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丁文俊

丁文俊

明天 19:00 可约
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CPS注册督导师 | 高校教授 | 行业内心理专家

济南·历下区

视频

1895 小时 个案时长
16 从业年限
280 小时 受训时长
310 小时 个人体验
可约时间 北京时间
2026年9月

个人简介

中国心理学会注册督导师(D-21-075)

高校教授

二级心理咨询师

兼职心理咨询老师,有多年心理辅导和犯罪心理研究经历,曾带领团队建立行业内心理服务中心,创建心理服务模式。

咨询师寄语: 好好学习,天天向上。善待一切,爱出爱返。

擅长方向

议题

焦虑情绪 亲子冲突 压抑心理 抑郁情绪

人群

青少年咨询 伴侣咨询 成人个体咨询

擅长服务

关系改善 情绪疏导 情绪管理

语言

普通话

督导流派

焦点解决短期疗法 人本主义治疗 认知行为疗法 整合疗法

流派

整合疗法 认知行为疗法

风格

抱持 温和而真诚 赋能

擅长介绍

1、个人成长。帮助来访者分析成长过程,理清发展目标,挖掘潜在资源。 2、人际关系。帮助来访者分析关系模式,采取有效行动,改善各种关系。

风格介绍

真诚开放,同理,共情,抱持,温暖

不擅长方向

人群:孕产妇、儿童咨询

议题:性健康和功能障碍

资质与受训

1项长程
资质 二级心理咨询师
学历 本科
长程 1项培训,累计280+小时
  1. 精分、伦理、四级六步快筛技术,等等

咨询过程与方式

首次咨询主要是相互了解,我会了解你目前的生活状况和困扰,你也能感受我的风格是否适合自己。前2-4次为评估阶段,我们会视情况聊到你的现状、问题、成长经历和家庭背景,但完全以你能接受的速度进行,没准备好可以不谈。我也要对你的状况有所了解和评估。 评估结束后,我会向你反馈我的理解,你也做出自己的判断,双向选择是否继续,并初步选择短程或长程。 正式咨询根据困扰的不同,短程咨询大约6-50次,中长程50-200次,长程200次以上。咨询频率一般为每周1-2次,视具体情况和你承受能力而定。如果你想要结束咨询,建议我们在结束前聊一聊,这往往是理解你人际关系模式的重要节点,而不是简单的终止。

特殊约定

取消说明

取消说明

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

咨询环境

可约时段

上午
已约满
下午
已约满
晚间

访谈

是什么让您最终决定成为一名心理咨询师?

工作需要。所任课程是应用心理学方面的。后来,成立了心理工作小组、获得了心理咨询师资质、负责全省本系统内的在职人员的心理咨询,危机干预和宣传教育。形成了心理服务模式,建立了全省心理服务中心,成立了心理研究所和官方公众号。进行了相关方面多个省部级课题的研究。所带全队获得过山东省首届黄大年教师团队称号。

从专业学习到正式从事咨询印象深刻的一件事?

考取二级心理咨询师证之后,结合自学的积极心理学的内容,对成长中遇到问题的女儿进行了心理疏导,女儿现在健康成长。

您在咨询过程中的关注或思路是什么?

以来访者为中心,视其为有血有肉、有自己真善美之处的人,把问题看做现实和理想状态之间的差距,引导其理清现实和理想的具体样貌,找到问题产生的原因,和趋于理想状态的路径与方法,从而改善自己的现状;或者接纳现在难以改变的现实,用新的思维角度,管理好自己的情绪,或者变换自己的行为方式,由不接受变得黯然接受或悦然接纳。

您擅长的心理理论流派和技术,是如何在咨询中发生作用的?

学过主要的各种流派,现在是整合取向。结合来访者的特点和需要,选择相应的流派,或者整合两个以上的流派与方法。用精分和叙事为主,探索过去,用格式塔或者短程焦点,聚焦现在,觉察身心;用CBT进行认知重塑和行为实验;用DBT进行正念练习,痛苦和情绪管理,以及人际关系处理训练;用EFT透视深层情绪;用ACT提高心理灵活性;用短焦2.0规划新的人生;用自然心理疗法,引导来访者有所为,有所不为,等等。

您的人生阅历/个人经历,可以如何帮助到您和来访者的工作?

我对于应用心理学的研究主要分四个阶段:一是审讯心理和测谎,二者都是身心结合的心理交锋; 二是犯罪心理和管理心理教研,更深更广地理解人性;三是体制内外的心理服务和学校学生心理咨询,对心理咨询有更多的学习和实践;四是21年申请了注册系统的督导师和心理咨询师水平评价工作的理论、实务讲师与督导师,开始以督导和教学为主,开展工作。