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特别感谢自己，在关键的时候，踢了自己一脚，让自己没有错过这个机会，可以有如此快速的收获与成长！先用一个词来形容我的收获吧。这个词是：破框。不管是在个人成长方面，还是专业知识方面，首先我最大的感受就是在不断的被“破框”。我们的成长经历、我们的过往经验、我们的专业知识、我们的自我主见……都是我们过往隐形的“框”，可这些“框”经常还把我们框的不知不觉、不声不响，而丁老师就不断的在用他的专业、技能及超然的眼力，帮我一次又一次的破框，甚至破得无声无息，等到我发现的时候，竟然忍不住喜极而泣。这个时候，突然想到了另一个词：不破不立。也许这就是在形容这个阶段的我吧。不破不立，大破大立，破而后立,晓喻新生。谢谢丁老师！！
咨询主题：婚姻修复
对于外在的信息、课程以及书目有了价值层级概念，通过看清书的品类以及自身的需要，也能更好地选取阅读姿态，从而有能力向阅读要效率和结果。
咨询主题：婚姻修复
通过课程中情感概念的解读，认知到情感这一符号概念的内涵与外延之深广，对概念开始肃然起敬。
咨询主题：婚姻修复
越来越深刻认知到：大脑是心理的基础，对生理层面开始关注。 同时通过理论的学习 ，对人格有了更深的理解，有待后续继续加强。
咨询主题：婚姻修复
认知被打开了，开始有了“认知符号”和“接收器锅”的概念。一来，可以更好地看清自己与他人 ，二来，也为自己后续的认知提升带来了抓手与方向。感谢！
咨询主题：婚姻修复
第一周的学习，让人印像太深刻，在一天的地面学习后，我们开始进入线上学习模式，大家开始在线上讨论各种第一次课程的内容和概念，丁老师会给我们互动，深入和纠正学习内容，过程很酸爽，此处不详述。让大家特别感动的是，丁老师会私下一对一跟大家互动，通过我们每个人的认知模式和当下所处的阶段，一一点出我们自身的特点和成长点，虽然他同时带5个学生，但我会有种感觉，他好像是给我一个人上的课，他说的话都是给我一个人说的，他好像随时都在我身边一样，他能看到我当下所处的困境，想说未说的话，他会手把手帮我们经验到我们自己的认知模式和层级，看到自己的成长点，在这一周里我看到了自己的知情意是怎样自动化运转的，甚至隐约看到了自己的人格特征，这种感觉很奇妙，就像一直模糊不清的事物变得突然近距离看到一幅画一样的清晰，你会有种感觉就是我看到我自己了，你能清晰的感觉到自己成长了，这真是太惊喜了。像我在这一周里让我印像深刻的成长点有：“不确定”对我认知模式的影响，不够踏实对我的影响，什么是真实，自信和傲慢是如何错位的等，尤其丁老师那句“真实就是不带欲望的客观描述”，如此坚定有力，振聋发聩，持续影响着我。作为一名咨询师，有一份深深的触动，原来当有一个人是这样照见你的时候，你会切实的体会到是有人懂你的，会深深的感觉到生命是如此的充满希望，如此的温暖有力量，我真实的经验到了什么叫做深度连接和被看见，是什么让用户对一名咨询师无条件的信任和交付，非常乐意的一直跟咨询师在一起，有这样的连接在，走多长的路根本不是问题，因为这是一种喜悦和幸福，没有人会拒绝和幸福一直待在一起。
咨询主题：婚姻修复
今天是丁老师督学研修生的第一次地面课，跟丁老师学习总会有意想不到的惊喜。今天第一课的学习内容是提升学习力，在上今天的课程之前，我对自己的学习力还是蛮自信的，上了今天的课程后，发现我对自己的认知是不够的，在原来的学习模式上我是没有办法实现飞跃式的进步。今天丁老师从学习途径，认知层级，心理学的历史，学习材料的筛选，如何高效学习，如何提升自己的认知层级和学习能力等方面给我们打造了一张学好心理学的导航地图，让我对做好长程心理咨询有了深入学习的抓手，不再像以前那么茫然和散乱，同时对自己的认知系统和用户的认知系统有了更深的看见，一个人的认知水平决定他的成长改变能力和成长目标，看到自己的认知模式，跳出已有的固化模式，提升自己的认知层级和学习能力，是我们的第一课，九层之塔，始于垒土，我上了这么多课，头回上到有老师在第一堂课是在提升学习力的，但客观思量，这是不是太高明了呢，有什么能比给到学生超级学习力和明确的成长目标更具有持续长久价值的呢，感谢丁老师的精心设计和精彩授课，还给到我们一系列的学习材料，感觉妥妥的，我对实现飞跃式的进步有了莫明的信心；同时，作为一名咨询师，经常会思考丁老师为什么这么设计课程，有一份思考，如果我们在跟用户做咨询的时候，在前期阶段也能这样子帮助用户看到他的成长地图，目前所处位置，以及成长的途径和方法，还能给到对方实实在在的成长抓手，打开他的成长通道，很可能这就是一次长程咨询的良好开端，因为这对用户来讲是符合他的需求的，可控的，有实现把握的，并且用户会自觉要求往更高的层次成长，而不是由咨询师去拖拉，这是不是会形成一种更加自然主动的成长动力，这让我对长程咨询有了深层次的重新思考，尤其对如何激发用户长程咨询的主动性有了很好的启发。
咨询主题：婚姻修复
督导了一个对我来讲比较复杂的情感案例。在督导前我还是有对案例不把握的感觉。战战兢兢的。经过老师的督导，我悟到了应该再多的自我觉察和HOLD住自己在咨询里的状态的重要性。我想我以后碰到类似案例会有更好的把握。感谢老师的督导。下回继续请教。
咨询主题：婚姻修复
咨询问题：婚姻情感的长程案例，请丁老师帮我督导。督导前已经被困扰了好久，怎么也找不到出路，严重的反移情，每天都很崩溃，情绪严重卷入，疲惫不堪，感觉做不下去了。丁老师用很巧妙的方法帮我代入，让我看到是咨询师的情绪被对方的认知唤醒，达成情绪共同体，这就是我跟来访者的关系困境。来访者用一种特殊的获得安全的方式，这是她的模式。咨询后感觉自己的情绪瞬间下来了。很滋养的一次督导，醍醐灌顶，会让我今后更好的去内观自己，不断察觉，才能更好的帮助来访者。
咨询主题：婚姻修复
我咨询的问题是老公出轨后如何修复婚姻。咨询前我的心情是天塌下来只有自己撑着的感觉，很无助，但又不能伤害身边的人，无处倾诉和发泄。咨询中丁老师教我如何控制情绪，在过程中不要被情绪控制，要理性对待问题，不能激化矛盾。并客观地分析了我老公现在的心理状态，引导他如何正确对待并快速回归。 我的收获是在我情绪波动大的时候有了方向，能够有效控制和缓解。也让他意识到自己修复感情要双方共同努力。 我现在的感觉是可以直面问题，以解决问题的态度去处理问题，而不是盲目发泄。第一次心理咨询，感觉到心理咨询的价值。也很感谢丁老师。
咨询主题：婚姻不忠
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