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第十五次咨询:带着很多内心的想法进入咨询室,分析了一段最糟糕的情感关系,感受到小我的滔滔不绝,感受到内在小孩的愤愤不已,也体会到了原来我也具备讨厌的人的一部分,从刚开始从老师这学会保护好自己的边界,到现在知道也要保护别人的边界,去看到自己,再去看到他人,这应该是最起码关系的前提。也在今天在分析了两个交往朋友的模式我发现,或许我可以看到和处的好的朋友关系里面我可以看到什么,和处不好朋友关系里面我可以看到什么,而不是一刀切,毕竟这些点都是我总结出来的,始终都只是我的感觉,因为每个人的感受都不一样的。我也看到了我一直在向外撞击,想着让外界去拯救我这个可怜的人,而且以前我还不承认这是一种可怜的状态。或许我们的生活只是独立的状态,而不是孤立的状态,先学会身体力行的生活,学会释放,学会看到自己也可以带给自己一些快乐的瞬间,学会看到自己、理解自己、喜欢自己,会好的~
咨询主题:情绪调节困难
好
咨询主题:婚姻冲突
学会安抚自己的内在小孩~~~
咨询主题:情绪调节困难
告诉自己下次还要慢一点慢一点说,咱做个讲细节的人,慢慢来才比较快~谢谢老师的倾听~
咨询主题:情绪调节困难
非常满意
咨询主题:情绪调节困难
被看见是一件很幸福的事情,在自己努力救自己与水火之中的时候,还有一个人愿意并且为之做出捞一把,便很想通过这一道光走出来,因为想好好活着,想要爱,想要真正的开心!
咨询主题:情绪调节困难
细致入微,体察人心
咨询主题:情绪调节困难
好的老师
咨询主题:情绪调节困难
改变从心开始,也是重新开始,有时候看似不好的结果背后可能是一个巨大的礼物,学会接受,学会接纳,感谢老师一直在~
咨询主题:爱能力缺失
非常好
咨询主题:情绪调节困难
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