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答复:我们人最终还是为我们自己活的。其他人的看法其实没那么重要。发生的事就是在发生着,不要强求它有什么不同。 我们从你的现状出发,有没有办法让你感受稍微好一点呢?比如说对自己的要求降低一点,心安理得地躺平一...
答复:给自己时间,失恋很像哀伤,身体会产生一种很不安全的感觉。可能触发很多各种各样情绪。这些情绪产生的荷尔蒙会影响着我们的身体。情绪的恢复,荷尔蒙的降低会需要一个缓慢的过程。就像我们说的病来如山倒病去如抽丝...
答复:可以试试从培养好好爱自己开始吧? 怎么爱自己呢?先不要想做什么,仔细地观察自己。首先更深入地了解自己。 从了解我们身体的感官和反应开始。 先关注生理,情绪都对你的生理产生了什么影响?身体都哪些部位不舒服...
答复:你忍受的时候,肯定有负面情绪。负面情绪是有传染性的。可能对孩子也很有害。 有没有其他方法,比如说调理情绪和交流模式,改善现有生活的体验。如果没有其他方法,也许潇洒一回未必是那么坏的选择。如果父母双方分...
答复:看你其实挺不容易的。身在异乡,留学生的苦恼是很多没留学过的人不能理解的。文化的冲击,学业的和经济的压力。你能去寻求心理咨询也很要勇气吧? 看到你说看不到未来的光,感觉好心疼你。你一定更加心理上很疲劳吧...
答复:可不是呢? 我也感觉我们对爱的理解很需要重新思考。过去脑子里形成的观念好像有很多误解和偏颇。 现在在我看来,爱或许是两人相处的本然,不重要评价好坏,不需要在乎聚散。有缘就珍惜,没缘就道一声保重各走各的路...
答复:你得不到父母的理解一定满难受的。看你也很努力,父母的情绪是他们自己的功课。你现在注意保护自己,确实是很需要的。安抚自己爱护自己确实是我们每个人首先能做的。学会爱自己才可能爱家人爱其他人。帮助自己积蓄心...
答复:很多人没有意识到心理的疲劳也能耗费人大量的精力。你的疲劳感是真实的。你想躺平一定是有原因的。 改善的关键可能要从更深入了解自己入手。 不否定自己,仔仔细细的观察自己。更好地照顾自己的方方面面。 听起来你很...
答复:有没有可能给自己多一点时间,允许自己独处?允许自己没想法,允许自己没朋友。 你已经足够好了,你不需要做更好。 允许时间自然地流淌,允许发生的自然发生。生活其实很丰富,如果我们更仔细地注意细节。 我也喜欢一...
答复:那一定很难过吧? 狗狗去了多久了?你们感情一定很深吧? 祝福你的狗狗。 希望你能好过一点。
心理咨询专家钟华的公益解答案例
[咨询] 妈妈老是说我没用,我也这样觉得,学习也没别人好...
答复:我们人最终还是为我们自己活的。其他人的看法其实没那么重要。发生的事就是在发生着,不要强求它有什么不同。 我们从你的现状出发,有没有办法让你感受稍微好一点呢?比如说对自己的要求降低一点,心安理得地躺平一...
[咨询] 失恋了,然后我就堕落下去了,怎么办? 我想上进...
答复:给自己时间,失恋很像哀伤,身体会产生一种很不安全的感觉。可能触发很多各种各样情绪。这些情绪产生的荷尔蒙会影响着我们的身体。情绪的恢复,荷尔蒙的降低会需要一个缓慢的过程。就像我们说的病来如山倒病去如抽丝...
[咨询] 从小到大都受到原生家庭所带来的种种因素所影响到...
答复:可以试试从培养好好爱自己开始吧? 怎么爱自己呢?先不要想做什么,仔细地观察自己。首先更深入地了解自己。 从了解我们身体的感官和反应开始。 先关注生理,情绪都对你的生理产生了什么影响?身体都哪些部位不舒服...
[咨询] 是为了孩子继续忍受还是为了自己潇洒一回?
答复:你忍受的时候,肯定有负面情绪。负面情绪是有传染性的。可能对孩子也很有害。 有没有其他方法,比如说调理情绪和交流模式,改善现有生活的体验。如果没有其他方法,也许潇洒一回未必是那么坏的选择。如果父母双方分...
[咨询] 简单说一下我的情况,我现在23岁,在海外读书,疫...
答复:看你其实挺不容易的。身在异乡,留学生的苦恼是很多没留学过的人不能理解的。文化的冲击,学业的和经济的压力。你能去寻求心理咨询也很要勇气吧? 看到你说看不到未来的光,感觉好心疼你。你一定更加心理上很疲劳吧...
[咨询] 回首时,才发现对于爱情的认知无法正确的理解。情...
答复:可不是呢? 我也感觉我们对爱的理解很需要重新思考。过去脑子里形成的观念好像有很多误解和偏颇。 现在在我看来,爱或许是两人相处的本然,不重要评价好坏,不需要在乎聚散。有缘就珍惜,没缘就道一声保重各走各的路...
[咨询] 现在准高三了,之前初二初三的时间家里出过事,大...
答复:你得不到父母的理解一定满难受的。看你也很努力,父母的情绪是他们自己的功课。你现在注意保护自己,确实是很需要的。安抚自己爱护自己确实是我们每个人首先能做的。学会爱自己才可能爱家人爱其他人。帮助自己积蓄心...
[咨询] 28岁了,感觉自己没了上进心,只想躺平,没了学习...
答复:很多人没有意识到心理的疲劳也能耗费人大量的精力。你的疲劳感是真实的。你想躺平一定是有原因的。 改善的关键可能要从更深入了解自己入手。 不否定自己,仔仔细细的观察自己。更好地照顾自己的方方面面。 听起来你很...
[咨询] 比起喧闹我更喜欢安静,比起几个人我更希望自己一...
答复:有没有可能给自己多一点时间,允许自己独处?允许自己没想法,允许自己没朋友。 你已经足够好了,你不需要做更好。 允许时间自然地流淌,允许发生的自然发生。生活其实很丰富,如果我们更仔细地注意细节。 我也喜欢一...
[咨询] 难受,郁闷
答复:那一定很难过吧? 狗狗去了多久了?你们感情一定很深吧? 祝福你的狗狗。 希望你能好过一点。