是对于被迫来到这个世界的无力感等等。在咨询中我说，上天分给了我这样对剧本，那我的任务就是把这个角色演绎到最佳，既然他给了我比常人更大的考验，那他必定认为我有克服万难的勇气和坚毅。如果从受害者思维转向主角思维，也许一切都会慢慢有变化呢。我想父母对于孩子的精神支持的确是无比重要的，但是自我看待事件的正向认知才是始终支撑我走到最后的东西。过去一周对于父母前所未有的发泄，像是沉睡已久喷发的火山，带来的负面情绪更是令我任由它摆布，我讨厌那种感觉，但是咨询师说那是穿越痛苦的过程，我想那些从一次次崩溃中走来的路上，在某一天必会开出肆意绽放的花朵，但像你说的，当我们说你可以去做这件事情时，但并不是说需要你马上去做，所以我想给自己充足的时间，我想之前的咨询带给我的自我察觉的认知转变，会随着时间慢慢浸润我的思维和心灵，在适当的时候渗透到我的行为，也会让我在面对负面情绪时成为主动驾驭的一方。最后我想说，感谢咨询过程中被给予充分的时间消化和思考，作为一个习惯自我隐藏和不习惯主动发起对话的来访者，我需要咨询师更多的耐心。而舒适坦诚的咨访关系能让我敢于说出对咨询的不同感受，而那些沉默的时间也不会让我觉得有种不能中断对话的压力，这让我感到充分的安全。最后的最后，我始终相信，一切会变好的，期待生命的蜕变，期待未来多元的可能性🍀

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：穿越痛苦，之后就是一路畅通，做自己情绪的主理人！

天**

这一次试图找到根本原因和解决问题的出口，限于时长，但是还是给了一个大方向和一些小技巧，正在总结中

咨询主题：婚姻危机

专家回复：稳步前进，越来越多的觉察！很棒的一次次领悟！

天**

非常专业，找到了我潜意识里面的问题，我没想过原来是潜意识在影响我做决定和判断是非

咨询主题：婚姻危机