神**

今天和其他心理咨询师探讨怎么才能更好的展示自己的时候，我就和她推荐，我说我当时在壹点灵找心理咨询师，我最喜欢的就是杜老师写的罗曼罗兰的那句话“世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”然后点开杜老师的主页我就看到一年多前自己给杜老师写的评价还在优质评价上，心里感慨万千，有一种“千帆竟过”的感觉。 2023年11月开始一直到现在，一直和杜老师保持联络，一路走来不知多么艰难，再和人交流时竟发现过去每一步都是万丈悬崖，走错一步都无葬身之地，无法回头只能寻路前行，从未想过有一天能置之死地而后生，非轻舟却能过万山。 和杜老师的每次交流都有被滋养到，杜老师就像涓涓细流，滋润我干涸龟裂的心田，一点点缝补了那些我自己都没能缝补上的灵魂碎片。这个过程需要极致的耐心、细心、善心和用心，有一点点偏离，都需要重新来过，直至严丝合缝。 杜老师既是我在黑暗中抹黑时的烛火灯塔，也是我心理咨询道路的引路人，我能最终实现自渡，并不完全靠自己之力，杜老师给了我难以计算的关心和爱护，抱持保护着我跌撞前行。 如今我也是心理咨询师，当我可以帮助到一位位来访者的时候，我也体会到助人的喜悦，和真实点亮自己点亮他人的美妙体验。我想这是莫大的功德，我也会一点点积攒自己的功德，前行之路不再孤单，感谢杜老师护航。

咨询主题：情感困惑

专家回复：看到你的分享，内心满是感动与欣慰！很开心能成为你穿越风雨的力量，也欣喜见证你从被照亮的追光者，成长为温暖他人的发光体。每一句真诚的感谢，都是对这份职业最珍贵的回...

h**

去年12月，30岁的我被谈了2年的前女友断崖式分手了，我一直憧憬和她有一个美好的未来，幸福的婚后生活，但是现实真的很残酷。 前前后后和杜老师咨询了14次，也是杜老师陪着我从痛苦中走了出来，人在遭遇重大人生挫折的时候确实是需要人陪伴和开导的，非常感谢杜老师，用她温暖的话语鼓励我走出创伤，同时也用她专业的技能帮助我挽回以及教会我更好的相处技巧，非常感谢杜老师，既有温度又有方法，给当时的我指明了方向，回看过去，我知道我一定走对了所有的每一步，谢谢杜老师。 同时也写给观看的你，希望能带去希望。我想，没有什么事情是过不去的，我也曾觉得自己遇到了爱情，和她是全世界最幸福的一对，在和杜老师的交流中，我学会了很多从未想到过的相处的方法，明白了自己有很多的缺点，才会觉得“分离也并不冤枉”。我现在觉得，爱并不只是一种感觉，爱是一种能力，爱情是需要经营的东西，是需要有能力来维系的，既然是在学习经营的路上，就和做任何事一样的，得接受失败，世界上不存在永恒不会失败的东西，只能怪当初的自己和对方能力不够。而我一定会为了经营出最美好的爱情而不断努力的，希望你也是如此。

咨询主题：情感困惑

专家回复：看到你一步步从低谷中走出来，以更成熟的视角理解爱与成长，我由衷为你感到骄傲！你在这段历程中展现出的勇气与反思，比任何技巧都珍贵。感情里的挫折从来不是终点，而是觉...

从**

最后一次了，用我的好评和杜老师告个别。 2024我陷入一段糟糕的关系让我失去了对快乐的感知。将原生家庭经历过的恐惧统统掀出来，别人的一点点忽视都让我觉得痛苦。那时候我觉得我是一个情感需求巨大的怪物，巨大的自我苛责和耻感让我喘不过来气。 杜老师的咨询到底改变了我什么？就像照镜子一样，它让我在一场场关系与冲突中看到了真实的我自己。原来我只是渴望爱，我只是想被谁看见，哪怕只有一次。 杜老师提供了我一些看待事情的新视角，这些视角让我接受了我自己。我的情感需求是合理的，关乎我的经历，我的愤怒也是合理的。那些情绪需要看见，而不是被一年又一年压抑在身体里，吞噬我自己。 后来的我把自己从关系中拔出来，我走向广阔的世界。杜老师鼓励我去找我真正喜欢的事情。我爆发出了巨大的能量，去创作，去做各种活动，去在职场中厮杀。 走进咨询，我以为我是在寻找爱，走出咨询，我发现其实我在寻找力量。 当你真正学会爱自己，做那些生命里你真正热爱的事情的时候，你会发现自己其实是强大的。那种笃定的安全感是任何一段关系都无法提供给我的。 想写给所有和我一样行走在黑夜中的人， 无论你处在哪个阶段。如果你想要求救，你就一定会得救。如果你呼喊，你就一定会被听到。 请你不要放弃，请你千千万万次为自己呐喊，去寻求帮助，去诉说，去做你认为有意义的事情，去找到真正的你自己。你一定会变好的。

咨询主题：情感困惑

专家回复：谢谢你的真实反馈，看到你的这些话，我满心欣慰与感动。 在这段咨询旅程中，你才是真正的勇者，勇敢地直面内心的恐惧与困惑，积极探索自我。我只是有幸在旁，为你递上那面...

神**

杜老师从上年11月一直陪着我分析我的心理创伤根源，安抚我的情绪，在不知不觉中进行积极心理干预，我们一起围绕我的成长经历、原生家庭、亲密关系进行了非常有深度的挖掘和探索。到今天已经七个月了，在这个过程中，我会时好时坏，心情特别沮丧的崩溃大哭，心情好的时候分享心得，会有一种稳定的咨询关系，让我可以诉说让我很安心。在这七个月，我也参与了心理咨询的学习，考过了心理咨询的证书，希望我也可以像杜老师一样帮助到更多像我曾经那么无助的人，因为在艰难行走的日子里确实需要有一个空间安放我们的心理需求，平复恐惧、焦虑与不安。

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：“雷霆呼啸终有尽时” “有一种释然:叫与世界和解” 一路走来，您用自己的方式探索，和解，升华，引领……respect🌹 加油亲爱的，人间值得，未来可期❤️

兴**

杜老师循循善诱，引导自己说出内心感受的同时，及时地给出反馈以及解决措施，让我觉得每次咨询都是一次对自己的深度思考，以及对认知和思考模式的重塑。这次咨询让我更加深刻地理解了，许多人际问题，首先要学会爱自己，做一个情绪稳定的人，然后才是两人之间的问题。两个人应该是两个独立的个体，彼此生长，而不是依赖或彼此缠绕。最后是沟通模式方面的问题。总之老师的引导、点拨让我很有启发，真实地感受到了自己思维的转变和成长，疏通了我思维上理不清的一些症结

咨询主题：情感困惑

专家回复：谢谢你的信任与反馈🌹 智者，都是在总结经验、吸取教训、不断反思中升华自我的。 优秀如你的并不多，请相信:花自精彩，蝴蝶自来💅

每**

谢谢☺️

咨询主题：情感困惑

成**

很好

咨询主题：情感困惑

成**

很好

咨询主题：抑郁症

高**

老师说的非常有用

咨询主题：情感困惑

高**

老师很有耐心，讲的东西对我也很有用

咨询主题：情感困惑