A**

我之前工作老是觉得压力大，时间久了就会呼吸困难。我说了自己的情况，老师为我分析问题，站在另外的角度看问题，让我觉得之前的那些焦虑是没有必要的。老师带领我一点点去找到问题的原因。我之前很自卑，我现在自信也得到了很高的提升。我很感谢老师给我解答了这些困扰。之后我还要跟着老师一步步的成长。

咨询主题：情绪压力

t**

和紫薇已经相处两年,耐心体贴的客服，也是一个可以很善良德人。

咨询主题：焦虑情绪

习**

孙老师的建议对我们家长有所启发

咨询主题：焦虑情绪

平**

孙老师：孩子信任您，您和孩子交流后，孩子情绪稳定，效果明显，我们全家非常感谢您！

咨询主题：焦虑情绪

体**

孙老师真的很专业，特别有爱心，每次做完孩子都很轻松，孩子说孙老师是认真负责，我们全家都很感恩孙老师

咨询主题：教育焦虑症

一**

虽然还有一些躯体症状，但现在遇事会去做、去化解，而不是像过去沉浸在自己的世界里不能自拔。感恩遇见，相信一切会好的，把它交给时间！

咨询主题：抑郁情绪

蒋**

2021年是不那么友好但是收获很多的一年。 因为工作上遇到了不负责任的领导，导致项目的责任全部压到了自己的身上，又由于自己对自己的要求过于苛刻，大领导无意的语言攻击，导致心态有些崩盘，还因为呼碱被送进了医院，后来就一蹶不振陷入了对自己的怀疑中，一度消沉下去，整个人在黑暗中摸索，常常心慌陷入恐惧感中，甚至不敢去人多的地方，莫名的就会感到恐惧。后来找到了孙老师，陪伴我慢慢走了出来。 回头看看，这一年虽然可能是我二十几年人生中最最跌宕的一年，但是好像是我慢慢变成一个温和的大人的开始。 我开始懂得我是一个什么样的人，要如何尊重自己的感受 我开始明白我身上有父母的影子，他们对我的过度保护并不会让我的人生路比别人更平坦，反倒在一些方面要多栽几个跟头 我开始理解自己的思维模式，虽然我总是会有消极的想法，但是我越来越接受自己的这些，也慢慢的去改变自己的思维方式 我开始懂得没有完美的人和人生，不要给自己赋予那么高的要求和那么多思想的枷锁，接受自己的一切，不完美和小缺点也是自己区别于他人独特的存在，让自己的形象更加立体，追求完美的样子一点也不可爱 我开始辩证的看问题，对待他人的反对言论，也不会立刻炸毛，而是多了更多的理解和接受 我开始寻找自己的需求，从顺从他人讨好他人，慢慢的开始感知自己的需求，并且勇敢的说出自己的需求，学会说不，学会自己做决定 我开始懂得我做的很好，不需要通过别人的评价来描述自己，也不要因为别人的批评全盘的否定自己 我开始发现我还是原来那个幽默感十足的人，我的善良，可爱，认真，有趣始终伴随着我 我开始慢慢勇敢的尝试走出来，离职，离开不舒适的环境，入职，一个人开始新的生活 我意识到前面的自己常常会陷入情绪化而非想办法解决问题，才导致自己总是难受，所以我开始尊重自己的情绪化，并慢慢减短情绪化的时间，慢慢专心工作专心生活。 感觉自己正在慢慢变成一个情绪稳定的大人，开始真的从内心成熟起来，孙老师一直在慢慢引导我，让我一点点改变和发现。 很庆幸这样的一年来的不算晚，也很感恩有这样的经历能让我更加了解自己，慢慢和自己和解。如果这注定是我要经历的成长，那我相信这是最好的安排，也是一段珍贵的经历吧 随着内心的秩序越来越清晰，自己也越来越发自内心的开心，觉得掌握了一些些操控权，虽然接下来还有改变要做，很长的路要走，也有很多坎坷要继续经历，但是我有了越来越多的信心，相信自己会更加稳定，变成更好的大人。 真的非常感谢孙老师和身边的人带我走出阴霾，哦对了，孙老师说最要感谢的是那个勇敢迈出每一步的自己～我也真的非常非常骄傲自己有勇气打破旧的自己，让自己更加自由舒服的在这个世界上继续体验 我可太棒了

咨询主题：抑郁情绪

体**

能约到孙老师，真是我们的幸运，丫头第一次和孙老师心理疏导，就感觉很轻松自在，今天看到丫头的变化，我们做父母的也很开心，感恩遇见亲爱的孙老师。

咨询主题：教育焦虑症

专家回复：如实写咨询感受是对咨询效果的反馈，让老师更清晰下一步的咨询方向；也是客户体察自己的感受和变化，强化改变的愿望与信心

军**

开始找老师是有焦虑抑郁情绪，一直感觉过不去，就像一层窗户纸，老师告诉我，不要给自己贴标签，聊了下来感觉非常有用，现在的感觉是没有任何抑郁和焦虑的情绪，感觉以前自己的思维就像个笑话，回头看都觉得不是事，现在还是会跟老师沟通，分享生活中的事，老师给的见解也是非常的思路清晰，能让我更明白该怎么做

咨询主题：抑郁情绪

平**

孩子年初因为和父亲关系问题，确诊为抑郁和焦虑，还因此自残，和父亲也好几个月不见面。我万分焦急，带她去医院看医生吃药的同时也四处打听心理医生，之前去的医院推荐的一个工作室，一点效果都没有。偶然间在咱们网站看到了孙老师，抱着试一试的想法约了孙老师，到目前也咨询了十几次了。孩子有了很明显的进步，从最初的抵触，到后来慢慢开始接受孙老师的指导；从最初的社恐，到现在在人多的地方不像以前那么烦躁；从最初的不见父亲，到现在同意并见了父亲2次面。虽然我们的生活还未恢复到以前的状态，但是一切都在向好的方向发展。孩子说孙老师是大师级的，听了她的话豁然开朗。真的感谢孙老师，让我们家长在迷茫中找到希望！

咨询主题：未成年人抑郁情绪