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答复：根据您的现状，首要的是先照顾好自己，待状态稳定才有精力做好其他的事。
答复：这份工作做多久了呢？当初选择这份工作的原因是？
答复：如果还有这样的机会，你会做些什么呢？
答复：感觉你是一个注重内在富足的人，即便家境优渥，能力也很强的你，也希望能够找到真正想要的生活。
答复：尝试着先去完成一件小事，打破现在这个恶性循环，慢慢建立起信心，不过感觉你的这种情况有更深层次的原因呢，你愿意多聊聊吗？
答复：以前也有过这种情况吗？最近有哪些时候是好些的呢？
答复：这种情况持续多久了？有做过相关的检查吗？每天的睡眠时间是多少呢？
答复：你觉得家人之所以提出这个问题，是出于什么考虑呢？
答复：你觉得自己不值得被加薪吗？回想一下你和这位总监的工作中，是不是由于你的执行力强？或是与总监的沟通中，也有你对本人很满意的部分呢？
心理咨询专家陈漫的公益解答案例
[咨询] 今天年龄32了，因为事业一直没有怎么顺，没有找到...
答复：根据您的现状，首要的是先照顾好自己，待状态稳定才有精力做好其他的事。
[咨询] 我是今年刚毕业本科生，现在在一家企业工作，但很...
答复：这份工作做多久了呢？当初选择这份工作的原因是？
[咨询] 说一件现在回过头来想想，不知道自己选择到底是对...
答复：如果还有这样的机会，你会做些什么呢？
[咨询] 总觉得一句两句不能把自己的问题总结出来。小学到...
答复：感觉你是一个注重内在富足的人，即便家境优渥，能力也很强的你，也希望能够找到真正想要的生活。
[咨询] 怎么才能静下心来？心里乱七八糟的，想想这，想想...
答复：尝试着先去完成一件小事，打破现在这个恶性循环，慢慢建立起信心，不过感觉你的这种情况有更深层次的原因呢，你愿意多聊聊吗？
[咨询] 考试、写作业的时候不是单曲循环一首歌，就是会被...
答复：以前也有过这种情况吗？最近有哪些时候是好些的呢？
[咨询] 每天一睡觉就做梦，有时候睡着了梦到自己躺在家里...
答复：这种情况持续多久了？有做过相关的检查吗？每天的睡眠时间是多少呢？
[咨询] 是这样的，因为我在家里的时候吃饭比较快，然后干...
答复：你觉得家人之所以提出这个问题，是出于什么考虑呢？
[咨询] 今天总监(我领导的领导)跟我沟通年中加薪的事，有...
答复：你觉得自己不值得被加薪吗？回想一下你和这位总监的工作中，是不是由于你的执行力强？或是与总监的沟通中，也有你对本人很满意的部分呢？