专业的心理服务
平台承诺 免费退改
解决了我多年的疑惑，对我生活很有帮助
咨询主题：家庭冲突
谢谢老师，我果然还是要多给点时间给自己调整，期待下次咨询
咨询主题：焦虑情绪
老师很认真负责，效果很好。
咨询主题：童年期不良经历
老师很棒，也很专业，第一次咨询让我心情很好，觉得有很好的效果。
咨询主题：代际冲突
很专业
咨询主题：情感危机
和陶老师的咨询将近不到6个月，但仿佛有种重生的感觉，像老师最开始和过程中提到的一样，我们咨询的意义是找到自己，成为最好的自己。最好的自己是没有标准来定义的，取决于自己，感谢老师和我自己。自己过往的经历帮助我更好的理解世界和自我，在未来成就自己；老师的提点和引导让我更快、更好的踏上成就理想自己的道路。 小的时候总觉得世界是围绕自己转的，后来稍微长大觉得自己不过是棋盘上的一枚棋子，现在更好的意识到了自己是棋盘上最独特和一枚美好的棋子。 说说最后咨询中自我感触比较大的收获： 1.努力的意义 都说人不可能离开环境，那我们的努力是为了什么呢。老师耐心的分享和诠释，让我意识到努力更多是一个个小目标撬动我们理想中的大目标；努力是赋予自我人生的意义，让我们的人生升华，更加精彩；努力是保持觉知，让我们在环境中不忘掉自己的存在。 2.面对压力，回避型人格 过往的经历，让我带有很强的回避和很沉重的心理负担，通过和老师对话，让我意识到自己身上本带有的勇敢、勇气，可以很好的减轻这些负担，勇敢真的很重要，受过伤的宝贝希望你们重新鼓起勇气去面对，不要害怕，带有空杯心态去面对人和物。 3.内求是一切的源泉 通过老师帮忙回顾，惊讶的发现其实工作、爱情所有生活中的事情其实和自己的内在是同频共进的，印证了有句话，你变了，世界就变了。 总之，不是广告，希望真的迷茫，在自己世界里挣扎无法脱身的宝贝，可以去借助并重新相信可以给你带来帮助的人，陶老师真的是一个很好的老师，真心在做事，可以帮助你成就更好的自己！希望自己和大家都可以幸福~
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：感谢评价！在你的每句话里都蕴含着我们一起探索心灵每一步的经历，我们所有的努力都值得！感恩相遇！
谢谢老师，现在对自身情绪流动有比之前好很多的感受力，更有意识观察自己情绪。顾问小文的服务周到且专业，小文工作要加油嗷
咨询主题：焦虑情绪
心底的负面情绪都在这次咨询中消化掉了，我清楚自己的定位，明白自己想要什么！该做什么！ 谢谢陶老师！
咨询主题：焦虑情绪
这周和陶老师的咨询主要围绕-吃（曾经暴食，现在时常对自己强烈的饮食控制）和情绪它们的关系 以前我暴食最开始是由于极端的节食、不自爱，导致暴食和一系列所谓的“补救”（比如高强度运动），经过陶老师的引导慢慢意识到更深层的影响因素是情绪的不满、攻击性等自我压抑导致的。 原因/经过：成长过程中，经历过父母之间激烈的争吵以及父母对我的教育（让我意识到自己脾气急是个坏事情，要多包容、理解他人），我无法正确看待情绪并且偷偷吃，来发泄自己所谓的“坏情绪” 经过和老师沟通后意识到可以尝试去做的：1.重新认识情绪，就像老师说的所有的情绪没有好坏、对错之分，都是有意义的，就像自己脾气急，但是急可以提高做事的效率，保证时效性呀~我会重新试着了解、感受自己每一种的情绪，发现那些之前被压抑在内心深处诉求 2.吃；可以在每次吃东西的时候，和自己的胃对话，问问它是不是真的需要，还是情绪的控诉 3.释放情绪；老师引导我意识到可以在和他人有冲突、不满的情绪时，直接和当事人表述自己的情绪诉求，对方并不会因此而生气，反而自己和他人都轻松了 4.我们面对原生家庭带来的一些特点，可以保留住好的部分，不好、不利于我们身心的可以自我去调整，而不再依附父母的意见，我们要有自己的判断，你可以依靠自己，相信自己 5.面对过分自我否定、自卑；每当自我否定的时候，意识到一次，我们就对自己说，呀，又抓到你了，加油！（鼓励自己）你会发现抓住这样的次数越来越少了。相信自己，想想曾经最初的你，肯定进步了好多
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：感谢评价！认真阅读以上文字，看到你开始越来越能聆听到自己的心声，也越来越能体会自己的内心真实的感受，你能像捉迷藏一样去抓住：自我否定。增强对自己正确认识，为你的...
谢谢助理小潞帮忙匹配婚姻家庭的陶荣老师，一个小时的沟通过程，让我自己的压抑的心情有了一些好转，先按老师说的改善看看。
咨询主题：婚姻修复
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