1200元/节起
达粉会

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中美家庭治疗长程成员 | 系统式婚姻家庭咨询师 | 青少年家庭咨询师

上海市·浦东新区·浦东大道138号永华大厦20层A01室

当面/视频

15868 小时 个案时长
18 从业年限
1416 小时 受训时长
510 小时 督导时长
101 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

二级心理咨询师

08年开始从事心理咨询工作,致力于青少年家庭心理咨询工作。擅长青少年情绪问题,厌学,叛逆,网瘾,家庭矛盾等家庭治疗

【想对你说】

婴儿能够存活于世,全赖在母亲子宫中的脐带供给滋养。同样,在人类的生存历史中,唯一使我们从蛮荒黑暗中存活下来的,也正是人与人之间这种强烈的情感心理纽带,或者叫依恋关系。

这种关系在心理世界内化为一张生命的航海图,将指引带领我们经历人生,发展事业,寻找爱情......

心理咨询是一个勇敢自我探索的过程,也是一个有人陪伴的探索过程。决定要做心理咨询不是件容易的事,想必你已酝酿了很久。我会在这里等待与你相遇,在你我的咨访关系当中,我们将一起开启一个心灵空间,你的感受和你的想法,你的幻想和痛苦,都很重要,我会陪伴你慢慢捡拾起遗落的心理碎片,串联过往和现在,找到属于你的生命脉络,清晰而深刻地认识你自己,在关系与孤独之间寻找平衡,在紧张喧嚣的现实生活中找到你内在的宁静和真实的力量。

当你选择直面人生时,我会在这里等你。

咨询师寄语: 或许您曾经多次的跌倒,或许您多次的折断过翅膀。在这里,有我温暖的呵护,细致的聆听,10年心理专业历程,2万多案例的积累,我会用专业的陪伴,和您一起找到真实的自我,不再迷茫。

擅长方向

领域

同伴关系不良 厌学问题 亲子冲突 讨好型人格 成长创伤 家庭冲突 婚外关系困扰 婚姻冲突

人群

青少年咨询 伴侣咨询 成人个体咨询

擅长服务

关系改善 动力提升 行为矫正

语言

普通话

督导流派

婚姻与家庭治疗

流派

系统式家庭治疗 认知行为疗法

风格

温暖 温和而坚定 真实 清晰 专业

温和,细腻,擅长发现自身资源,整合内在能量,梳理内在关系,助人自助。

资质与受训

资质 初级心理治疗师 | 三级婚姻家庭咨询师 | 二级心理咨询师
学历 大专 | 本科
伦理 2项培训,累计48小时
  1. 徐凯文咨询伦理200问
  2. 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 4项培训,累计843+小时
  1. 中美婚姻家庭治疗师长程培训研修生
  2. 孟馥家庭治疗连续培训项目
  3. 李晓驷精神分析两年连续培训项目
  4. 心理治疗相关技术培训
短程 15项培训,累计525小时
  1. 伴侣咨询二日精品工作坊
  2. 赵文滔伴侣咨询工作坊
  3. 家庭治疗高级督导小组
  4. 家庭治疗导师督导师
  5. 孟馥家庭治疗培训高阶班特殊家庭与治疗
  6. 危机干预操作指南45讲
  7. 家庭治疗教育培训项目
  8. 依恋理论及其临床实践
  9. 李鸣线上督导课
  10. 团体心理辅导实操及理论
  11. 浙江大学心理咨询师督导培训
  12. 方新现代行为治疗个案概念化培训中级
  13. 盛晓春系统式家庭治疗
  14. 朱浩亮系统亲子咨询治疗
  15. 丁建略婚姻家庭系统研修班

咨询感受

来访印象

你**
你** 亲子冲突
今天我怀着无比感激之情写下这次,其实是一直以来的咨询感受,以表达我对壹点灵公司,特别是达粉会老师以及郑宇和虔诚两位顾问的感谢。因为通过三年多的咨询,我们的家庭成员之间的关系变得越来越和谐,我闺女的精神状态有了很大的好转,特别是困扰我闺女8多的进食障碍终极问题得到有效缓解。以前我闺女每天晚上都要催吐,严重的时候每天晚上吃吐两次,身心健康都受到很大伤害。现在催吐的次数控制在每周2-3次,而且食量也大大减少。以前我认为进食障碍治愈的可能性几乎为零,现如今我对女儿的康复充满了信心,我越来越相信,不借助医院治疗也能让进食障碍康复。 回想两三年前的生活,简直不堪回首。那时和闺女的相处很困难,时时感到很疲惫,不只是做点家务,抑或是互相伤害,更重要的是心疼,而且看不到希望。 那时看不到闺女有快乐,我们之间动不动就发生冲突,闺女情绪上很容易崩溃。那时候,每天我都不敢放下手机,微信不及时回复就会引发冲突(惹出陈谷子烂芝麻的一堆事情)。不敢说实话,比如闺女问买的衣服好看不好看,说好看是敷衍,说不好看是看不上她。周末去哪吃吃什么也不敢说,猜不透她想吃啥,去吃我想吃的菜(记得只有一次)她不爱吃,然后很不开心。让她决定,她又说啥事儿都得她操心。几乎每天都会因为晚饭而产生不愉快,有的时候爱吃的会连续吃几天,有时候连续做又说天天都吃一样的,问她想吃啥永远是不知道。主食准备多了也挨埋怨,荤菜不可口也是大罪过。家里的衣服堆积如山,不敢说买得太多了,这是忌讳。每次让我帮忙找衣服我都特别紧张,找不到就是大事儿。我和她之间从来不会谈心,没法靠近,张嘴就是错,不管回复微信还是面对面沟通,一句话要在肚子里折腾几个个(打腹稿)才敢说出口。除了说事情(今天吃什么、周末去哪儿逛)几乎没有交流,每天小心翼翼的。逛街花钱不能犹豫,犹豫就是事儿,直接崩溃,引发冲突,并且不能解释,解释的结果是冲突升级。不但给她花钱不能犹豫,舍不得给自己花钱也是事儿,会让她觉得自己很不懂事儿。甚至出门我背什么样的包都能让她很不开心,在大街上就会吵起来。三天一小闹五天一大闹,一旦发作不分场合,大喊大闹,连哭带嚎。然后就得一通哄,做深刻的自我检讨,使劲儿夸闺女一通才能过关。 我和我老公之间的相处也是很不和谐。我时常感到他对我很不尊重,我喜欢的东西包括电影电视剧大多会收到贬低。我和闺女之间不管发生什么事情,都是我的错,我感到他没有体谅到我的难处,永远站在闺女一边。我和闺女之间发生的事情(闺女的毛病,和我的冲突)都不想听,“那是你们的事情”,这时常让我感到自己在孤军奋战,很无助。回家见面也是怼怼怼,不会心平气和的说话,感觉老公总是瞧不上我。两个人相处大多数时间都处在不开心的状态,(我一度以为他也抑郁了),特别是每次打麻将都会和他妈妈以及他姐姐不停的吵架,打完麻将会很累,很不开心,这种不开心大多数时候不会直接表达出来,很多时候这种闷气会撒给我和闺女。在花钱方面,老公对我们尤其是我非常不满意,埋怨我在最困难的时候没有在经济上帮他一把,不明白我每月怎么能把工资都花光(其实我经常还不够话,跟他解释从来都不听)。这样折腾其实自己也很不开心,那段时间我看到他明显的苍老下去了。我觉得这个家里的每个人都不快乐,感到这个家要被毁掉了。对我进行的心理咨询不认可。每次沟通涉及到钱的问题都会跟我说我搞的那个心理咨询是浪费钱,和他说话时常让我感到是在对牛弹琴。每次都是话不投机半句多,很不愉快。按照心理咨询老师给的建议,我开始自己寻找爱好并且发展下去,他大概是看到我在这方面投入的时间和精力有点多,会说我是最自私的人。其实这些都不是我擅长的,而我却要把它们当成工作来做。慢慢的我开始从中找到了快乐,这也是最终目的,我发现我快乐了闺女也一点点的有了变化。我经常会觉得老公不希望我开心快乐。在和闺女开始做做“分离”的工作中,我很难得到他的支持,因为凡事他都认为是我的错,从来不敢站出来说句公道话(闺女的情况也特殊,一开始确实经不起别人说她一个不字,)他每天都被闺女缠着打电话,讨论NBA,我感到很无助,这个分离做起来太难了。 不知道从啥时候起,大家都发生了改变。我老公这边,现在大多数时候能好好说话,日常沟通过程中也很少怼我了,特别是在家庭群里,每次语气都是和气的,表情都是愉快的。这让我感到收到了尊重,家里变得很温暖起来。在意识到自己被他妈妈控制时,我老公敢于当面和妈妈对抗,表达出自己的真实想法和态度(这一点让我很是佩服),比如,在没有时间配他老妈打麻将的时候他会直接跟他妈妈说“我们都有自己的事情要做,不能做到每个周末和节假日都陪您一起打麻将;有不开心的事情直接跟我们俩(老吴和他姐姐)说,别总在群里发小作文了,晚辈们都看着呢”,这太有勇气和魄力了,在以前他只会自己暗自生闷气。并且现在能站在(我和他姐姐)别人的角度来看问题,比如在过节回我家看我老妈,或者是她姐姐和同学聚会的时候,我老公会站出来跟他妈妈说“我们有事情要做,不能急着赶回来陪你打麻将”。在我老公在他妈妈面前为我说话的时候,我感觉到自己被保护了。在和闺女的相处的时候他也能站在我这边。比如天凉了,在我建议老公该换凉席的时候,闺女说我多管闲事,现在我老公能公开对闺女说“我愿意让她(我)管”,这让我得到莫大的支持,我觉得和闺女做分离的工作越来越轻松了。在花钱方面,当我跟我老公说明白我钱都是怎么样花出去的时候,他一下帮我还清了信用卡三万的欠款。这减轻了我很大的压力,让我有了被关心和爱护的感觉。 闺女的改变是悄无声息的,反反复复,感觉漫长却又充满希望感。至今只记得她第一次表达出“喜欢”(那样温暖的午后)是在三年前我过生日那天,当时给我的感觉是很幸福,好像是一俱僵尸里突然充进一丝血液。到今天她不再那么容易发脾气,也能有说有笑,也能向我撒个娇;以前不能触碰的话题比如花钱、吃吐,比如婚恋等等现在也能谈论一下了。我感觉闺女好像越来越像个正常人了。特别是最近闺女在吃吐方面的改观让我对她完全康复(戒掉催吐的毛病)抱有很大的希望。 总之,在和闺女的相处里我们的关系不再像以前一样一边倒,女儿不再那么强势,我跟她说话不用再小心翼翼的,也不用时时盯着手机看,有了很大的自我空间。我能感到女儿对我的关心和爱。我改变了以前对闺女的愧疚感,而是对她真切的关心和爱护,女儿也能包容我。现在我有什么想法和意见也能直接表达。比如我想在老家多待几天她也尊重我的想法;对她吃吐的问题也能进行讨论,这样我能更多的了解她的身体状况和心理状态;也会交流婚恋观念,也会谈论她的婚嫁问题。 咨询过程很漫长,在这漫长的路上达老师一直给我加油打气。一边了解一边帮我分析我们家存在的问题,用她精湛的的专业知识和丰富的经验帮助我们想办法,制定解决方案,为我们的家庭走向正轨付出了很大的心血。 现在回想起来,如果在2022年的那个下午我没有拨通虔诚老师的电话,我就不会遇到达老师,那我们整个家庭的命运都要改写。遇到壹点灵、遇到虔诚和郑宇两位认真负责的顾问,特别是遇到达粉会老师是我今生最大的幸运,能够坚持做三年多的咨询是我这辈子做的最正确的事情。 千言万语难以表达我的感激之情,遇到你们真好!
奇**
奇** 厌学问题
达老师温柔又耐心,在我杂乱的表述中,一步步梳理线团,找出可疑的症结,教我应对策略,继续打怪兽
才**
才** 厌学问题
达老师会非常耐心倾听和给到明确的指导与方向 ,孩子和我都受益匪浅,感谢老师!!!

特殊约定

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如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

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如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
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公益解答

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